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Teste de Ansiedade de 3 Minutos

Baseado no trabalho do Dr. Robert L. Spitzer, M.D.

Instruções: Abaixo está uma lista de perguntas relacionadas a experiências de vida comuns entre pessoas que foram diagnosticadas com ansiedade. Leia cada pergunta com atenção e indique com que frequência você enfrentou os mesmos desafios ou situações semelhantes nas últimas semanas.

Sua privacidade está protegida. Todos os resultados são anônimos.

Questão 1 de 10

Nas últimas semanas, com que frequência você se sentiu incomodado por...

Sentir-se nervoso(a), ansioso(a) ou no limite?

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O Teste de Ansiedade de 3 Minutos do IDRlabs (IDR-3MAT) foi desenvolvido pela IDRlabs. O IDR-3MAT é baseado no trabalho do Dr. Robert L. Spitzer, MD e na ferramenta de rastreamento de ansiedade GAD-7. O IDR-3MAT não está associado a nenhum pesquisador específico no campo da psicopatologia, nem a nenhuma instituição de pesquisa afiliada.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada 7 (Generalized Anxiety Disorder 7, GAD-7) é um questionário auto aplicável desenvolvido para medir a presença e a gravidade do Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD) em uma pessoa.

O GAD (Generalized Anxiety Disorder) é uma condição psicológica caracterizada por estados consistentemente recorrentes de preocupação e medo, que também podem levar a sintomas fisiológicos (como cansaço, sudorese e tremores). Aqueles que sofrem de TAG geralmente são desproporcionalmente ansiosos quando consideram o perigo e as ameaças reais envolvidas. Pensa-se que o GAD afeta quase 4% da população geral em algum momento de sua vida. A intensidade que alguém sofre dessa condição debilitante pode ser medida usando o GAD-7.

O GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7) foi lançado pela primeira vez em 2006 pelo psiquiatra Dr. Robert L. Spitzer, Dr. Kurt Kroenke, M.D., Williams J.B., Löwe B. e colegas. É licenciado pela Pfizer, Inc., embora eles tenham divulgado publicamente o questionário para uso gratuito em 2010. O principal ponto positivo do GAD-7 é o seu tamanho muito curto: Contendo apenas sete perguntas, ele pode ser respondido rapidamente e pode dar uma visão geral do seu grau de ansiedade. Devido à sua simplicidade e falta de restrições de direitos autorais, os itens de teste também são frequentemente usados em pesquisas psicológicas, sociológicas e de personalidade.

O participante do teste GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7) responde a cada uma das sete perguntas com uma resposta na escala. "De maneira nenhuma" recebe zero pontos, "Vários dias" equivale a um ponto, "Mais da metade dos dias" são dois pontos, "Quase todos os dias" são três pontos. Quanto maior a pontuação total no teste, maior o grau de Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD). Pontuações mais altas correlacionam-se positivamente com comprometimento no funcionamento diário.

Como os itens analisam os sintomas de ansiedade geral, o teste também pode indicar um grau de condições semelhantes, como Transtorno do Pânico (PD), Transtorno de Ansiedade Social (SAD) e Transtorno de Estresse Pós-Traumático (PTSD).

O teste deve ser usado apenas para fins educacionais. Uma avaliação definitiva da saúde mental pode ser feita apenas por um profissional qualificado.

Como editores deste Teste de Ansiedade de 3 Minutos on-line gratuito, que permite que você identifique os sinais e sintomas desse impedimento à saúde mental, nos esforçamos para tornar o teste o mais confiável e válido possível. No entanto, testes on-line gratuitos, como o atual Teste de Ansiedade de 3 Minutos, não fornecem avaliações ou recomendações profissionais de qualquer tipo. Para informações mais detalhadas sobre o teste atual ou qualquer outro teste psicológico on-line, consulte nossos Termos de Serviço.

Referências

  • Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, Löwe B. Uma breve medida para avaliar o transtorno de ansiedade generalizada: (A brief measure for assessing generalized anxiety disorder) GAD-7. Arch Intern Med. 22 de maio de 2006; 166 (10): 1092-7.
  • Ruiz MA, Zamorano E, García-Campayo J, Pardo A, Freire O, Rejas J. Validade da escala GAD-7 como um desfecho da incapacidade em pacientes com transtornos de ansiedade generalizados na atenção primária. (Validity of the GAD-7 scale as an outcome measure of disability in patients with generalized anxiety disorders in primary care) Journal of Affective Disorders. 2011; 128: 277–286.
  • Kroenke K, Spitzer RL, Williams JBW, Monahan PO, Löwe B. Transtornos de ansiedade na atenção primária: prevalência, comprometimento, comorbidade e detecção. (Anxiety disorders in primary care: prevalence, impairment, comorbidity, and detection.) Ann Intern Med 2007; 146: 317- 325.

Perguntas frequentes

Em que se baseia o teste de ansiedade de 3 minutos?

Baseia-se na ferramenta de rastreio GAD-7 desenvolvida por Robert L. Spitzer e colegas.

Quanto tempo demora o teste?

O teste demora cerca de três minutos a completar.

Este teste é um diagnóstico profissional?

Não, o teste é apenas para fins educativos; um profissional qualificado é necessário para qualquer diagnóstico.

Que sintomas o teste avalia?

Abrange sentir-se nervoso ou tenso, preocupação incontrolável, inquietação, irritabilidade e medo de que algo terrível possa acontecer.

O teste pode indicar outras condições de ansiedade?

Por rastrear sintomas amplos de ansiedade, os resultados podem sugerir níveis de condições relacionadas, como perturbação de pânico, ansiedade social ou PTSD.

Teste de Ansiedade de 3 Minutos

Por que fazer este teste?

1. Gratuito. Este Teste de Ansiedade de 3 Minutos é entregue gratuitamente e permitirá que você descubra seu grau de ansiedade.

2. Validade e confiabilidade. Embora ofereça ao participante do teste apenas uma visão geral de seu grau de sintomas de ansiedade, este Teste de Ansiedade de 3 Minutos é baseado em inventários clínicos reais.

3. Relevante para aumentar a conscientização em saúde mental. As últimas décadas viram um maior interesse em transtornos de ansiedade e saúde mental em geral. Este breve teste pode servir como ponto de partida para iniciar conversas sobre ansiedade e saúde mental.

4. Controles estatísticos. Os resultados do usuário para o presente teste são registrados em um banco de dados anônimo e análises estatísticas são realizadas para garantir que os resultados sejam os mais válidos e confiáveis possível.

5. Criado por profissionais. Este teste gratuito foi desenvolvido por profissionais de pesquisa com experiência em testes psicológicos e testes de personalidade.