प्रेम में सम्मान परीक्षण (आरपीएस-20)

सम्मान को स्वस्थ प्रेम-संबंधों का एक आधारभूत स्तंभ व्यापक रूप से माना जाता है, फिर भी कई दशकों तक मनोवैज्ञानिक शोध मुख्यतः प्रेम, लगाव की सुरक्षा और पारस्परिक आकर्षण जैसी अवधारणाओं पर केंद्रित रहा। इस महत्वपूर्ण कमी को दूर करने और संबंधों की गुणवत्ता का मूल्यांकन करने का एक व्यवस्थित तरीका बनाने के लिए, शोधकर्ताओं जे. आर. फ्राइ और पी. आर. शेवर ने 2002 में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, डेविस में साथी के प्रति सम्मान पैमाना (आरपीएस-20) विकसित किया। उनका उद्देश्य यह जानना था कि लोग अपने प्रेम-संबंधी साथी से मिलने वाले सम्मान को कैसे समझते और अनुभव करते हैं, तथा सामान्य संबंध-संतुष्टि से आगे बढ़कर उन विशिष्ट व्यवहारों को मापना था जो गहरे पारस्परिक आदर का संकेत देते हैं।

आरपीएस-20 साथी के प्रति सम्मान की अवधारणा का आकलन इस आधार पर करता है कि दैनिक प्रेम-संबंधी व्यवहारों में विचारशीलता, समर्थन और व्यक्तिगत महत्व किस तरह व्यक्त होते हैं। किसी संबंध में सम्मान का उच्च स्तर सक्रिय रूप से सुनने, व्यक्तिगत लक्ष्यों के लिए प्रोत्साहन देने, भावनाओं को मान्यता देने और साथी की व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करने की सच्ची इच्छा के रूप में दिखाई देता है। इसके विपरीत, सम्मान का निम्न स्तर अक्सर उपेक्षा के सूक्ष्म रूपों, बिना समझौते के अपनी इच्छाओं पर जोर देने, व्यक्तिगत विचारों को तुच्छ समझने या साथी के कल्याण और दैनिक अनुभवों में रुचि न दिखाने के रूप में प्रकट होता है।

दैनिक जीवन में सम्मान एक आंतरिक दृष्टिकोण और व्यवहार संबंधी निरंतर विकल्पों—दोनों के रूप में काम करता है। जब सम्मान दृढ़ता से स्थापित होता है, तो साथी अपने वास्तविक विचारों और कमजोरियों को साझा करने में सुरक्षित महसूस करते हैं और उन्हें विश्वास होता है कि असहमति के समय भी उनके दृष्टिकोण के साथ दयालुता और ध्यान से पेश आया जाएगा। सम्मान करने वाले साथी कठिन समय में व्यावहारिक सहायता देते हैं और सबसे अधिक आवश्यकता होने पर उपस्थित रहते हैं। दूसरी ओर, जब सम्मान कम होने लगता है, तो सामान्य मतभेद जल्दी ही शत्रुतापूर्ण रूप ले सकते हैं, क्योंकि एक या दोनों व्यक्ति पारस्परिक विश्वास और भावनात्मक सुरक्षा बनाए रखने के बजाय बहस जीतने को प्राथमिकता देने लगते हैं।

आरपीएस-20 का उपयोग करने वाले अनुभवजन्य शोध से पता चलता है कि साथी के प्रति सम्मान दीर्घकालिक संबंध-स्थायित्व और समग्र सामंजस्य के सबसे अच्छे एकल पूर्वानुमानकों में से एक है। प्रेम का जुनून समय के साथ स्वाभाविक रूप से घटता-बढ़ता रहता है, जबकि सम्मान एक टिकाऊ आधार प्रदान करता है, जो तनावपूर्ण जीवन-परिवर्तनों और अपरिहार्य संघर्षों के दौरान जोड़े को संभाले रखता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग अपने साथियों द्वारा सचमुच सम्मानित महसूस करते हैं, उनमें आत्मसम्मान अधिक, सुरक्षा की भावना मजबूत और संबंधों को लेकर चिंता कम होती है, जिससे समानता और पारस्परिक देखभाल पर आधारित स्वस्थ संबंध विकसित होता है।

आपके परिणाम-चार्ट में दिखाए गए जनसंख्या-तुलना संकेतक मूल पैमाने का उपयोग करने वाले प्रकाशित शोध-नमूनों से प्राप्त अनुमानित मान हैं, न कि इस विशेष ऑनलाइन परीक्षण के लिए प्रमाणित जनसंख्या मानक। इनका उद्देश्य केवल सामान्य संदर्भ देना है, ताकि आप समझ सकें कि आपके उत्तर सामान्य संबंध-शोध के आँकड़ों से किस हद तक मेल खाते हैं; इनसे आपकी मनोवैज्ञानिक स्थिति की सटीक या व्यक्तिगत रैंकिंग नहीं मिलती।

कृपया ध्यान दें कि यह मूल्यांकन केवल शैक्षिक और आत्म-चिंतन के उद्देश्यों के लिए उपलब्ध कराया गया है। यह कोई निदानात्मक साधन, चिकित्सकीय मूल्यांकन या औपचारिक संबंध-मूल्यांकन नहीं है और यह निर्धारित नहीं कर सकता कि प्रेम-संबंध जारी रहना चाहिए या समाप्त हो जाना चाहिए। यह परीक्षण साथी के प्रति सम्मान पैमाने (आरपीएस-20) पर आधारित है, लेकिन इसमें अपने स्वयं के प्रश्न हैं और इसका जे. आर. फ्राइ, पी. आर. शेवर या कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, डेविस से कोई संबंध नहीं है। यदि आप संबंधों में गंभीर परेशानी, लगातार संवाद-विघटन या भावनात्मक कठिनाई का अनुभव कर रहे हैं, तो किसी लाइसेंसधारी वैवाहिक एवं पारिवारिक चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क करने पर विचार करें।

संदर्भ

• Frei, J. R. & Shaver, P. R. (2002). Respect in close relationships: Prototype definition, self-report assessment, and initial correlates. Personal Relationships, 9(2), 121-139.