本测试还可透过以下语言进行：
三分钟自尊测试
以Morris Rosenberg博士的研究为基础
本自尊测试是自尊研究中最为广泛使用的测量方法。 量表已用于100多个研究项目。
说明：下面是一些与自卑人群和高度自尊人群生活经历有关的问题。 请仔细阅读每一道问题，并表明是否适用于您。
隐私保护。所有结果均匿名。
共10个问题，问题1
我希望我能更尊重自己。
下一个
IDRlabs 三分钟自尊测试(IDR-3MST)由IDRlabs开发。IDR-3MST以创建罗森伯格自尊量表(RSES)的Morris Rosenberg博士的研究为基础。IDR-3MST与精神病理学领域的任何具体研究人员或任何附属研究机构无关。
IDRlab三分钟自尊测试以 RSES标准为根据，该标准曾发表在：Rosenberg, M. (1965)。社会和青少年的自我形象。 新泽西州普林斯顿：普林斯顿大学出版社。Gray-Little, B., Williams, V.S.L., & Hancock, T. D. (1997)。罗森伯格自尊量表的项目反应理论分析。 人格与社会心理学通报，23, 443-451。Shapurian, R., Hojat, M., & Nayerahmadi, H. (1987)。波斯版罗森伯格自尊量表的心理测量特征和维度。 知觉与运动技能，65, 27–34。
此外，Rosenberg博士的研究还以广泛使用的心理工具RSES的形式提供了一些诊断标准，以供临床使用，特别是供合格的心理健康专家使用。 IDRlabs和本IDRlabs 3分钟自尊测试均独立于上述研究人员、组织或其附属机构。
三分钟自尊测试以著名且广受好评的自尊评估量表为基础。但像这样的免费在线测试和小测验仅仅是初步测试，并不能准确地评估您潜在的性格问题。因此，本测试仅意在用于教育目的。 只有合格的心理健康专家才能进行明确的心理健康评估。
本在线三分钟自闭症测试免费，会让您更加了解如何评估自己的价值，作为其发布者，我们按主题对其进行了统计控制和验证，并以此尽力使本测试尽可能的可靠有效。但像本三分钟自尊测试这样的免费在线测试并未提供任何形式的专业评估或建议；测试完全按“原样”提供。 关于我们在线测试和小测验的更多信息，请查阅我们的服务条款。
为什么使用本测试？
1. 免费。 三分钟自尊测试是自尊研究中最为广泛使用的测量方法。本测试免费向您提供，您会获得与您主观评价自我价值相关的分数。
2. 面向临床。本工具所提供的反馈以博士研究为基础，其设计目的是提供明确的、根据标准化项目测出的、答卷人其自尊目前心理构建的临床表现。
3. 统计管理。我们对测试进行了统计分析，可确保测试分数的准确性和有效性最高。
4. 由专业人士制定。本测试由从事心理学和个体差异研究的专业人士制定。