Pagsusuri sa Cyberkondriya (CSS-12)

Binago ng internet kung paano naghahanap ang mga tao ng impormasyong medikal, kaya nasa mga kamay na ng sinuman ang napakalawak na mga imbakan ng impormasyong pangkalusugan. Bagama't maaaring bigyang-kakayahan ng paghahanap ng impormasyong pangkalusugan sa internet ang mga tao, maaari rin itong lumikha ng siklo ng pag-aalala at mapilit na pagkilos na lalo lamang nagpapatibay sa sarili, na tinatawag na cyberkondriya. Upang higit na maunawaan at masukat ang padron na ito, binuo ng sikologong si Eoin McElroy at ng kaniyang mga kasamahan ang Sukat ng Kalubhaan ng Cyberkondriya, CSS-12 (CSS-12), noong 2019. Nilikha ang panukat na ito upang paikliin ang mga naunang komprehensibong sukat habang pinananatili ang mataas na katumpakan sa pagtukoy kung paano nauuwi ang paghahanap ng mga sintomas sa internet sa sikolohikal na pagdurusa at pagkagambala sa pang-araw-araw na buhay.

Sinusukat ng pagsusuring ito ang cyberkondriya sa apat na pangunahing dimensiyong tinukoy sa mga pag-aaral. Inilalarawan ng Labis na Paghahanap ang paulit-ulit at umuubos-sa-panahong katangian ng paghahanap ng mga sintomas sa internet, gaya ng paulit-ulit na paghahanap sa parehong hindi maipaliwanag na mga sensasyon sa katawan sa maraming pahina sa internet na medikal. Sinusukat ng Pagdurusa ang emosyonal na epekto ng mga paghahanap na iyon, kabilang ang pakiramdam ng pagkataranta, matinding pagkabalisa, o biglaang takot na napupukaw ng pagbabasa tungkol sa bihira o malubhang mga kondisyon. Tinutukoy ng Paghahanap ng Katiyakan ang pagkahilig na gamitin ang mga natuklasan sa internet upang humiling ng mga appointment sa doktor, mga pamamaraang pandiyagnostiko, o opinyon ng espesyalista mula sa mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Panghuli, tinutukoy ng Pagkapinsala kung gaano nakikialam ang paghahanap ng impormasyong pangkalusugan sa internet sa trabaho, mga gawaing panlipunan, o karaniwang paglilibang sa labas ng internet.

Ipinakikita ng sikolohikal na pananaliksik tungkol sa cyberkondriya na madalas magbunga ng kabaligtaran ang paulit-ulit na paghahanap tungkol sa kalusugan, sapagkat nadaragdagan nito ang kawalang-katiyakan sa halip na maibsan ito. Dahil madalas malabo ang impormasyong medikal sa internet o nakatuon sa pinakamasamang posibleng kalagayan, may tendensiyang maling ipakahulugan ng mga taong madaling makaranas ng pagkabalisa tungkol sa kalusugan ang mga hindi nakapipinsalang pisikal na sintomas bilang mga palatandaan ng malubhang karamdaman. Ipinakikita ng mga pag-aaral na gumamit ng CSS-12 na malaki ang kaugnayan ng mas matataas na puntos sa pangkalahatang pagkabalisa tungkol sa kalusugan, mga tendensiyang mapilit at paulit-ulit, at madalas na paggamit ng mga serbisyong pangkalusugan. Sa halip na magbigay ng kapanatagan ng isip, madalas ikinukulong ng paghahanap ang mga tao sa isang paikot na kalagayan ng pagkabalisa kung saan lumilikha ng mga bagong pag-aalinlangan ang bawat bagong artikulo at nag-uudyok ng higit pang paghahanap.

Umiiral ang cyberkondriya sa isang antas ng tindi sa halip na bilang isang kalagayang lahat-o-wala. Ang maikli at paminsan-minsang paghahanap upang maunawaan ang isang diyagnosis na medikal o suriin ang dosis ng gamot ay karaniwang mga gawi na bihirang magdulot ng pagdurusa. Gayunman, kapag ang paghahanap tungkol sa kalusugan ay naging mga gawi na awtomatikong ginagawa bilang tugon sa pagkapagod o bahagyang pisikal na di-komportableng pakiramdam, maaari nitong ubusin ang maraming oras ng iyong atensiyon at pilitin ang mga ugnayan mo sa mga mahal sa buhay at tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Ang pagkilala sa kinalalagyan ng iyong mga gawi sa antas na ito ay makatutulong sa iyong magtakda ng mas malulusog na hangganan sa paggamit ng internet at mabawasan ang pagkabalisa na dulot ng paghahanap.

Ang mga panandang paghahambing na ipinapakita kasabay ng iyong puntos ay nagbibigay ng pangkalahatang konteksto sa halip na tiyak na mga persentil. Ang mga pamantayang ito ay tinatayang pagtataya na muling isinaayos mula sa inilathalang mga halimbawang pangkomunidad at pang-estudyante sa mga pag-aaral tungkol sa CSS-12, kung saan ang karaniwang kabuuang puntos ng isang nasa hustong gulang ay nasa bandang mababa-gitnang bahagi ng iskala. Hindi ang mga ito mga pamantayang klinikal na persentil, at hindi rin ipinakikita ng mga ito ang isang unibersal na karaniwang halaga para sa lahat ng demograpikong pangkat. Dapat mong ituring ang mga panandang ito bilang kapaki-pakinabang na batayang sanggunian sa halip na tiyak na ranggo ng iyong mga gawi sa paghahanap ng pangangalagang pangkalusugan.

Ang pagsusuring ito ay ibinibigay nang mahigpit para sa mga layuning pang-edukasyon at sariling pagninilay. Hindi ito kasangkapang pandiyagnostiko at hindi nito matutukoy ang karamdaman ng pagkabalisa tungkol sa karamdaman, pagkabalisa tungkol sa kalusugan, o anumang kondisyong medikal. Ang pagsusuring ito ay batay sa Sukat ng Kalubhaan ng Cyberkondriya, CSS-12 (CSS-12), ngunit gumagamit ito ng sarili nitong inangkop na mga aytem at hindi ito kaugnay ni Eoin McElroy, Mark Shevlin, o alinman sa kanilang mga institusyon. Kung nagdudulot sa iyo ng malaking pagdurusa ang paghahanap tungkol sa kalusugan sa internet o nakikialam ito sa iyong pang-araw-araw na paggana, isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan o lisensiyadong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan.

Mga Sanggunian

• McElroy, E., Kearney, M., Touhey, J., Evans, J., Cooke, Y., & Shevlin, M. (2019). The CSS-12: Development and Validation of a Short-Form Version of the Cyberchondria Severity Scale. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 22(5), 330-335.