टाइप डी व्यक्तित्व परीक्षण (डीएस14)

टाइप डी, या व्यथित, व्यक्तित्व की अवधारणा 1990 के दशक के अंतिम वर्षों में प्रस्तुत की गई और 2005 में टिलबर्ग विश्वविद्यालय के शोधकर्ता योहान डेनोलेट ने इसे और विकसित किया। डेनोलेट ने यह प्रतिरूप देखने के बाद विकसित किया कि कुछ व्यक्ति सामाजिक परिस्थितियों में अपनी भावनाओं को दबाते हुए लगातार अत्यधिक भावनात्मक व्यथा का अनुभव करते हैं। ऐसे प्रतिरूपों के विपरीत, जो गुणों का अलग-अलग परीक्षण करते हैं, टाइप डी रूपरेखा भावनात्मक संवेदनशीलता और सामाजिक नियंत्रण के मेल पर ध्यान केंद्रित करती है। इन दोनों प्रवृत्तियों के परस्पर प्रभाव का मूल्यांकन करके शोधकर्ताओं ने यह समझने का प्रयास किया कि कुछ लोग तनाव का ऐसा पुराना बोझ क्यों ढोते हैं, जो उनके मानसिक कल्याण और शारीरिक स्वास्थ्य—दोनों को प्रभावित करता है।

इस संरचना को मापने के लिए डेनोलेट ने 14-प्रश्नों वाला टाइप डी पैमाना (डीएस14) प्रस्तुत किया। डीएस14 को व्यथित व्यक्तित्व की रूपरेखा के दो अलग-अलग घटकों का मूल्यांकन करने वाले संक्षिप्त, मानकीकृत आत्म-विवरण उपकरण के रूप में तैयार किया गया था। व्यथा को अस्थायी मनोदशा मानने के बजाय, डीएस14 इसे नकारात्मक भावनाओं और सामाजिक संकोच—दोनों के प्रति संयुक्त संवेदनशीलता से चिह्नित एक स्थिर व्यक्तित्व प्रतिरूप मानता है। पिछले दो दशकों में इस पैमाने का स्वास्थ्य मनोविज्ञान और व्यवहारात्मक हृदयविज्ञान में व्यापक उपयोग हुआ है। यह इस बात की समझ प्रदान करता है कि भावनात्मक प्रवृत्तियाँ शारीरिक स्वास्थ्य, सामना करने की क्षमता और व्यक्तिगत लचीलेपन को कैसे प्रभावित करती हैं।

यह मूल्यांकन दो मुख्य पहलुओं की जाँच करता है। पहला है नकारात्मक भावात्मकता, जो समय और परिस्थितियों के दौरान नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने की प्रवृत्ति को दर्शाती है। इस क्षेत्र में अधिक अंक पाने वाले व्यक्ति अक्सर दुख, चिंता और चिड़चिड़ेपन की भावनाएँ बताते हैं और छोटी-मोटी असफलताओं पर बार-बार विचार करते रहते हैं। दूसरा पहलू है सामाजिक संकोच, जो असहजता या अस्वीकृति के डर के कारण सामाजिक मेल-जोल के दौरान अपनी भावनाओं और व्यवहार को रोककर रखने की प्रवृत्ति को दर्शाता है। जब ये दोनों गुण एक साथ उपस्थित होते हैं, तो व्यक्ति बार-बार आंतरिक व्यथा का अनुभव करता है, जबकि उन भावनाओं को व्यक्त करने और समझने के लिए आवश्यक सामाजिक माध्यम उसके पास नहीं होते।

डीएस14 का उपयोग करके किए गए व्यापक शोध से पता चला है कि उच्च नकारात्मक भावात्मकता और उच्च सामाजिक संकोच का संयोजन स्वास्थ्य और कल्याण पर उल्लेखनीय प्रभाव डाल सकता है। चिकित्सकीय मनोविज्ञान के अध्ययनों में टाइप डी रूपरेखा का संबंध अधिक तनाव, जीवन से कम संतुष्टि और अत्यधिक थकान से पाया गया है। हृदय-रक्तवाहिका संबंधी शोध में, टाइप डी के अधिक अंक वाले व्यक्तियों में अक्सर शरीर की तनाव-प्रतिक्रियाएँ अधिक तीव्र और जीवन की बताई गई गुणवत्ता कम होती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि शोधकर्ता टाइप डी को नैदानिक विकार के बजाय एक संवेदनशीलता-गुण मानते हैं; यह बताता है कि कोई व्यक्ति सामान्यतः तनाव पर कैसी प्रतिक्रिया करता है और सामाजिक परिवेशों में कैसे व्यवहार करता है।

आपके परिणामों के साथ दिखाए गए तुलना-सूचक उन प्रकाशित सामुदायिक नमूनों से प्राप्त अनुमानित संदर्भ प्रस्तुत करते हैं, जिन्होंने डीएस14 पूरा किया था। सामान्य वयस्क नमूने का अंक प्रायः सीमा के मध्य के आसपास होता है, जो मध्यम भावनात्मक संवेदनशीलता और सामाजिक संकोच को दर्शाता है। ये संदर्भ-सूचक प्रकाशित शोध से पुनःमापे गए मोटे जनसंख्या-अनुमान हैं, इस विशेष अंतरजाल-आधारित मूल्यांकन के लिए प्रमाणित प्रतिशतक मानक नहीं। इन सूचकों को दूसरों की तुलना में आपकी सटीक स्थिति बताने वाली रैंकिंग के बजाय, अपने अंकों का संदर्भ समझने में सहायक एक सामान्य संकेतक मानें।

यह मूल्यांकन केवल शैक्षिक और मनोरंजन संबंधी उद्देश्यों के लिए उपलब्ध कराया गया है। यह नैदानिक निदान का उपकरण नहीं है और अधिक अंक किसी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति या चिकित्सकीय विकार के निदान का आधार नहीं बनते। यह परीक्षण डीएस14 पर आधारित है, लेकिन इसके प्रश्नों के लिए मूल शब्दावली का उपयोग करता है और इसका योहान डेनोलेट, टिलबर्ग विश्वविद्यालय या किसी संबद्ध संस्था से कोई संबंध नहीं है। यदि आपके अंक ऐसे तनाव-प्रतिरूप दर्शाते हैं जो आपको व्यथित करते हैं, तो किसी योग्य मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करने पर विचार करें।

संदर्भ

• डेनोलेट, जे. (2005). DS14: नकारात्मक प्रभावकारिता, सामाजिक अवरोध, और टाइप डी व्यक्तित्व का मानक मूल्यांकन। साइकोसोमैटिक मेडिसिन, 67(1), 89-97.