Pagsusulit sa Pagkakabuhol-buhol (SII)

Ang sikolohikal na paglalakbay tungo sa emosyonal na pagkamaygulang ay kinabibilangan ng dalawang magkakaugnay na gawain: pagtatatag ng malinaw at malayang pagkakakilanlan (pagiging sarili) at pagkatutong panatilihin ang panloob na katatagan kapag emosyonal na nahiwalay sa mahahalagang taong nagbibigay ng suporta (paghihiwalay). Kapag nakakaharap ng mga balakid ang prosesong ito ng pag-unlad, maaaring mahirapan ang mga tao na balansehin ang personal na pagsasarili at pagiging malapit sa kanilang mga ugnayang nasa hustong gulang. Upang suriin ang masalimuot na mga kalagayang ito, binuo nina R. M. Christenson at W. P. Wilson ang Talaan ng Proseso ng Paghihiwalay at Pagiging Sarili (SII) noong 1985. Nagbibigay ang talang ito na sinasagutan ng sarili ng organisadong paraan upang tasahin ang mga suliranin sa pagpapanatili ng matatag na pagkadama sa sarili habang nakikibahagi sa malalapit na ugnayang personal.

Ang pangunahing konseptong sinusuri ng talang ito ay ang hirap sa paghihiwalay, na matagal nang inilalarawan sa mga akdang sikolohikal bilang suliranin sa paghihiwalay at pagbuo ng sariling pagkakakilanlan. Sa pang-araw-araw na buhay, ipinakikita ng dimensiyong ito kung gaano kalalim na nakatali sa mga pangunahing ugnayan ng isang tao ang pagkilala niya sa sarili at ang kaniyang emosyonal na kapanatagan. Ang mga nakararanas ng matinding hirap sa paghihiwalay ay madalas makaramdam na nagbabanta sa kanilang personal na mga hangganan ang malalim na emosyonal na paglalapit. Maaari nilang maramdaman na nilalamon o nawawala ang kanilang sariling mga ideya, damdamin, at pagkakakilanlan kapag lumalapit sila sa ibang tao, na nagdudulot ng nakalilitong pagsasama ng pagnanais sa ugnayan at takot na mawala ang sarili.

Malinaw ding lumilitaw ang hirap na ito sa mga sandali ng alitang personal o emosyonal na distansiya. Kapag may hindi pagkakasundo o kapag hindi nagbibigay ng emosyonal na suporta ang isang mahal sa buhay, maaaring makaranas ng matinding pagbagsak ng pagpapahalaga sa sarili ang mga nahihirapan sa paghihiwalay at pagbuo ng sariling pagkakakilanlan, at makadamang wala silang halaga, itinaboy, o labis na nababalisa. Madalas nilang tingnan ang karaniwang alitan sa ugnayan hindi bilang pansamantalang kalagayang malulutas, kundi bilang malubhang banta sa kanilang pangunahing halaga bilang tao. Dahil dito, maaari silang magpalipat-lipat sa mahigpit na pagkapit upang mapanatili ang ugnayan at biglaang paglayo upang mapangalagaan ang kanilang pagsasarili, kaya nagiging mahirap panatilihin ang katatagan ng ugnayan.

Ipinakikita ng pananaliksik tungkol sa paghihiwalay at pagbuo ng sariling pagkakakilanlan na karaniwan ang mga hamong ito at umiiral sa malawak na saklaw sa pangkalahatang populasyon. Ang pagkilala kung nasaan ka sa saklaw na ito ay makapagbibigay ng mahahalagang pananaw tungkol sa iyong mga padron sa ugnayan, at makatutulong sa pag-unawa kung bakit nagdudulot ng matinding pagkabalisa o mapagtanggol na pag-uugali ang ilang partikular na sitwasyong personal. Ang pagkakaroon ng mas malinaw na kamalayan sa iyong mga pagkahilig sa paghihiwalay at pagbuo ng sariling pagkakakilanlan ay madalas na mahalagang unang hakbang tungo sa pagbuo ng mas matibay na personal na mga hangganan, pagpapabuti ng katatagang emosyonal, at pagpapaunlad ng mas kasiya-siya at balanseng mga ugnayan sa ibang tao sa iyong personal na buhay.

Ang mga pananda ng paghahambing sa populasyon na ipinakikita sa iyong tsart ng resulta ay mga tinatayang halagang hinango mula sa nailathalang mga halimbawa ng pananaliksik gamit ang orihinal na iskala, sa halip na mga napatunayang pamantayan ng populasyon para sa partikular na pagsusulit na ito sa internet. Nilalayon ng mga ito na magsilbing pangkalahatang batayan upang matulungan kang makita kung paano inihahambing ang iyong mga resulta sa karaniwang mga katamtamang halagang iniulat sa mga akademikong pag-aaral, sa halip na magbigay ng eksaktong ranggo ng iyong personal na kalagayang sikolohikal.

Pakitandaan na ang pagtatayang ito ay ibinibigay lamang para sa mga layuning pang-edukasyon at pansariling pagninilay. Hindi ito kasangkapang panuri at hindi nito matutukoy ang anumang kalagayan sa kalusugang pangkaisipan, suliranin sa pagkakaugnay, o suliranin sa personalidad. Batay ang pagsusulit na ito sa Talaan ng Proseso ng Paghihiwalay at Pagiging Sarili (SII), ngunit gumagamit ito ng sarili nitong ayos at pagpapatupad ng mga tanong, at hindi ito kaugnay nina Christenson, Wilson, o ng kani-kanilang mga institusyong pananaliksik. Kung napapansin mong nagdudulot ng malaking paghihirap sa iyong pang-araw-araw na buhay ang mga hamon sa ugnayan o mga suliranin sa pagkakakilanlan, makapagbibigay ang pagkonsulta sa isang lisensiyadong propesyonal sa kalusugang pangkaisipan ng payong angkop sa iyo.

Mga Sanggunian

• Christenson, R. M. & Wilson, W. P. (1985). Assessing Pathology in the Separation-Individuation Process by an Inventory: A Preliminary Report. The Journal of Nervous and Mental Disease, 173(9), 561-565.