Skip to main content

Тест на дисморфофобію

Розлад дисморфії тіла (BDD) — це стан, що характеризується нав’язливими занепокоєннями та дистресом щодо уявних недоліків або дефектів у фізичній зовнішності, які в реальності можуть бути незначними або навіть неіснуючими. Люди з BDD надмірно зациклені на своїй зовнішності, що призводить до значного емоційного дистресу та порушення щоденного функціонування.

Важливо зазначити, що люди з BDD можуть не вважати свої занепокоєння надмірними чи ірраціональними, і уявні недоліки часто непомітні для інших. BDD може призводити до значного емоційного дистресу, депресії та тривоги і може співіснувати з іншими психічними розладами.

Чи проявляєте ви ознаки розладу дисморфії тіла? Для кожного з наступних питань вкажіть, наскільки це стосується вас.

Запитання 1 з 32

Загалом, моя якість життя знижується через мою зацикленість на зовнішності.

Не згоден
Згоден

НАСТУПНЕ

Тест на дисморфофобію IDRlabs базується на Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів, 5-е видання, і розроблений IDRlabs.

Розлад дисморфії тіла (BDD) вважається відносно рідкісним психічним розладом порівняно з більш поширеними розладами. За оцінками, приблизно 1% до 2% загального населення можуть мати розлад дисморфії тіла. Він може впливати на людей усіх вікових груп, статей та етнічних груп. BDD часто проявляється в підлітковому віці або ранній дорослості, але може також початися в дитинстві.

Важливо визнати, що BDD може бути недодіагностованим, оскільки люди можуть соромитися або відчувати незручність, звертаючись по допомогу через характер їхніх занепокоєнь. Крім того, симптоми не завжди можуть бути розпізнані медичними працівниками або можуть бути помилково прийняті за інші стани. Фактори ризику розвитку BDD можуть включати історію дитячих насмішок або знущань, пов’язаних із зовнішністю, суспільний тиск щодо образу тіла та генетичні фактори, що сприяють вразливості до тривожних і обсесивно-компульсивних розладів.

Розлад дисморфії тіла (BDD) характеризується зацикленістю на уявних недоліках або дефектах у фізичній зовнішності, що призводить до значного дистресу та порушення щоденного функціонування. Люди з BDD відчувають постійні та нав’язливі думки про уявні недоліки або дефекти у своїй зовнішності. Ці думки викликають дистрес і займають багато часу, часто домінуючи над їхнім ментальним фокусом протягом дня.

Люди з BDD займаються повторюваними та компульсивними поведінками, пов’язаними з розгляданням своєї зовнішності. Це може включати тривале перебування перед дзеркалами, перевірку своєї зовнішності у відбиваючих поверхнях або використання надмірних технік догляду, щоб усунути або приховати уявні недоліки. Люди з BDD часто порівнюють свою зовнішність із зовнішністю інших. Це може включати ретельне розглядання рис, які вони вважають недоліками, і пошук підтвердження від інших щодо своєї зовнішності. Порівняння часто призводять до почуття недостатності та підвищеного дистресу.

BDD асоціюється з повторюваними поведінками, спрямованими на виправлення чи приховування уявних недоліків. Ці поведінки можуть включати надмірний догляд, колупання шкіри, нанесення макіяжу або пошук косметичних процедур. Незважаючи на ці поведінки, дистрес людини зберігається. Через занепокоєння щодо своєї зовнішності та страх осуду люди з BDD можуть уникати соціальних ситуацій або заходів. Це уникнення зумовлене вірою, що інші помітять і негативно оцінять їхні уявні недоліки.

BDD значно погіршує щоденне функціонування, впливаючи на соціальні, професійні та інші сфери життя. Люди можуть мати труднощі у стосунках, на роботі чи в школі через дистрес і зацикленість на зовнішності. BDD має значний негативний вплив на загальну якість життя для постраждалих осіб. Постійний дистрес, тривога і депресія можуть супроводжувати зацикленість на зовнішності, що призводить до зниженої здатності насолоджуватися життям.

Люди з BDD часто не мають розуміння надмірної природи своїх занепокоєнь. Вони можуть не визнавати, що їхні уявні недоліки не такі помітні для інших, як вони вважають. Цей брак розуміння може ускладнювати діагностику та лікування. Важливо зазначити, що симптоми BDD можуть варіюватися за інтенсивністю та проявом серед осіб. Крім того, розлад може співіснувати з іншими психічними розладами, такими як депресія чи тривога. Діагностика та лікування психіатрами та психологами є критично важливими для осіб, які борються з BDD, щоб отримати належну підтримку та втручання.

Підсумовуючи, BDD характеризується зацикленістю на уявних недоліках у фізичній зовнішності, що призводить до значного дистресу та порушення функціонування. Основні симптоми включають постійні думки про недоліки зовнішності, надмірну самокритику, повторювані поведінки для усунення уявних недоліків, уникнення соціальних ситуацій та негативний вплив на загальну якість життя. Люди можуть не мати розуміння надмірної природи своїх занепокоєнь. Діагностика та лікування психіатрами є необхідними для осіб, які страждають від BDD.

Як видавці цього безкоштовного тесту, який дозволяє вам перевірити себе на характеристики BDD, ми намагалися зробити тест максимально надійним і валідним, піддаючи його статистичним контролям і валідації. Однак безкоштовні онлайн-опитування, такі як цей тест, не надають професійних оцінок чи рекомендацій будь-якого виду; тест надається повністю «як є». Для отримання додаткової інформації про будь-які наші онлайн-тести та опитування, будь ласка, ознайомтеся з нашими Умовами надання послуг.

Для чого проходити цей тест?

1. Безкоштовний. Цей тест надається вам безкоштовно і дозволить вам отримати ваші бали, пов’язані з тим, як ви сприймаєте свою зовнішність.

2. Клінічно орієнтований. Зворотний зв’язок, наданий цим інструментом, базується на роботі психіатрів і клінічних психологів і призначений для надання чіткої картини сильних сторін респондента, виміряних відповідно до стандартизованих пунктів.

3. Статистичні контролі. Статистичний аналіз тесту проводиться для забезпечення максимальної точності та валідності балів тесту.

4. Створений професіоналами. Цей тест був створений за участю людей, які професійно працюють у галузі психології та дослідження індивідуальних відмінностей.