แบบทดสอบโรคย้ำคิดย้ำทำ (โอซีไอ-อาร์)

แบบทดสอบโรคย้ำคิดย้ำทำของ IDRlabs พัฒนาโดย IDRlabs โดยอ้างอิงจากแบบสำรวจย้ำคิดย้ำทำ (โอซีไอ-อาร์)

ความย้ำคิดย้ำทำหมายถึงรูปแบบของความคิดแทรกที่ไม่ต้องการ (ความย้ำคิด) ซึ่งกระตุ้นความวิตกกังวลอย่างมากและนำไปสู่พฤติกรรมซ้ำ ๆ หรือการกระทำทางความคิด (การย้ำทำ) ที่มุ่งลดความทุกข์นั้น พฤติกรรมเหล่านี้มักไม่มีเหตุผลและไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับผลลัพธ์ที่กลัว แต่บุคคลรู้สึกถูกขับเคลื่อนให้ทำ ความย้ำคิดย้ำทำเป็นอาการสำคัญของโรคย้ำคิดย้ำทำ แม้ว่าอาจเกิดขึ้นในภาวะอื่นได้ เช่น โรคการรับรู้รูปร่างผิดปกติ หรือโรคทิก

ความย้ำคิดคือความคิด ภาพ หรือแรงกระตุ้นที่ยืดเยื้อและแทรกเข้ามา ซึ่งก่อให้เกิดความทุกข์หรือความวิตกกังวลอย่างมาก หัวข้อทั่วไป ได้แก่ ความกลัวการปนเปื้อน อันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่น ความสมมาตร หรือความคิดต้องห้าม ความย้ำคิดเหล่านี้ไม่ได้ตั้งใจและมักก่อความทุกข์ แม้บุคคลจะรู้ว่าไม่มีเหตุผลก็ตาม ความรุนแรงของความย้ำคิดอาจแตกต่างกันมาก แต่โดยทั่วไปมักรบกวนการทำงานในชีวิตประจำวัน สมาธิ และความเป็นอยู่ทางอารมณ์

การย้ำทำคือพฤติกรรมซ้ำ ๆ ที่กระทำเพื่อตอบสนองต่อความย้ำคิดหรือตามกฎที่เข้มงวด ตัวอย่าง ได้แก่ การล้างมือมากเกินไป การตรวจสอบ การนับ หรือการ “ทำให้เป็นกลาง” ความคิดแทรกในใจ แม้การกระทำเหล่านี้จะลดความวิตกกังวลชั่วคราว แต่ก็เสริมวงจรของความย้ำคิดและการย้ำทำ และในที่สุดทำให้อาการรุนแรงขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป การย้ำทำอาจใช้เวลามากและทำให้เสื่อมสมรรถภาพ

ความย้ำคิดย้ำทำรบกวนชีวิตของบุคคลอย่างมาก ส่งผลต่อความสัมพันธ์ การงาน และการเห็นคุณค่าในตนเอง การต่อสู้อย่างต่อเนื่องกับความคิดแทรกและเวลาที่ใช้ไปกับการทำพิธีกรรมอาจนำไปสู่ความอ่อนล้าทางอารมณ์ การถอยห่างจากสังคม และการทำงานที่บกพร่อง หากไม่ได้รับการแก้ไข รูปแบบนี้มักแย่ลง นำไปสู่การแยกตัวที่เพิ่มขึ้นและภาวะสุขภาพจิตร่วมอื่น ๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือโรควิตกกังวลทั่วไป

การรักษาความย้ำคิดย้ำทำที่มีประสิทธิผลมักประกอบด้วยการผสมผสานระหว่างการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) และยา การเปิดรับและการป้องกันการตอบสนอง (ERP) ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของ CBT ช่วยให้บุคคลเผชิญกับความย้ำคิดและต้านทานการทำพฤติกรรมย้ำทำ ทำลายวงจรของความวิตกกังวลและการเสริมแรง ยากลุ่มยับยั้งการดูดกลับซีโรโทนินแบบเลือกสรร (SSRIs) เป็นยาที่ถูกสั่งจ่ายบ่อยที่สุดและสามารถลดความรุนแรงของอาการได้ การเข้ารับการรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ และการรักษาอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญต่อการปรับปรุงผลลัพธ์และฟื้นฟูคุณภาพชีวิต

ในฐานะผู้เผยแพร่แบบทดสอบฟรีนี้ ซึ่งช่วยให้คุณคัดกรองตนเองเรื่องความย้ำคิดย้ำทำ เราพยายามทำให้แบบทดสอบมีความน่าเชื่อถือและความถูกต้องมากที่สุด โดยนำแบบทดสอบนี้มาผ่านการควบคุมทางสถิติและการตรวจสอบ อย่างไรก็ตาม แบบทดสอบออนไลน์ฟรีอย่างแบบทดสอบนี้ไม่ได้ให้การประเมินหรือคำแนะนำทางวิชาชีพใด ๆ ทั้งสิ้น แบบทดสอบนี้ให้มา “ตามสภาพ” อย่างสมบูรณ์ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแบบทดสอบและแบบสอบถามออนไลน์ของเรา โปรดดูข้อกำหนดการให้บริการ ของเรา

แหล่งอ้างอิง

• Foa E. B. Huppert J. D. Leiberg S. Langner R. Kichic R. Hajcak G. & Salkovskis P. M. (2002). แบบสำรวจย้ำคิดย้ำทำ: การพัฒนาและการตรวจสอบความถูกต้องของฉบับสั้น. Psychological Assessment 14(4) 485–496.

คำถามที่พบบ่อย

ทำแบบทดสอบ