Emotional Dependency Test (IDI)

Interpersonal Dependency Inventory (IDI) मूल रूप से 1977 में R. M. A. Hirschfeld, G. L. Kierman, H. G. Gough, J. Barrett, S. J. Korchin, और P. Chodoff द्वारा बनाया गया था, जो जटिल पारस्परिक व्यवहारों और मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं का मूल्यांकन करने के लिए एक व्यवस्थित विधि प्रदान करने के लिए था। Interpersonal dependency एक व्यापक विशेषता को दर्शाता है जिसमें व्यक्ति की अन्य व्यक्तियों से भावनात्मक समर्थन, मार्गदर्शन, स्वीकृति और निकटता की आवश्यकता शामिल होती है। जबकि हर मनुष्य कुछ हद तक सामाजिक बंधनों और संबंध पर निर्भर करता है, इस निर्भरता की डिग्री और प्रकृति व्यक्तियों में काफी भिन्न होती है। Han Goossens द्वारा किए गए अनुसंधान सहित बाद के अध्ययनों ने इन संबंधपरक प्रवृत्तियों के व्यक्तिगत स्वायत्तता और सामाजिक लगाव को संरचित करने के तरीके की हमारी समझ को विस्तारित किया। IDI को अनुकूल संबंधपरक विशेषताओं और ऐसे पैटर्नों दोनों को पकड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया था जो असंतुलित होने पर पारस्परिक संकट का कारण बन सकते हैं।

दैनिक जीवन में, IDI तीन मूल आयामों का मूल्यांकन करता है जो मिलकर किसी व्यक्ति की भावनात्मक निर्भरता प्रोफ़ाइल का निर्माण करते हैं। पहला पहलू, Emotional Reliance, उस सीमा को मापता है जिस तक व्यक्ति दूसरों से आश्वासन, सत्यापन और भावनात्मक समर्थन चाहता है। उच्च भावनात्मक निर्भरता वाले व्यक्ति अक्सर महत्वपूर्ण अन्यों को प्रसन्न करने को प्राथमिकता देते हैं, अपने निर्णयों में सुरक्षित महसूस करने से पहले बार-बार प्रतिक्रिया चाहते हैं। दूसरा पहलू, Low Self-Confidence, व्यक्तिगत चुनौतियों से निपटने और सामाजिक सेटिंग्स में खुद को स्थापित करने की उनकी क्षमता में विश्वास को दर्शाता है। उच्च आत्म-विश्वास पहल करने में आराम, स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने और पारस्परिक बातचीत के दौरान अनुयायी की स्थिति में डिफ़ॉल्ट होने के बजाय नेतृत्व करने के रूप में प्रकट होता है।

तीसरा आयाम, Assertion of Autonomy, बाहरी प्रभाव से स्वयं-पर्याप्तता और स्वतंत्रता के लिए व्यक्ति की प्राथमिकता की जांच करता है। स्वायत्तता पर उच्च स्कोर करने वाले लोग व्यक्तिगत समस्याओं को स्वयं हल करना पसंद करते हैं, अक्सर कठिन समय के दौरान अत्यधिक परवाह किए जाने या अत्यधिक देखभाल किए जाने पर असहज महसूस करते हैं। यह विशेषता एक सुरक्षात्मक सीमाओं दृष्टिकोण को दर्शाती है, सामाजिक नेटवर्क पर निर्भरता से अधिक स्व-निर्देशन को प्राथमिकता देती है। स्वस्थ पारस्परिक कार्यप्रणाली प्राप्त करने का मतलब अंतरंगता की कीमत पर कुल स्वतंत्रता को अधिकतम करना नहीं है, न ही इसका मतलब पूरी तरह से दूसरों पर निर्भर होना है। बल्कि, मनोवैज्ञानिक भलाई में एक लचीला संतुलन शामिल है जहां भावनात्मक संबंध और व्यक्तिगत स्वायत्तता विभिन्न जीवन स्थितियों में एक-दूसरे का समर्थन करते हैं।

IDI का उपयोग करने वाले मनोवैज्ञानिक अनुसंधान दर्शाते हैं कि इन अंतर्निहित आयामों को समझना संबंध गतिशीलता, तनाव प्रतिक्रियाओं और मुकाबला तंत्र में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। अध्ययन संकेत देते हैं कि कम आत्म-विश्वास के साथ जोड़ी गई उच्च भावनात्मक निर्भरता जीवन संक्रमण या संघर्ष की अवधि के दौरान चिंता का कारण बन सकती है, क्योंकि व्यक्ति तत्काल समर्थन के बिना कठिनाइयों को नेविगेट करने के लिए असमर्थ महसूस कर सकते हैं। इसके विपरीत, मजबूत स्वायत्तता व्यक्तिगत प्रयासों के दौरान लचीलापन बढ़ा सकती है, हालांकि चरम स्व-निर्भरता कभी-कभी गहरे भावनात्मक बंधनों के निर्माण में बाधा डाल सकती है। इन पहलुओं को एक साथ मापकर, IDI एक सूक्ष्म चित्र प्रदान करता है कि लोग अपनी सामाजिक वातावरण में निकटता, अधिकार, निर्णय लेने और व्यक्तिगत पहचान को कैसे नेविगेट करते हैं।

अपने दृश्य सारांश को देखते समय, ध्यान दें कि चार्ट के जनसंख्या तुलना मार्कर प्रकाशित अनुसंधान नमूनों से प्राप्त अनुमान हैं, न कि किसी विशिष्ट जनसांख्यिकीय समूह के लिए मान्य प्रतिशत या मानकीकृत मानदंड। ये बेंचमार्क मान संदर्भ संदर्भ बिंदुओं के रूप में कार्य करते हैं ताकि आपको यह कल्पना करने में मदद मिल सके कि आपकी प्रतिक्रियाएं अनुसंधान साहित्य में देखे गए व्यापक रुझानों के साथ कैसे संरेखित होती हैं। उन्हें सटीक मानकीकरण के बजाय सामान्य संदर्भ बिंदुओं के रूप में व्याख्या किया जाना चाहिए।

यह ऑनलाइन मूल्यांकन सख्ती से शैक्षिक और स्व-प्रतिबिंब उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह नैदानिक निदान, मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन, या पेशेवर परामर्श का गठन नहीं करता है। हालांकि Interpersonal Dependency Inventory पर आधारित, यह परीक्षण स्वतंत्र है और मूल लेखकों या उनके संस्थानों से संबद्ध या समर्थित नहीं है। यदि आप अपने संबंधों या भावनात्मक भलाई के संबंध में संकट का अनुभव कर रहे हैं, तो एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

संदर्भ

• Hirschfeld, R. M., Klerman, G. L., Gouch, H. G., Barrett, J., Korchin, S. J., & Chodoff, P. (1977). A Measure of Interpersonal Dependency. Journal of Personality Assessment, 41(6), 610-618.