ADHD कोटिएंट टेस्ट (ADQ)

ADQ टेस्ट की संरचना

ADQ टेस्ट में 50 प्रश्न शामिल हैं जो ADHD से प्रभावित पाँच अलग-अलग क्षेत्रों को कवर करते हैं:

• असावधानी: ध्यान बनाए रखने में कठिनाई और व्याकुलता की प्रवृत्ति का मूल्यांकन।
• अति सक्रियता: शारीरिक बेचैनी और अत्यधिक ऊर्जा को मापना।
• आवेग: बिना सोचे-विचारे कार्य करने या दूसरों को बाधित करने की प्रवृत्तियों का मूल्यांकन।
• भावनात्मक नियंत्रण: भावनाओं और निराशा को प्रबंधित करने में चुनौतियों की जांच।
• कार्यकारी कार्य: योजना, संगठन, और कार्यों को पूरा करने में कठिनाइयों का अन्वेषण।

प्रत्येक प्रश्न के चार संभावित उत्तर हैं: "पूरी तरह सहमत", "कुछ हद तक सहमत", "कुछ हद तक असहमत", और "पूरी तरह असहमत"। जवाबों को 1 अंक दिया जाता है यदि वे ADHD लक्षणों के साथ संरेखित होते हैं, जिससे कुल स्कोर 0 से 50 के बीच होता है।

उद्देश्य और उपयोग

ADQ टेस्ट व्यक्तिगत चिंतन या अनुसंधान उद्देश्यों के लिए ADHD से संबंधित लक्षणों में जानकारी प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उच्च स्कोर ADHD से जुड़ी विशेषताओं की उपस्थिति का सुझाव दे सकता है और पेशेवर द्वारा आगे की मूल्यांकन की आवश्यकता को इंगित कर सकता है। हालांकि, AQ की तरह, ADQ नैदानिक नहीं है — केवल एक अधिकृत स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ही व्यापक मूल्यांकन के माध्यम से ADHD के निदान की पुष्टि कर सकता है।

परिणामों की व्याख्या

परिणामों को ADHD लक्षणों के विभिन्न डिग्री को दर्शाने के लिए स्तरों में विभाजित किया गया है:

• निम्नतम सीमा में स्कोर करने वाले लोग ADHD के बहुत कम लक्षण प्रदर्शित करते हैं और न्यूरोटिपिकल प्रवृत्तियों के साथ संरेखित होते हैं।
• मध्यम सीमा में लोग कुछ लक्षण दिखा सकते हैं, लेकिन वे ADHD के मानदंडों को पूरा नहीं कर सकते।
• उच्च स्कोर ADHD लक्षणों की मजबूत उपस्थिति का सुझाव देते हैं, जो संभवतः गहन अन्वेषण को उचित ठहराते हैं।

स्कोर तनाव, चिंता, या अन्य स्थितियों जैसे कारकों से प्रभावित हो सकते हैं, इसलिए परिणामों को जीवन के संदर्भ के साथ विचार किया जाना चाहिए।

ताकत और सीमाएँ

ADQ टेस्ट वयस्कों में ADHD लक्षणों का पता लगाने का एक त्वरित और सुलभ तरीका प्रदान करता है। इसका ढांचा, बैरन-कोहेन के AQ से प्रेरित, उपयोग में आसानी और स्पष्टता सुनिश्चित करता है। हालांकि, एक स्व-मूल्यांकन उपकरण के रूप में, यह व्यक्तिगत धारणा पर निर्भर करता है, जो भिन्न हो सकती है, और यह दैनिक जीवन में ADHD की पूरी जटिलता को नहीं दर्शाता। यह स्व-जागरूकता या पेशेवर के साथ चर्चा के लिए शुरुआती बिंदु के रूप में सबसे अच्छा काम करता है।

उच्च असावधानी

असावधानी का तात्पर्य ध्यान बनाए रखने और व्याकुलताओं का विरोध करने में चुनौतियों से है। उच्च स्कोर वाले लोग कार्य पर बने रहने में कठिनाई महसूस कर सकते हैं, अक्सर बातचीत या काम के दौरान ध्यान खो देते हैं, और शोर या विचारों से आसानी से विचलित हो जाते हैं। वे भूल सकते हैं कि उन्होंने वस्तुओं को कहाँ रखा या निर्देशों में विवरणों को नजरअंदाज कर सकते हैं। कम स्कोर मजबूत एकाग्रता को दर्शाते हैं, विशिष्ट विवरणों को नोटिस करते हैं और बिना विचलित हुए कार्य में लगे रहते हैं। यह पहलू बिखरे हुए ध्यान को स्थिर एकाग्रता के साथ संतुलित करता है, जो यह दर्शाता है कि व्याकुलता दैनिक जुड़ाव को कैसे प्रभावित करती है।

उच्च अति सक्रियता

अति सक्रियता शारीरिक और मानसिक बेचैनी को दर्शाती है। उच्च स्कोर वाले लोग हिलने-डुलने के लिए बाध्य महसूस करते हैं—खेलना, टहलना, या अत्यधिक बोलना—और शांत वातावरण में स्थिरता को असहज पाते हैं। कम स्कोर आराम करने में आसानी, न्यूनतम हिलने-डुलने की आवश्यकता, और शांत क्षणों में सहजता को दर्शाते हैं। यह पहलू निरंतर गतिविधि से लेकर शांत स्थिरता तक फैला है, जो यह दर्शाता है कि ऊर्जा व्यवहार और आराम को कैसे आकार देती है।

उच्च आवेग

आवेग बिना सोचे-विचारे कार्य करने को दर्शाता है। उच्च स्कोर वाले लोग दूसरों को बाधित कर सकते हैं, जल्दी निर्णय ले सकते हैं, या इंतजार करने में कठिनाई महसूस कर सकते हैं, जो तत्काल आवश्यकताओं से प्रेरित होते हैं। कम स्कोर संयम, विचारशील प्रतिक्रियाएँ, और बातचीत या विकल्पों में धैर्य को दर्शाते हैं। यह पहलू जल्दबाजी में कार्रवाई को सावधानीपूर्वक विचार के साथ विपरीत करता है, जो यह दर्शाता है कि आवेग निर्णयों और बातचीत को कैसे प्रभावित करता है।

निम्न भावनात्मक नियंत्रण

भावनात्मक नियंत्रण भावनाओं के प्रबंधन का मूल्यांकन करता है। उच्च स्कोर वाले लोग तीव्र प्रतिक्रिया दे सकते हैं—जल्दी गुस्सा या अभिभूत हो जाना—और परेशानी के बाद शांत होना मुश्किल पा सकते हैं। कम स्कोर स्थिरता को दर्शाते हैं, तनाव को शांति से संभालते हैं और निराशा से जल्दी उबरते हैं। यह पहलू भावनात्मक अस्थिरता से लेकर स्थिर लचीलापन तक फैला है, जो यह दर्शाता है कि भावनाएँ दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करती हैं।

निम्न कार्यकारी कार्य

कार्यकारी कार्य में योजना और संगठन शामिल है। उच्च स्कोर वाले लोग अक्सर कार्यों को टालते हैं, परियोजनाओं को अधूरा छोड़ देते हैं, या समय और अव्यवस्था के साथ संघर्ष करते हैं। कम स्कोर तेजी से शुरूआत, पूर्णता, और संगठित आदतों को दर्शाते हैं। यह पहलू अराजक निष्पादन को संरचित दक्षता के साथ विपरीत करता है, जो यह दर्शाता है कि कार्य प्रबंधन उत्पादकता को कैसे आकार देता है।