डॉ. जेनिफर शुल्ज, पीएच.डी., मनोविज्ञान की एसोसिएट प्रोफेसर द्वारा शैक्षणिक रूप से समीक्षित
खाने के विकार संकेतक परीक्षण
खाने के विकार संकेतक परीक्षण कई उपकरणों को एकीकृत करता है जो सक्रिय खाने के विकारों की उपस्थिति की जांच करने के लिए हैं, जैसे कि एनोरेक्सिया, बुलिमिया, और बिंज ईटिंग डिसऑर्डर। हालांकि विभिन्न खाने के विकारों के लक्षण अक्सर एक-दूसरे में मिल जाते हैं, यह परीक्षण प्रत्येक खाने के विकार की गंभीरता और जोखिम को अलग-अलग मूल्यांकन करता है।
क्या आप कह सकते हैं कि आप खाने के विकार से जूझ रहे हैं? निम्नलिखित प्रत्येक कथन के लिए, नीचे अपनी सहमति का स्तर इंगित करें।
प्रश्न 1/30
मैंने अपने खाली भोजन के डिब्बों और/या भोजन की पैकेजिंग को छिपाया है क्योंकि मुझे इस बात पर शर्मिंदगी थी कि मैंने कितना खाया।
| असहमत | सहमत |
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IDRlabs खाने के विकार संकेतक परीक्षण (IDR-EDIT) IDRlabs द्वारा विकसित किया गया था। IDR-EDIT डॉ. डेविड एम. गार्नर, पीएच.डी., और उनके सहयोगियों के काम पर आधारित है। IDR-EDT व्यक्तित्व मनोविज्ञान, नैदानिक मनोविज्ञान, या किसी भी संबद्ध अनुसंधान संस्थानों में विशिष्ट शोधकर्ताओं से संबद्ध नहीं है।
एनोरेक्सिया: एनोरेक्सिया, जिसे चिकित्सकीय रूप से नर्वोसा एनोरेक्सिया कहा जाता है, एक खाने का विकार है जो असामान्य रूप से कम शरीर के वजन (कम से कम 15% सामान्य/आदर्श शरीर के वजन से कम), वजन बढ़ने का तीव्र भय, और वजन के बारे में विकृत धारणा द्वारा विशेषता है। एनोरेक्सिया का अर्थ है "भूख की कमी," लेकिन यह शब्द भ्रामक है क्योंकि इस स्थिति से पीड़ित लोग अक्सर भूख महसूस करते हैं लेकिन फिर भी खाने से इनकार करते हैं। एनोरेक्सिक लोग अपने वजन और शारीरिक बनावट को बनाए रखने पर बहुत जोर देते हैं, अक्सर भोजन से परहेज करके इतना कि यह उनकी दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या को गंभीर रूप से बाधित करता है। वे आमतौर पर वजन कम करने के लिए भोजन का सेवन बहुत कम करते हैं। चाहे कितना भी वजन कम हो जाए, कई एनोरेक्सिक लोग अपने वजन के बारे में अभी भी चिंता महसूस करते हैं और गंभीर रूप से कम वजन होने पर भी खुद को मोटा मान सकते हैं।
बुलिमिया: बुलिमिया, जिसे चिकित्सा समुदाय में नर्वोसा बुलिमिया के रूप में भी जाना जाता है, एक गंभीर खाने की स्थिति है जो सबसे अधिक बार चुपके से अत्यधिक खाने और खुद को शुद्ध करने की विशेषता है। बाद वाला अतिरिक्त कैलोरी को पाचन तंत्र से पूरी तरह से संसाधित होने से पहले जबरन निकालने या हटाने का तरीका है। उदाहरण के लिए, अत्यधिक खाने के बाद, बुलिमिक लोग अक्सर स्व-प्रेरित उल्टी करते हैं, या जुलाब, डाइट पिल्स, मूत्रवर्धक, या एनीमा का दुरुपयोग करते हैं। उपवास, सख्त डाइटिंग, या अत्यधिक व्यायाम भी बुलिमिया के लक्षणों के साथ हो सकते हैं। चूंकि बुलिमिया वाले लोग अक्सर अपने वजन और शारीरिक बनावट के बारे में चिंता करते हैं, इसलिए कई लोग अपने बारे में कठोर और आलोचनात्मक राय रखते हैं। एनोरेक्सिया की तुलना में, बुलिमिया में अत्यधिक खाने और बाद में शुद्ध करने के एपिसोड शामिल हैं, जबकि एनोरेक्सिक लोग पूरी तरह से खाने से बचने की अधिक संभावना रखते हैं, बिना अत्यधिक खाने के एपिसोड के जो उनकी कुपोषण को संतुलित करते हैं।
