डॉ. जेनिफर शुल्ज, पीएच.डी., मनोविज्ञान की एसोसिएट प्रोफेसर द्वारा शैक्षणिक रूप से समीक्षित

विषाक्त सकारात्मकता परीक्षण

क्विंटेरो और लॉन्ग के कार्य के आधार पर

Toxic Positivity मनोविज्ञान में एक नई अवधारणा है। इसे स्वयं को हर हाल में खुश दिखाने की प्रवृत्ति के रूप में परिभाषित किया गया है। Toxic Positivity से पीड़ित लोग किसी भी चीज़ को नकारात्मक के रूप में देखने से बचते हैं। इसके विस्तार में, Toxic Positivity से पीड़ित लोग दूसरों को हमेशा सकारात्मक पक्ष देखने और दुखद या कठिन मुद्दों के बारे में खुलकर बात न करने के लिए प्रोत्साहित करने की ओर प्रवृत्त होते हैं।

निर्देश: नीचे उन प्रश्नों की सूची दी गई है जो उन जीवन अनुभवों से संबंधित हैं जो Toxic Positivity का अनुभव करने वाले लोगों में आम हैं। कृपया प्रत्येक प्रश्न को ध्यान से पढ़ें, और संकेत दें कि यह आप पर लागू होता है या नहीं।

आपकी गोपनीयता सुरक्षित है। सभी परिणाम गुमनाम हैं।

प्रश्न 1/10

जब कोई उदास महसूस कर रहा होता है, तो मैं उन्हें “यह और बुरा हो सकता था” जैसी बातें कहकर प्रोत्साहित करता हूँ।

मुझमें नहीं। मुझ पर कुछ हद तक लागू। निश्चित रूप से मुझ पर लागू।

आगे

IDRlabs 3 Minute विषाक्त सकारात्मकता परीक्षण (IDR-3MTPT) IDRlabs द्वारा विकसित किया गया था। IDR-TPT Samara Quintero और Dr. Jamie Long के कार्य पर आधारित है, जिन्होंने Toxic Positivity के संकेतों को पहचाना और मात्रात्मक रूप से मापा। IDR-TPT मनोविज्ञान के क्षेत्र में किसी विशिष्ट शोधकर्ताओं या किसी संबद्ध अनुसंधान संस्थानों से संबद्ध नहीं है।

IDRlabs विषाक्त सकारात्मकता परीक्षण को Quintero, S. & Long, J. (2019) The Psychology Group में प्रकाशित Toxic Positivity के संकेतों द्वारा सूचित किया गया था। इसके अलावा, भावनाओं को दबाने के खतरे की प्रासंगिक अवधारणा Gross, J.J., & Levenson, R.W. (1997) Hiding feelings: The acute effects of inhibiting negative and positive emotion. Journal of Abnormal Psychology, 107(1), 95-103 में प्रकाशित है।

वर्तमान टेस्ट केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। IDRlabs और वर्तमान IDRlabs Toxic Positivity Test उपरोक्त शोधकर्ताओं, संगठनों, या उनके संबद्ध संस्थानों से स्वतंत्र हैं। 3 Minute Toxic Personality Test मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के कार्य पर आधारित है। हालांकि, इस तरह के मुफ्त ऑनलाइन टेस्ट और क्विज़ केवल प्रारंभिक मूल्यांकन हैं और आपकी व्यक्तित्व का सटीक आकलन प्रदान नहीं कर सकते। इसलिए, टेस्ट का उपयोग केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए किया जाना है। एक निश्चित व्यक्तित्व विशेषता या मानसिक दृष्टिकोण का आकलन केवल एक योग्य पेशेवर द्वारा किया जा सकता है।

इस मुफ्त ऑनलाइन Toxic Positivity क्विज़ के प्रकाशक के रूप में, जो आपको यह पता लगाने की अनुमति देता है कि क्या आप इस विशिष्ट मानसिक दृष्टिकोण को प्रदर्शित करते हैं, हमने टेस्ट को यथासंभव विश्वसनीय और वैध बनाने का प्रयास किया है, इसे सांख्यिकीय नियंत्रणों और सत्यापन के अधीन करके। हालांकि, इस तरह के मुफ्त ऑनलाइन क्विज़ जैसे कि वर्तमान Toxic Positivity Test किसी भी प्रकार के पेशेवर आकलन या सिफारिशें प्रदान नहीं करते; टेस्ट पूरी तरह से “जैसा है” प्रदान किया जाता है। हमारे किसी भी ऑनलाइन टेस्ट और क्विज़ के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारी सेवा की शर्तें देखें।

संदर्भ

Gross, J.J., & Levenson, R.W. (1997) Hiding feelings: The acute effects of inhibiting negative and positive emotion. Journal of Abnormal Psychology, 107(1), 95-103.
Quintero, S. & Long, J. (2019). The Psychology Group.

इस परीक्षण का प्रयोग क्यों करें?

1. मुफ्त। यह विषाक्त सकारात्मकता परीक्षण आपको मुफ्त में प्रदान किया जाता है और आपको अत्यधिक और अप्रभावी आशावाद से संबंधित आपके स्कोर प्राप्त करने की अनुमति देगा।

2. अपनी तरह का पहला। वर्तमान विषाक्त सकारात्मकता परीक्षण विश्व का पहला टेस्ट है जिसे Toxic Positivity के नवीन मनोवैज्ञानिक अवधारणा को मापने के उद्देश्य से बनाया गया है।

3. सांख्यिकीय नियंत्रण। टेस्ट के स्कोर की अधिकतम सटीकता और वैधता सुनिश्चित करने के लिए टेस्ट का सांख्यिकीय विश्लेषण किया जाता है।

4. पेशेवरों द्वारा बनाया गया। वर्तमान टेस्ट को उन लोगों के इनपुट के साथ बनाया गया है जो मनोविज्ञान और व्यक्तिगत अंतर अनुसंधान के साथ पेशेवर रूप से काम करते हैं।