सामाजिक चेतावनी संकेत परीक्षण

मनुष्य एक-दूसरे के साथ किस प्रकार व्यवहार करते हैं, इसका अध्ययन लंबे समय से व्यक्तित्व मनोविज्ञान और नैदानिक मनोविज्ञान का केंद्रीय विषय रहा है। सामाजिक संदर्भों में लोगों को पेश आने वाली विशिष्ट कठिनाइयों को व्यवस्थित रूप से दर्ज करने के लिए लियोनार्ड एम. होरोविट्ज़, लिन ई. ऑल्डेन, जेरी एस. विगिन्स और आरोन एल. पिंकस ने 2000 में अंतरवैयक्तिक समस्याओं की सूची (आईआईपी-64) प्रकाशित की। अंतरवैयक्तिक वृत्ताकार सिद्धांत पर आधारित आईआईपी-64 को संबंधपरक समस्याओं का दो प्राथमिक आयामों के आधार पर मानचित्रण करने के लिए बनाया गया था: प्रभाव-क्षमता, जो प्रभुत्व से अधीनता तक फैली है, और सहभागिता, जो गर्मजोशी से ठंडेपन तक फैली है। सामाजिक अंतःक्रियाओं को एक निरंतर ज्यामितीय वृत्त के रूप में व्यवस्थित करके यह उपकरण यह पहचानने का एक संरचित ढाँचा प्रदान करता है कि किसी व्यक्ति के प्रमुख संबंधपरक संघर्षों में अपनी बात दृढ़ता से रखना, सीमाएँ तय करना, गर्मजोशी बनाए रखना या भावनात्मक दूरी को सँभालना शामिल है या नहीं।

यह आकलन वृत्ताकार संरचना से प्राप्त आठ अलग-अलग अंतरवैयक्तिक शैलियों का चित्र प्रस्तुत करता है। हुक्म चलाने वाला दूसरों को नियंत्रित करने, उनसे भिड़ने या उन पर अपनी इच्छा थोपने की प्रवृत्ति को दर्शाता है। द्वेषपूर्ण व्यक्ति स्वयं को केंद्र में रखने या संदेह करने वाला रुख अपनाता है, जिससे विश्वास और सहानुभूति कठिन हो जाती है। दूर रहने वाला भावनात्मक दूरी, अलगाव और स्नेह या प्रतिबद्धता व्यक्त करने में कठिनाई को दर्शाता है। संकोची व्यक्ति समूह में चिंतित या असहज महसूस करता है और संपर्क शुरू करने में कठिनाई अनुभव करता है। निष्क्रिय व्यक्ति अपनी ज़रूरतें व्यक्त करने, मना करने या अपने पक्ष में खड़े होने में कठिनाई अनुभव करता है। लोगों को खुश करने वाला व्यक्ति संघर्ष से बचने, अधिकारपूर्वक दृढ़ रहने में कठिनाई और दूसरों के आगे अत्यधिक झुकने की प्रवृत्ति रखता है। जरूरत से ज्यादा देने वाला व्यक्ति अपनी व्यक्तिगत ज़रूरतों की उपेक्षा करते हुए दूसरों के कल्याण की बहुत अधिक ज़िम्मेदारी अपने ऊपर लेता है। दखल देने वाला व्यक्ति सीमाओं का सम्मान करने, अकेले समय बिताने या निजी बातों को गोपनीय रखने में कठिनाई अनुभव करता है।

