性的満足度テスト (NSSS)

性的満足は、全体的な個人的幸福と関係の健康の重要な構成要素ですが、それを正確に測定するには、単なる頻度や身体的パフォーマンスを超えた視点が必要です。2010年にAleksandar Štulhofer、Vanesa Buško、Petra Brouillardは、性的充足を評価するための包括的で科学的に検証された道具を提供するためにNew Sexual Satisfaction Scale (NSSS)を開発しました。結婚状況、解剖学的機能、または狭い行動指標に主に焦点を当てた古い評価とは異なり、NSSSは関係状況、性別、性的指向に関係なく、性的経験の主観的な質を評価するように設計されました。

このテストは性的満足を、親密さがどのように経験されるかを形作る2つの別個の次元に分解します。最初の次元であるEgo-Centered Sexual Satisfactionは、セックス中のあなたの個人的な身体的および心理的反応に焦点を当てます。これには性的興奮の強度、オルガズムの主観的な質、身体的感覚、そして抑制なく快楽に身を委ねる能力が含まれます。2番目の次元であるPartner- and Activity-Centered Sexual Satisfactionは、あなたの性的遭遇の対人的および文脈的な要素に対処します。これには、与える快楽と受ける快楽のバランス、セックス中のパートナーの感情的な開放、活動の開始、そして親密な瞬間の全体的な多様性などの側面が含まれます。

NSSSを使用した心理学的研究は、個人の感覚と対人的つながりの両方が、性的幸福感の全体的な感覚に独自に寄与することを示しています。研究は、性的満足度が高いと報告する個人は、より大きな関係コミットメント、より良い感情的コミュニケーション、そしてより高い全体的な生活満足度を経験する傾向があることを示しています。さらに、研究は、感情的な親密さ、相互の熱意、相互の努力が欠如している場合、身体的快楽だけでは長期的な充足を持続させることは稀であることを強調しています。エゴ中心とパートナー中心の要因の両方を測定することにより、この尺度は個人的な充足と関係力学が一致しているか緊張しているかを明らかにします。

あなたの結果に付随するチャートには、あなたのスコアを文脈に置くのに役立つ推定人口比較マーカーが特徴です。これらのマーカーは、主要な性的困難を報告していない成人の公開された規範サンプルから導かれた再スケーリングされた近似値です。これらの規範サンプルでは、総スコアは通常低、平均、高のバンドの間で範囲し、平均スコアは個人的およびパートナー次元の両方において中程度から高い満足を反映します。これらのマーカーは、このオンラインテストのための検証されたパーセンタイルや厳密な規範ベンチマークではなく、一般的な参照点として機能することに注意してください。

性的満足は静的な特性ではなく、健康的なセックスライフのための単一の標準もないことを覚えておくことが重要です。充足はストレス、健康、関係の変化、生活段階、進化する個人的嗜好のために時間とともに自然に変動します。1つの次元での低いスコアは個人的失敗や壊れた関係を示すものではありません。それより、それはしばしばコミュニケーション、感情的な開放性、または身体的快適性などの、注意を払ったりパートナーとのオープンな対話から利益を得る可能性がある特定の領域を強調します。

このテストは教育および自己反省の目的のみで提供されています。それは診断器具、臨床評価、または療法ツールではなく、専門的な医療または心理的な助言に代わるものではありません。この評価はNew Sexual Satisfaction Scale (NSSS)に基づいていますが、Aleksandar Štulhofer、Vanesa Buško、Petra Brouillard、ザグレブ大学、またはいかなる関連機関とも提携していません。あなたまたはあなたのパートナーが性的健康や関係の苦痛について懸念がある場合、資格のある医療提供者または認定されたセックスセラピストに相談することを検討してください。

参考文献

• Štulhofer, A., Buško, V., & Brouillard, P. (2009). Development and Bicultural Validation of the New Sexual Satisfaction Scale. The Journal of Sex Research, 47(4), 257-268.