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Por que fazer este teste?

1. Gratuito. Este Teste de Ansiedade de 3 Minutos é entregue gratuitamente e permitirá que você descubra seu grau de ansiedade.

2. Validade e confiabilidade. Embora ofereça ao participante do teste apenas uma visão geral de seu grau de sintomas de ansiedade, este Teste de Ansiedade de 3 Minutos é baseado em inventários clínicos reais.

3. Relevante para aumentar a conscientização em saúde mental. As últimas décadas viram um maior interesse em transtornos de ansiedade e saúde mental em geral. Este breve teste pode servir como ponto de partida para iniciar conversas sobre ansiedade e saúde mental.

4. Controles estatísticos. Os resultados do usuário para o presente teste são registrados em um banco de dados anônimo e análises estatísticas são realizadas para garantir que os resultados sejam os mais válidos e confiáveis possível.

5. Criado por profissionais. Este teste gratuito foi desenvolvido por profissionais de pesquisa com experiência em testes psicológicos e testes de personalidade.

Este teste também está disponível nos seguintes idiomas:

Teste de Ansiedade de 3 Minutos

Baseado no trabalho do Dr. Robert L. Spitzer, M.D.

Instruções: Abaixo está uma lista de perguntas relacionadas a experiências de vida comuns entre pessoas que foram diagnosticadas com ansiedade. Leia cada pergunta com atenção e indique com que frequência você enfrentou os mesmos desafios ou situações semelhantes nas últimas semanas.

Sua privacidade está protegida. Todos os resultados são anônimos.

Questão 1 de 10

Nas últimas semanas, com que frequência você se sentiu incomodado por...

Ter problemas para relaxar?

PRÓXIMO

O Teste de Ansiedade de 3 Minutos do IDRlabs (IDR-3MAT) foi desenvolvido pela IDRlabs. O IDR-3MAT é baseado no trabalho do Dr. Robert L. Spitzer, MD e na ferramenta de rastreamento de ansiedade GAD-7. O IDR-3MAT não está associado a nenhum pesquisador específico no campo da psicopatologia, nem a nenhuma instituição de pesquisa afiliada.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada 7 (Generalized Anxiety Disorder 7, GAD-7) é um questionário auto aplicável desenvolvido para medir a presença e a gravidade do Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD) em uma pessoa.

O GAD (Generalized Anxiety Disorder) é uma condição psicológica caracterizada por estados consistentemente recorrentes de preocupação e medo, que também podem levar a sintomas fisiológicos (como cansaço, sudorese e tremores). Aqueles que sofrem de TAG geralmente são desproporcionalmente ansiosos quando consideram o perigo e as ameaças reais envolvidas. Pensa-se que o GAD afeta quase 4% da população geral em algum momento de sua vida. A intensidade que alguém sofre dessa condição debilitante pode ser medida usando o GAD-7.

O GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7) foi lançado pela primeira vez em 2006 pelo psiquiatra Dr. Robert L. Spitzer, Dr. Kurt Kroenke, M.D., Williams J.B., Löwe B. e colegas. É licenciado pela Pfizer, Inc., embora eles tenham divulgado publicamente o questionário para uso gratuito em 2010. O principal ponto positivo do GAD-7 é o seu tamanho muito curto: Contendo apenas sete perguntas, ele pode ser respondido rapidamente e pode dar uma visão geral do seu grau de ansiedade. Devido à sua simplicidade e falta de restrições de direitos autorais, os itens de teste também são frequentemente usados em pesquisas psicológicas, sociológicas e de personalidade.

O participante do teste GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7) responde a cada uma das sete perguntas com uma resposta na escala. "De maneira nenhuma" recebe zero pontos, "Vários dias" equivale a um ponto, "Mais da metade dos dias" são dois pontos, "Quase todos os dias" são três pontos. Quanto maior a pontuação total no teste, maior o grau de Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD). Pontuações mais altas correlacionam-se positivamente com comprometimento no funcionamento diário.

Como os itens analisam os sintomas de ansiedade geral, o teste também pode indicar um grau de condições semelhantes, como Transtorno do Pânico (PD), Transtorno de Ansiedade Social (SAD) e Transtorno de Estresse Pós-Traumático (PTSD).

O teste deve ser usado apenas para fins educacionais. Uma avaliação definitiva da saúde mental pode ser feita apenas por um profissional qualificado.

Como editores deste Teste de Ansiedade de 3 Minutos on-line gratuito, que permite que você identifique os sinais e sintomas desse impedimento à saúde mental, nos esforçamos para tornar o teste o mais confiável e válido possível. No entanto, testes on-line gratuitos, como o atual Teste de Ansiedade de 3 Minutos, não fornecem avaliações ou recomendações profissionais de qualquer tipo. Para informações mais detalhadas sobre o teste atual ou qualquer outro teste psicológico on-line, consulte nossos Termos de Serviço.