แบบทดสอบไซเบอร์คอนเดรีย (CSS-12)

อินเทอร์เน็ตได้เปลี่ยนแปลงวิธีที่ผู้คนค้นหาข้อมูลทางการแพทย์ โดยนำห้องสมุดขนาดใหญ่ของเนื้อหาสุขภาพมาอยู่ที่ปลายนิ้วของใครก็ได้ แม้การค้นคว้าสุขภาพออนไลน์สามารถให้อำนาจแก่บุคคล แต่ก็สามารถสร้างวงจรการวิตกกังวลและการบังคับตัวเองที่เสริมแรงตัวเองซึ่งเรียกว่าไซเบอร์คอนเดรีย เพื่อให้เข้าใจและวัดรูปแบบนี้ได้ดีขึ้น นักจิตวิทยา Eoin McElroy และเพื่อนร่วมงานได้พัฒนา Cyberchondria Severity Scale, CSS-12 (CSS-12) ในปี 2019 เครื่องมือนี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อย่อแบบวัดที่ครอบคลุมในเวอร์ชันก่อนหน้าในขณะที่ยังคงความแม่นยำสูงในการจับภาพว่าการค้นหาอาการดิจิทัลทวีความรุนแรงกลายเป็นความทุกข์ทางจิตใจและการหยุดชะงักในชีวิตประจำวันอย่างไร

การประเมินนี้วัดไซเบอร์คอนเดรียในสี่มิติหลักที่ระบุในวรรณกรรม Excessiveness หมายถึงลักษณะการค้นหาอาการออนไลน์ที่ซ้ำซากและใช้เวลานาน เช่น การค้นหาซ้ำ ๆ สำหรับความรู้สึกทางกายภาพที่ไม่มีคำอธิบายเดียวกันในหลายเว็บไซต์ทางการแพทย์ Distress วัดผลกระทบทางอารมณ์ของการค้นหาเหล่านั้น รวมถึงความรู้สึกตื่นตระหนก ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น หรือความกลัวกะทันหันที่ถูกกระตุ้นจากการอ่านเกี่ยวกับโรคที่หายากหรือรุนแรง Reassurance Seeking บันทึกแนวโน้มในการใช้ผลการค้นหาออนไลน์เพื่อขอการนัดหมายทางการแพทย์ ขั้นตอนการวินิจฉัย หรือความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพ สุดท้าย Impairment กล่าวถึงระดับที่การค้นคว้าสุขภาพออนไลน์รบกวนงานนอกจอ กิจกรรมทางสังคม หรือการพักผ่อนหย่อนใจทั่วไป

งานวิจัยทางจิตวิทยาเกี่ยวกับไซเบอร์คอนเดเรียแสดงให้เห็นว่าการค้นหาสุขภาพซ้ำ ๆ มักให้ผลย้อนกลับ โดยเพิ่มความไม่แน่นอนมากกว่าที่จะบรรเทามัน เนื่องจากข้อมูลทางการแพทย์ออนไลน์มักคลุมเครือหรือถูกปรับให้เข้ากับสถานการณ์เลวร้ายที่สุด บุคคลที่มีแนวโน้มวิตกกังวลด้านสุขภาพมักตีความอาการทางกายภาพที่ไม่เป็นอันตรายผิดไปว่าเป็นสัญญาณของโรคที่รุนแรง การศึกษาที่ใช้ CSS-12 ชี้ให้เห็นว่าคะแนนที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความวิตกกังวลด้านสุขภาพทั่วไป แนวโน้มโรคย้ำคิดย้ำทำ และการใช้บริการสุขภาพบ่อยครั้ง แทนที่จะนำความสงบมาให้ การค้นหามักล็อกบุคคลไว้ในวงจรวิตกกังวลที่บทความใหม่ทุกบทความสร้างความสงสัยใหม่และกระตุ้นให้ค้นหาต่อไป

ไซเบอร์คอนเดเรียมีอยู่บนสเปกตรัมมากกว่าที่จะเป็นภาวะทั้งหมดหรือไม่มีเลย การค้นหาสั้น ๆ เป็นครั้งคราวเพื่อทำความเข้าใจการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือตรวจปริมาณยาเป็นพฤติกรรมมาตรฐานที่แทบไม่ก่อให้เกิดความทุกข์ อย่างไรก็ตาม เมื่อการค้นหาสุขภาพกลายเป็นการตอบสนองที่ขับเคลื่อนด้วยนิสัยต่อความเครียดหรือความไม่สบายทางกายภาพเล็กน้อย มันสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงและทำให้ความสัมพันธ์กับคนที่รักและผู้ให้บริการด้านสุขภาพตึงเครียด การรู้ว่าสนิสัยของคุณอยู่ในจุดใดบนสเปกตรัมนี้สามารถช่วยให้คุณสร้างขอบเขตดิจิทัลที่ดีต่อสุขภาพและลดความวิตกกังวลที่เกิดจากการค้นหา

เครื่องหมายเปรียบเทียบที่แสดงควบคู่ไปกับคะแนนของคุณให้บริบททั่วไปมากกว่าที่จะเป็นเปอร์เซ็นไทล์ที่แม่นยำ เกณฑ์มาตรฐานเหล่านี้เป็นการประมาณคร่าว ๆ ที่ rescale จากตัวอย่างชุมชนและนักศึกษาที่ตีพิมพ์ในการวิจัย CSS-12 โดยที่คะแนนรวมของผู้ใหญ่ทั่วไปอยู่ใกล้ส่วนล่าง-กลางของมาตราส่วน พวกมันไม่ใช่เกณฑ์เปอร์เซ็นไทล์ทางคลินิกที่ได้มาตรฐาน และไม่สะท้อนค่าเฉลี่ยสากลทั่วทุกกลุ่มประชากร คุณควรดูเครื่องหมายเหล่านี้เป็นจุดอ้างอิงที่เป็นประโยชน์มากกว่าการจัดอันดับที่ชี้ขาดของนิสัยการค้นหาสุขภาพของคุณ

แบบทดสอบนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาและการสะท้อนตนเองอย่างเคร่งครัด มันไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยและไม่สามารถวินิจฉัยโรควิตกกังวลเรื่องการเจ็บป่วย ความวิตกกังวลด้านสุขภาพ หรือภาวะทางการแพทย์ใด ๆ การประเมินนี้基于บน Cyberchondria Severity Scale, CSS-12 (CSS-12) แต่ใช้รายการที่ปรับแต่งของตัวเองและไม่เกี่ยวข้องกับ Eoin McElroy, Mark Shevlin หรือสถาบันใด ๆ ของพวกเขา หากการค้นหาสุขภาพออนไลน์ทำให้คุณทุกข์ใจอย่างมากหรือรบกวนการทำงานประจำวันของคุณ โปรดพิจารณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์หรือผู้ให้บริการสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาต

เอกสารอ้างอิง

• McElroy, E., Kearney, M., Touhey, J., Evans, J., Cooke, Y., & Shevlin, M. (2019). The CSS-12: Development and Validation of a Short-Form Version of the Cyberchondria Severity Scale. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 22(5), 330-335.