Duygusal Zeka (EQ) Testi
Beş Faktörlü Sürüm
Başkalarıyla etkileşime girdiğimizde veya kendi içsel duygularımıza derinlemesine bakmaya çalıştığımızda, duygusal zekamızı (EQ) kullanırız. Duygusal zekaya ilişkin yeterliliklerimiz, hem bizim algılama ve kavrama şeklimizi hem de başkalarının bizi algılama ve kavrama şeklini belirler. Kendi duygusal zeka yapımızı anlamak için zaman ve enerji harcayarak, eylemlerimize daha fazla farkındalık getirebilir ve sosyal ve duygusal yeterliliklerimizi güçlendirebiliriz.
Bu test, EQ'nuzun nasıl olduğuna dair bileşik bir genel bakış sunmak için beş faktörlü bir duygusal zeka modeli kullanır.
EQ boyutlarında nasıl puan alıyorsunuz? Aşağıdaki ifadelerin her biri için, sizi ne kadar iyi tanımladığını aşağıda belirtin.
Soru 1 / 30
Genellikle başkalarının daha iyi hissetmesini sağlayabilirim.
Katılmıyorum | Katılıyorum |
SONRAKİ
IDRlabs Duygusal Zeka Testi (IDR-EIT), IDRlabs tarafından geliştirilmiştir. IDR-EIT, Kişisel Özellik Duygusal Zeka Anketi'ni (TEIQue) oluşturan Dr. K.V. Petrides, Ph.D.'nin çalışmalarına dayanmaktadır. IDR-EIT, kişilik psikolojisi alanındaki belirli araştırmacılar veya bağlı araştırma kurumlarıyla ilişkilendirilmemiştir.
Test aşağıdaki gibi geri bildirimler sağlar:
FARKINDALIK: Kopuk ve Mevcut: Düşüncelerinden, duygularından ve eylemlerinden ve ayrıca etraflarındaki insanların duygularından kopuk olan bireyler, duyguları algılama, kullanma, anlama, yönetme ve idare etme yeteneklerinde engellenirler. Buna karşılık, bu şeylerin fazlasıyla farkında olan kişiler sağlıklı bir özsaygı geliştirme, kendilerini geliştirme ve hedeflerini ve etraflarındakilerin hedeflerini ve refahını gerçekleştirme konusunda daha başarılıdırlar.
ÖZGÜNLÜK: Güvenilmez ve Samimi: Değişken, güven vermeyen veya yalancı kişiler başkaları tarafından güvenilmez olarak deneyimlenir. Dürüstlükten yoksun olarak algılanabilirler ve bu da kendileri ve etraflarındaki insanlar için bir stres kaynağıdır. Bu tür insanlar ayrıca sık sık kuralları çiğneyebilir ve sınırları zorlayabilirler. Buna karşılık, samimi kişiler olumlu beklentiler ve duygular uyandırmaya ve başkalarının verdikleri sözleri yerine getirmelerini, daha dürüst ve güvenilir olmalarını istemeye meyillidirler.
DUYGUSAL ANLAYIŞ: Kısıtlı ve Empatik: Biliş ve duygular arasındaki yakın bağlantıyı ve duyguların doğası üzerine akıl yürütmeyi tam olarak kavramakta zorluk çeken kişiler, başkalarının motivasyonu ve dikkati üzerinde yaratabilecekleri olumlu etkiyi sıklıkla en üst düzeye çıkaramazlar. Buna karşılık, akıl yürütmeyi duygularla etkili bir şekilde harmanlayabilen kişiler, anlayışlarını bütünleştirici düşünme ve bilişsel aktiviteyi teşvik etmek için kullanabilir ve bu da etraflarındaki herkesin duygusal refahına olumlu ve tatmin edici katkılarda bulunmalarına neden olur.
OTOKONTROL: Huysuz ve Dayanıklı: Duygularını düzenlemekte zorlanan kişiler, kendilerinin ve başkalarının duygularına dürtüsel olarak tepki verirler ve genellikle aksiliklere ve strese karşı düşük bir toleransa sahiptirler. Bu nedenle, sakinliklerini korumaları, başkalarıyla işbirliği yapmaları ve hedeflerinin peşinde koşmaya devam etmeleri zordur. Buna karşılık, zorlu durumlardan geri dönebilen kişiler genellikle iyimser, cesur, sabırlı, kendine güvenen ve kararlı kalma konusunda daha başarılıdırlar.
IDRlabs Duygusal Zeka Testi, şu çalışmalardan bilgi alınarak hazırlanmıştır: Petrides, K. V. (2001). Duygusal zekanın yapısına ilişkin psikometrik bir araştırma (Doktora tezi). University College London. Petrides, K. V., Mikolajczak, M., Mavroveli, S., Sanchez-Ruiz, M. J. M. J., Furnham, A., and Pérez-González, J. C. (2016). Kişisel özellik duygusal zeka araştırmalarındaki gelişmeler. Emotion Review, 8, 335–341. doi: 10.1177/1754073916650493 Petrides, K. V., Sanchez-Ruiz, M. J., Siegling, A. B., Saklofske, D. H., and Mavroveli, S. (2018). Kişilik olarak duygusal zeka: Eğitim bağlamlarında duygusal zeka özelliğinin ölçümü ve rolü. Eğitimde Duygusal Zeka. Integrating Research With Practice, eds K. V. Keefer, J. D. A. Parker, and D. H. Saklofske (Cham: Springer) 49–81
Bu ücretsiz online duygusal zeka testinin yayıncıları olarak, bu durumun belirtileri ve semptomları için kendinizi taramanıza olanak tanır, testi istatistiksel kontrollere ve doğrulamaya tabi tutarak mümkün olduğunca güvenilir ve geçerli hale getirmeye çalıştık. Ancak, mevcut duygusal zeka testi gibi ücretsiz online testler hiçbir türde profesyonel değerlendirme veya öneri sağlamaz; test tamamen "olduğu gibi" sağlanır. Online testlerimiz ve sınavlarımız hakkında daha fazla bilgi için lütfen Hizmet Şartlarımıza bakın.