L'amour peut s'exprimer de nombreuses façons, et pour certains, ce sont les petites actions quotidiennes qui portent la signification la plus profonde. C'est le cœur du Style d'Amour connu sous le nom d'Acts. Les personnes dont le Style d'Amour est Acts trouvent de la joie à la fois dans le fait de donner et de recevoir des gestes pratiques et utiles qui rendent la vie un peu plus facile ou plus agréable. Pour elles, l'amour se manifeste par des actes attentionnés, souvent enracinés dans l'adage familier selon lequel « les actions parlent plus fort que les mots ». Si vous ou quelqu'un à qui vous tenez vous identifiez à ce Style d'Amour, comprendre son essence peut vous aider à construire des relations plus solides et plus nourricières.
Le Style d'Amour Acts consiste entièrement à montrer l'amour par des actions tangibles et soutenues. Ces individus se sentent le plus aimés quand les autres prennent le temps de faire de petites faveurs quotidiennes pour eux. Cela pourrait être quelque chose d'aussi simple qu'un partenaire qui prépare leur thé ou leur café exactement comme ils l'aiment, avec juste la bonne quantité de sucre ou une touche de leur crème préférée. Ou cela pourrait être un ami qui se porte volontaire pour aider avec une tâche qui semble difficile ou épuisante, comme faire une course quand ils sont submergés. Ces actes de service, peu importe leur petitesse, les font se sentir profondément pris en charge, parce qu'ils montrent que quelqu'un prête attention à leurs besoins et est prêt à intervenir pour aider.
Pour quelqu'un avec le Style d'Amour Acts, ces gestes sont une puissante expression d'amour. Ils voient le soutien pratique comme une façon de dire : « Je me soucie de toi, et je veux rendre ta vie meilleure. » Un partenaire qui prend l'initiative de laver la vaisselle après une longue journée, ou un membre de la famille qui propose de faire les courses quand ils sont occupés, les fait se sentir vraiment valorisés. Ces actions n'ont pas besoin d'être grandioses ou élaborées ; c'est la pensée et l'effort derrière elles qui comptent. Ils apprécient quand quelqu'un remarque ce dont ils ont besoin et agit pour aider, sans même être demandé.
En retour, les personnes avec le Style d'Amour Acts expriment leur amour en faisant des choses utiles pour les autres. Elles sont souvent celles qui font un détour pour rendre la vie plus facile aux personnes qu'elles aiment. Elles pourraient surprendre un ami en organisant son bureau encombré, ou passer un après-midi à aider un frère ou une sœur avec un projet domestique. Elles sont fières d'être fiables et soutenues, et elles se sentent accomplies quand leurs actions font une différence positive dans la journée de quelqu'un. Pour elles, l'amour consiste à se montrer de manières pratiques, à prouver leur soin par les choses qu'elles font.
L'un des aspects les plus beaux du Style d'Amour Acts est la façon dont il crée un sentiment de partenariat et de travail d'équipe dans les relations. Ces individus croient que l'amour consiste à être là l'un pour l'autre, surtout dans les petits moments quotidiens qui composent la vie. Ils ne cherchent pas des gestes voyants ou des déclarations dramatiques ; ils trouvent du sens dans les façons calmes et constantes dont les gens se soutiennent mutuellement. Un partenaire qui prend le temps de faire le plein d'essence dans leur voiture avant une semaine chargée, ou un ami qui apporte de la soupe quand ils se sentent patraques, les fait se sentir profondément aimés. Ces actes montrent que quelqu'un pense à leur bien-être et est prêt à agir pour les soutenir.
Si vous êtes en relation avec quelqu'un dont le Style d'Amour est Acts, il y a de nombreuses façons de le faire se sentir aimé. Commencez par prêter attention aux petites choses qui comptent pour lui. Quelles tâches trouve-t-il épuisantes ou stressantes ? Quels petits gestes pourraient égayer sa journée ? Cherchez des opportunités pour intervenir et aider, même de façons simples. Par exemple, s'il a toujours du mal à se lever tôt, vous pourriez sortir sa tasse de café préférée et démarrer la machine à café pour lui. Ou s'il redoute une corvée comme nettoyer le garage, proposez de la faire ensemble. Ces actes de service lui montreront que vous vous souciez de son bonheur et que vous êtes prêt à fournir l'effort pour le soutenir.
Une autre façon de se connecter avec une personne Acts est d'être proactif dans votre soutien. Elle se sentira particulièrement aimée si vous remarquez ses besoins et agissez sans être demandé. Si vous voyez qu'elle est submergée par le travail, vous pourriez prendre l'initiative de préparer le dîner ou de faire une course pour elle. Ou si vous savez qu'elle aime un certain type de thé, surprenez-la en le préparant exactement comme elle l'aime, avec tous les petits détails qu'elle apprécie. Ces gestes attentionnés la feront se sentir vue et appréciée, parce qu'ils montrent que vous prêtez attention à ce dont elle a besoin.
Pour ceux qui ont le Style d'Amour Acts, l'acte d'aider les autres est une source de joie et d'accomplissement. Ils ont souvent un instinct naturel pour prêter main-forte, que ce soit aider un voisin avec des travaux de jardinage ou prendre des responsabilités supplémentaires pour alléger le fardeau d'un être cher. Ce sont eux qui se présentent quand vous avez besoin d'eux, prêts à retrousser leurs manches et à accomplir les tâches. Si vous êtes du côté receveur de leur soutien, faites-leur savoir combien cela compte pour vous. Un « Merci de m'avoir aidé avec ça, ça a rendu ma journée tellement plus facile » sincère peut affirmer leurs efforts et approfondir votre connexion.
Il est aussi utile de noter que les personnes avec ce Style d'Amour valorisent souvent la fiabilité et la constance. Elles se sentent le plus aimées quand elles peuvent compter sur quelqu'un pour tenir ses promesses, que ce soit une petite faveur ou un engagement plus important. Si vous dites que vous aiderez avec quelque chose, assurez-vous de le faire, parce qu'elles prendront vos actions comme un reflet de votre soin. D'un autre côté, elles sont susceptibles d'être fiables elles-mêmes, toujours prêtes à intervenir et à soutenir les personnes qu'elles aiment.
Le Style d'Amour Acts nous rappelle le pouvoir incroyable de l'action dans nos relations. Pour ces individus, l'amour consiste à se montrer, à être là, et à rendre la vie meilleure pour les personnes qu'ils aiment. En adoptant leur Style d'Amour, vous pouvez créer un lien plus fort et plus soutenu avec eux, un geste utile à la fois. Que ce soit préparer leur café juste comme il faut, aider avec une tâche difficile, ou simplement être là quand ils ont besoin de vous, vos actions ont le potentiel de les faire se sentir vraiment aimés, parce qu'elles prouvent que vous êtes prêt à mettre votre soin en pratique.
Références
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Gary Chapman, & Ross Campbell. (2008). The five love languages of children. Northfield Publishing.
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Gary Chapman, & Jennifer Thomas. (2006). The five languages of apology: How to experience healing in all your relationships. Northfield Publishing.
John Gottman, & Nan Silver. (2015). The seven principles for making marriage work (Revised ed.). Harmony Books.