यौन संतुष्टि परीक्षण (NSSS)

यौन संतुष्टि समग्र व्यक्तिगत कल्याण और संबंधपरक स्वास्थ्य का एक प्रमुख घटक है, फिर भी इसे सटीक रूप से मापने के लिए केवल यौन-संबंधों की आवृत्ति या शारीरिक प्रदर्शन से आगे देखना आवश्यक है। 2010 में अलेक्ज़ांडर श्टुलहोफ़र, वनेसा बुश्को और पेट्रा ब्रूयार ने यौन संतुष्टि का व्यापक और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित आकलन करने के लिए नई यौन संतुष्टि मापनी (NSSS) विकसित की। पुराने आकलनों के विपरीत, जो मुख्यतः वैवाहिक स्थिति, शारीरिक संरचना या सीमित व्यवहारगत मापदंडों पर केंद्रित थे, NSSS को संबंध की स्थिति, लिंग या यौन अभिविन्यास की परवाह किए बिना व्यक्ति के यौन अनुभवों की व्यक्तिपरक गुणवत्ता का आकलन करने के लिए तैयार किया गया था।

यह परीक्षण यौन संतुष्टि को दो अलग-अलग आयामों में विभाजित करता है, जो यह निर्धारित करते हैं कि अंतरंगता का अनुभव किस प्रकार किया जाता है। पहला आयाम, अहं-केंद्रित यौन संतुष्टि, यौन संबंध के दौरान आपकी व्यक्तिगत शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं पर केंद्रित होता है। इसमें यौन उत्तेजना की तीव्रता, चरमसुख की व्यक्तिपरक गुणवत्ता, शारीरिक संवेदना और बिना किसी संकोच के आनंद में पूरी तरह डूब जाने की क्षमता शामिल है। दूसरा आयाम, साथी-और-गतिविधि-केंद्रित यौन संतुष्टि, आपके यौन अनुभवों के पारस्परिक और संदर्भगत तत्वों से संबंधित है। इसमें आनंद देने और पाने के बीच संतुलन, यौन संबंध के दौरान आपके साथी का भावनात्मक रूप से खुलना, उनके द्वारा गतिविधि की पहल करना और अंतरंग क्षणों में समग्र विविधता जैसे पहलू शामिल हैं।

NSSS का उपयोग करने वाले मनोवैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि व्यक्तिगत संवेदना और पारस्परिक जुड़ाव, दोनों ही यौन कल्याण की समग्र अनुभूति में अपना विशिष्ट योगदान देते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग यौन संतुष्टि के उच्च स्तर की सूचना देते हैं, वे सामान्यतः संबंध के प्रति अधिक प्रतिबद्धता, बेहतर भावनात्मक संवाद और जीवन से अधिक समग्र संतुष्टि का अनुभव करते हैं। इसके अतिरिक्त, अनुसंधान यह दर्शाता है कि यदि भावनात्मक अंतरंगता, पारस्परिक उत्साह और दोनों ओर से किया गया प्रयास अनुपस्थित हो, तो केवल शारीरिक आनंद लंबे समय तक संतुष्टि बनाए रखने में शायद ही पर्याप्त होता है। अहं-केंद्रित और साथी-केंद्रित, दोनों प्रकार के कारकों को मापकर यह मापनी बताती है कि व्यक्तिगत तृप्ति और संबंधों की गतिशीलता एक-दूसरे के अनुरूप हैं या उनमें तनाव है।

आपके परिणामों के साथ दिया गया आलेख अनुमानित जनसंख्या-तुलना संकेतक दर्शाता है, ताकि आपके अंकों को संदर्भ में समझने में सहायता मिले। ये संकेतक उन वयस्कों के प्रकाशित मानक नमूनों से प्राप्त पुनर्मापित अनुमान हैं, जिन्होंने किसी बड़ी यौन कठिनाई की सूचना नहीं दी थी। इन मानक नमूनों में कुल अंक सामान्यतः निम्न, औसत और उच्च श्रेणियों के बीच होते हैं; औसत अंक व्यक्तिगत और साथी-केंद्रित, दोनों आयामों में मध्यम से उच्च संतुष्टि को दर्शाता है। ध्यान रखें कि ये संकेतक इस इंटरनेट-आधारित परीक्षण के लिए प्रमाणित शतमक या कठोर मानक मापदंडों के बजाय एक सामान्य संदर्भ-बिंदु के रूप में काम करते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यौन संतुष्टि कोई स्थिर गुण नहीं है और न ही स्वस्थ यौन जीवन का कोई एकमात्र मानक होता है। तनाव, स्वास्थ्य, संबंधों में बदलाव, जीवन के चरणों और बदलती व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के कारण संतुष्टि समय के साथ स्वाभाविक रूप से बदलती रहती है। किसी एक आयाम में कम अंक व्यक्तिगत असफलता या टूटे हुए संबंध का संकेत नहीं देते; बल्कि वे अक्सर संचार, भावनात्मक खुलापन या शारीरिक सहजता जैसे उन विशिष्ट क्षेत्रों की ओर संकेत करते हैं, जिन पर ध्यान देने या साथी के साथ खुलकर बातचीत करने से लाभ हो सकता है।

यह परीक्षण केवल शैक्षिक और आत्म-चिंतन संबंधी उद्देश्यों के लिए उपलब्ध कराया गया है। यह कोई निदानात्मक उपकरण, चिकित्सकीय मूल्यांकन या चिकित्सा-सहायता साधन नहीं है और पेशेवर चिकित्सकीय या मनोवैज्ञानिक सलाह का स्थान नहीं ले सकता। यह आकलन नई यौन संतुष्टि मापनी (NSSS) पर आधारित है, लेकिन इसका अलेक्ज़ांडर श्टुलहोफ़र, वनेसा बुश्को, पेट्रा ब्रूयार, ज़ाग्रेब विश्वविद्यालय या किसी संबद्ध संस्था से कोई संबंध नहीं है। यदि आपको या आपके साथी को यौन स्वास्थ्य या संबंधों में परेशानी को लेकर चिंता है, तो किसी योग्य स्वास्थ्य-सेवा प्रदाता या प्रमाणित यौन-चिकित्सक से परामर्श लेने पर विचार करें।

संदर्भ

• Štulhofer, A., Buško, V., & Brouillard, P. (2009). Development and Bicultural Validation of the New Sexual Satisfaction Scale. The Journal of Sex Research, 47(4), 257-268.