आईआईपी-64 का उपयोग करने वाले मनोवैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि अंतरवैयक्तिक कठिनाइयाँ सामाजिक कौशल के पूरी तरह न होने को बहुत कम दर्शाती हैं; इसके बजाय वे आम तौर पर व्यवहार की अतिरंजित या अनम्य रणनीतियों का प्रतिनिधित्व करती हैं। उदाहरण के लिए, आत्म-त्याग या दूसरों के अनुसार ढलने में उच्च स्तर वाले लोग अक्सर गर्मजोशी भरे संबंध बनाए रखते हैं, फिर भी अपनी अनकही ज़रूरतों और सीमाएँ लागू न कर पाने के कारण काफ़ी आंतरिक तनाव और थकावट का अनुभव करते हैं। इसके विपरीत, जो लोग ठंडेपन या दबंग प्रवृत्तियों की ओर झुकते हैं, उन्हें दूसरों को खुश करने से जुड़ा आंतरिक तनाव कम महसूस हो सकता है, लेकिन वे अक्सर अंतरवैयक्तिक संघर्ष, सामाजिक खिंचाव और सीमित सहायक संबंधों का सामना करते हैं। आपके प्रमुख संबंधपरक संघर्ष कहाँ मौजूद हैं, यह समझने से व्यक्तिगत, सामाजिक और पेशेवर संबंधों में बार-बार उभरने वाले संवाद के तरीकों, संघर्ष के कारणों और व्यक्तिगत सीमाओं की गतिशीलता के बारे में मूल्यवान अंतर्दृष्टि मिलती है।

आपके परिणामों के साथ प्रदर्शित तुलना-सूचक चिह्न आईआईपी-64 का उपयोग करने वाले प्रकाशित शोध-नमूनों से अनुकूलित अनुमानित जनसंख्या औसत दर्शाते हैं, न कि इस विशिष्ट वेब-आकलन के लिए प्रमाणित प्रतिशतक मानक। चूँकि जनसांख्यिकीय और संदर्भगत कारकों के आधार पर अलग-अलग जनसंख्याओं के आधारभूत अंक अलग हो सकते हैं, इसलिए ये संदर्भ-सूचक चिह्न व्यापक दिशा-निर्देश के रूप में दिए गए हैं। इनका उद्देश्य आठों पहलुओं में आपके सापेक्ष अंकों को संदर्भ में समझने में सहायता करना है, न कि आपकी अंतरवैयक्तिक कार्यप्रणाली की कोई पूर्ण श्रेणी या निर्णायक मानक प्रदान करना।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अंतरवैयक्तिक शैलियाँ स्थिर गुण नहीं, बल्कि बदलती रहने वाली प्रवृत्तियाँ हैं। कोई व्यक्ति कुछ पदानुक्रमित कार्य-परिवेशों में अपनी बात दृढ़ता से न रख पाने की प्रवृत्ति दिखा सकता है, जबकि निकट पारिवारिक परिवेश में दखल देने वाली या आत्म-त्याग वाली प्रवृत्तियाँ प्रदर्शित कर सकता है। अपनी प्रमुख संबंधपरक प्रवृत्तियों को पहचानने से आप उन क्षेत्रों को समझ सकते हैं जहाँ आपकी सामान्य प्रतिक्रियाएँ आपके लिए उपयोगी होती हैं और उन क्षेत्रों को भी, जहाँ संवाद की वैकल्पिक रणनीतियाँ दूसरों के साथ अधिक स्वस्थ और संतुलित संबंध बनाने में सहायक हो सकती हैं।

यह आकलन केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रस्तुत किया गया है। यह नैदानिक निदान का उपकरण नहीं है और किसी भी मनोवैज्ञानिक विकार या व्यक्तित्व संबंधी असामान्य कार्यप्रणाली का निदान नहीं कर सकता। यह परीक्षण अंतरवैयक्तिक समस्याओं की सूची (आईआईपी-64) पर आधारित है और इसका होरोविट्ज़, ऑल्डेन, विगिन्स, पिंकस या उनके संबंधित शैक्षणिक संस्थानों से कोई संबंध नहीं है। यदि आप लगातार बने रहने वाले अंतरवैयक्तिक तनाव या ऐसे संबंधपरक संघर्षों का अनुभव कर रहे हैं, जो आपके भावनात्मक कल्याण को प्रभावित करते हैं, तो किसी योग्य मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लेने पर आपको व्यक्तिगत मार्गदर्शन और सहायता मिल सकती है।

संदर्भ

• Horowitz, L. M., Rosenberg, S. E., Baer, B. A., Ureño, G., & Villaseñor, V. S. (1988). Inventory of interpersonal problems: Psychometric properties and clinical applications. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 56(6), 885-892.
• Horowitz, L. M., Alden, L. E., Wiggins, J. S., & Pincus, A. L. (2000). IIP-64/IIP-32 professional manual. The Psychological Corporation.