인생의 덫 테스트
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가혹한 기준
당신의 주된 감정은 압박감입니다. 당신은 인생을 결코 즐길 수 없으며, 긴장을 풀어선 안 되며, 앞서 나가기 위해 항상 밀어 붙여야한다고 느낍니다. 당신에게 인생은 단지 일의 연속이며, 항상 일하거나 성취하고 있는 상태여야 합니다. 자신의 높은 기준을 충족하지 못하는 탓에 좌절감과 짜증을 자주 느낍니다.
신체적 스트레스는 만성적이며, 두통, 소화 및 장 문제, 고혈압 및 불면증에 취약합니다. 근원적으로, 당신은 만성적으로 분노를 느끼고 있을 확률이 높지만, 이 분노를 향할 명백한 대상이 없습니다. 그 분노에 머무르는 대신, 당신은 이 분노를 주변 환경에 발산하기로 택합니다. 그 결과, 모든 것은 완벽해야하며, 통제감을 필요로 합니다.
당신은 성공할 가능성이 높습니다. 그러나 당신에겐 잠시 멈추고 성공을 만끽하는 일이 드뭅니다. 일과 즐거움 사이의 균형이 무너진 당신은 많은 형태의 활동을 일로 바꾸고, 일의 노예가 되기를 자처합니다. 당신은 기본 자아와의 접점을 잃어버린 것 같습니다. 당신의 몸은 움직이고 있지만, 마음은 무엇이 자신을 행복하게 만드는지 망각해버렸습니다.
부모님 중 한 분의 높은 기대치를 충족하지 못했을 때 수치심이나 비판을 받았을 수 있습니다. 성인이 된 당신은 완벽한 질서, 성취 또는 지위에 대한 필요는 절대 놓칠 수 없는 것이라고 느낍니다. 그러나 지나치게 높은 기준은 실제 삶의 질에 영향을 끼칩니다. 당신은 성공했지만 성취감을 느끼지 않습니다. 실패감을 느끼지 않고 자신의 기준을 낮출 수 있는 방법을 배워야합니다.
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