बिंज ईटिंग: बिंज ईटिंग की प्रवृत्ति वाले लोग बार-बार बड़ी मात्रा में भोजन खाते हैं और महसूस करते हैं कि वे इन एपिसोड्स के दौरान रुक नहीं सकते। हर कोई कभी-कभी ज्यादा खा लेता है, लेकिन बिंज ईटिंग की स्पष्ट प्रवृत्ति वाले लोग बार-बार अत्यधिक खाने की लहरों का अनुभव करते हैं जो नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं। जिन लोगों में बिंज ईटिंग की प्रवृत्ति काफी है, वे अक्सर अपने अत्यधिक खाने पर शर्मिंदगी महसूस करते हैं और खुद को रोकने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं। फिर भी, कई लोग इतनी तीव्र मजबूरी महसूस करते हैं कि वे अपनी इच्छा के खिलाफ अत्यधिक खाने को नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं। इस स्थिति के साथ आने वाले सामान्य लक्षणों में सामान्य से बहुत तेजी से खाना, असहज रूप से भरा होने तक भोजन करना, और शारीरिक रूप से भूख न होने पर भी बहुत कुछ खाना शामिल है। बिंज ईटिंग के लक्षण वाले लोग शर्मिंदगी के कारण अकेले खा सकते हैं कि वे कितना खा रहे हैं। इस स्थिति वाले कई लोग बिंज ईटिंग एपिसोड के बाद खुद पर खेद, अवसाद, या शर्मिंदगी महसूस करते हैं।
इस निःशुल्क ऑनलाइन खाने के विकार संकेतक परीक्षण के प्रकाशक के रूप में, जो आपको इन स्थितियों के संकेतों की जांच करने की अनुमति देता है, हमने इस परीक्षण को सांख्यिकीय नियंत्रण और सत्यापन के अधीन करके इसे यथासंभव विश्वसनीय और वैध बनाने का प्रयास किया है। हालांकि, इस खाने के विकार परीक्षण जैसे निःशुल्क ऑनलाइन क्विज़ किसी भी प्रकार की पेशेवर मूल्यांकन या सिफारिश प्रदान नहीं करते; परीक्षण पूरी तरह से "जैसी है" प्रदान किया जाता है। हमारे ऑनलाइन परीक्षणों और क्विज़ के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारी सेवा की शर्तें देखें।
संदर्भ
- Garner, D. M., Olmsted, M. P., Bohr, Y., & Garfinkel, P. E. (1982). खाने का दृष्टिकोण परीक्षण: मनोमितीय विशेषताएं और नैदानिक सहसंबंध। Psychological Medicine, 12(4), 871-878।
- Gleaves, D.H., Pearson, C.A., Ambwani, S. et al. खाने के विकार के दृष्टिकोण और व्यवहार को मापना: विश्वसनीयता सामान्यीकरण अध्ययन। J Eat Disord 2, 6 (2014)।
- Rivas, T., Bersabé, R., Jiménez, M., & Berrocal, C. (2010). खाने का दृष्टिकोण परीक्षण (EAT-26): स्पेनिश महिला नमूनों में विश्वसनीयता और वैधता। The Spanish journal of psychology, 13(2), 1044–1056।
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