แบบทดสอบความพัวพัน (SII)

เส้นทางทางจิตวิทยาสู่ความเป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์ประกอบด้วยภารกิจสองประการที่เชื่อมโยงกัน ได้แก่ การสร้างอัตลักษณ์ที่ชัดเจนและเป็นอิสระ (การสร้างอัตลักษณ์) และการเรียนรู้ที่จะรักษาความมั่นคงภายในเมื่อแยกทางอารมณ์จากบุคคลสำคัญที่เป็นแหล่งพึ่งพิง (การแยกตัว) เมื่อกระบวนการพัฒนานี้พบอุปสรรค บุคคลอาจมีความยากลำบากในการสร้างสมดุลระหว่างความเป็นอิสระส่วนบุคคลกับความใกล้ชิดในความสัมพันธ์เมื่อเป็นผู้ใหญ่ เพื่อประเมินพลวัตที่ซับซ้อนเหล่านี้ R. M. Christenson และ W. P. Wilson ได้พัฒนาแบบประเมินกระบวนการแยกตัวและสร้างอัตลักษณ์ (SII) ในปี 1985 เครื่องมือประเมินตนเองนี้มอบวิธีการอย่างเป็นระบบในการประเมินความยากลำบากในการรักษาความรู้สึกถึงความเป็นตัวของตัวเองที่มั่นคงขณะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้อื่น

โครงสร้างหลักที่เครื่องมือนี้ประเมินคือความยากลำบากในการแยกตัว ซึ่งในวรรณกรรมทางจิตวิทยาแต่เดิมเรียกว่าพยาธิสภาพด้านการแยกตัวและการสร้างอัตลักษณ์ ในชีวิตประจำวัน มิตินี้สะท้อนให้เห็นว่าแนวคิดเกี่ยวกับตนเองและความมั่นคงทางอารมณ์ของบุคคลผูกพันอยู่กับความสัมพันธ์หลักมากเพียงใด ผู้ที่มีความยากลำบากในการแยกตัวในระดับสูงมักรู้สึกว่าความใกล้ชิดทางอารมณ์อย่างลึกซึ้งคุกคามขอบเขตส่วนบุคคลของตน พวกเขาอาจรู้สึกราวกับว่าความคิด ความรู้สึก และอัตลักษณ์ของตนเองถูกกลืนหายหรือสูญหายไปเมื่อเข้าใกล้ผู้อื่น นำไปสู่ความรู้สึกสับสนระหว่างความต้องการเชื่อมโยงกับผู้อื่นและความกลัวที่จะสูญเสียความเป็นตัวเอง

ความยากลำบากนี้ยังแสดงออกอย่างชัดเจนในช่วงเวลาที่เกิดความขัดแย้งระหว่างบุคคลหรือมีระยะห่างทางอารมณ์ เมื่อเกิดความไม่ลงรอยกัน หรือเมื่อคนที่รักไม่พร้อมเชื่อมโยงทางอารมณ์ ผู้ที่มีความยากลำบากด้านการแยกตัวและสร้างอัตลักษณ์อาจมีความภาคภูมิใจในตนเองลดลงอย่างรุนแรง รู้สึกไร้คุณค่า ถูกทอดทิ้ง หรือวิตกกังวลอย่างมาก พวกเขามักมองความขัดแย้งตามปกติในความสัมพันธ์ไม่ใช่สถานการณ์ชั่วคราวที่แก้ไขได้ แต่เป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อคุณค่าหลักของตน ด้วยเหตุนี้ พวกเขาอาจสลับไปมาระหว่างการยึดติดอย่างแน่นหนาเพื่อรักษาความเชื่อมโยงกับผู้อื่น และการถอยห่างอย่างฉับพลันเพื่อปกป้องความเป็นอิสระของตน ทำให้ยากต่อการรักษาความมั่นคงของความสัมพันธ์

งานวิจัยเกี่ยวกับการแยกตัวและสร้างอัตลักษณ์ชี้ให้เห็นว่าความท้าทายเหล่านี้พบได้ทั่วไปและมีระดับต่อเนื่องหลากหลายครอบคลุมประชากรโดยรวม การตระหนักว่าคุณอยู่ตรงจุดใดบนช่วงระดับนี้อาจให้ความเข้าใจที่มีคุณค่าเกี่ยวกับรูปแบบความสัมพันธ์ของคุณ ช่วยให้คุณเข้าใจว่าเหตุใดสถานการณ์ระหว่างบุคคลบางอย่างจึงกระตุ้นความทุกข์ใจอย่างรุนแรงหรือพฤติกรรมป้องกันตนเอง การตระหนักรู้แนวโน้มด้านการแยกตัวและสร้างอัตลักษณ์ของคุณให้ชัดเจนขึ้นมักเป็นก้าวแรกที่สำคัญสู่การสร้างขอบเขตส่วนบุคคลที่เข้มแข็งขึ้น การพัฒนาความยืดหยุ่นทางอารมณ์ และการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นในชีวิตส่วนตัวที่เติมเต็มและสมดุลยิ่งขึ้น

เครื่องหมายเปรียบเทียบกับประชากรที่แสดงบนกราฟผลลัพธ์ของคุณเป็นค่าประมาณที่ได้จากกลุ่มตัวอย่างงานวิจัยที่เผยแพร่โดยใช้มาตรวัดฉบับดั้งเดิม ไม่ใช่ค่ามาตรฐานประชากรที่ผ่านการตรวจสอบสำหรับแบบทดสอบออนไลน์นี้โดยเฉพาะ เครื่องหมายเหล่านี้มีจุดประสงค์เพื่อใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงทั่วไป ช่วยให้คุณเห็นภาพว่าผลลัพธ์ของคุณเปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยโดยทั่วไปที่รายงานในการศึกษาทางวิชาการอย่างไร ไม่ได้ใช้เพื่อบอกลำดับที่แน่นอนของสถานะทางจิตวิทยาส่วนบุคคลของคุณ

โปรดทราบว่าการประเมินนี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาและการทบทวนตนเองเท่านั้น ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยและไม่สามารถวินิจฉัยภาวะสุขภาพจิต ความผิดปกติด้านความผูกพัน หรือพยาธิสภาพทางบุคลิกภาพใด ๆ ได้ แบบทดสอบนี้อ้างอิงแบบประเมินกระบวนการแยกตัวและสร้างอัตลักษณ์ (SII) แต่ใช้รูปแบบและการนำเสนอข้อคำถามของตนเอง และไม่มีความเกี่ยวข้องกับ Christenson, Wilson หรือสถาบันวิจัยของบุคคลดังกล่าว หากคุณพบว่าความท้าทายในความสัมพันธ์หรือความยากลำบากเกี่ยวกับอัตลักษณ์กำลังก่อให้เกิดความทุกข์ใจอย่างมากในชีวิตประจำวัน การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตสามารถให้คำแนะนำเฉพาะบุคคลแก่คุณได้

เอกสารอ้างอิง

• Christenson, R. M. & Wilson, W. P. (1985). Assessing Pathology in the Separation-Individuation Process by an Inventory: A Preliminary Report. The Journal of Nervous and Mental Disease, 173(9), 561-565.