แบบทดสอบความผูกพัน (ECR-R)

แบบสอบถาม Experiences in Close Relationships Revised (ECR-R) เป็นหนึ่งในเครื่องมือรายงานตนเองที่ใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุดในจิตวิทยาความสัมพันธ์สมัยใหม่ พัฒนาโดยนักวิจัย R. Chris Fraley, Niels G. Waller และ Kelly A. Brennan ในปี 2000 โดย ECR-R ถูกออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการวัดรูปแบบความผูกพันในผู้ใหญ่ในช่วงแรกๆ โดยใช้ทฤษฎีการตอบสนองต่อรายการ แทนที่จะจัดคนเข้าในหมวดหมู่ที่เข้มงวดและมีป้ายกำกับเดียว ผู้เขียนได้แสดงให้เห็นว่ารูปแบบความผูกพันในผู้ใหญ่เข้าใจได้ดีที่สุดในฐานะพื้นที่สองมิติต่อเนื่อง โดยการวัดว่าบุคคลนำทางความใกล้ชิดและความเปราะบางในหุ้นส่วนโรแมนติกอย่างไร เครื่องมือนี้มอบภาพที่ละเอียดอ่อนและมีเสียงเชิงประจักษ์ของรูปแบบการสร้างพันธะในมนุษย์

สองมิติหลักที่ ECR-R วัดได้คือ ความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการผูกพัน และการหลีกเลี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการผูกพัน ความวิตกกังวลในการผูกพันสะท้อนถึงระดับที่บุคคลกังวลเกี่ยวกับการถูกปฏิเสธ การถูกทอดทิ้ง หรือว่า partner โรแมนติกห่วงใยพวกเขามากเท่าที่พวกเขาห่วงใย partner หรือไม่ บุคคลที่ได้คะแนนสูงในมิตินี้มักแสวงหาการยืนยันอย่างเข้มข้น รู้สึกระแวดระวังสูงต่อสัญญาณของระยะห่าง และกลัวว่าจะไม่เป็นที่ชอบพอเมื่อ partner เริ่มรู้จักพวกเขาอย่างแท้จริง การหลีกเลี่ยงการผูกพัน โดยตรงกันข้าม สะท้อนถึงความไม่สบายใจกับความใกล้ชิดทางอารมณ์ การพึ่งพา และความเปราะบาง ผู้ที่ได้คะแนนสูงในการหลีกเลี่ยงมักชอบพึ่งพาตนเอง รักษาระยะห่างจาก partner และรู้สึกไม่สบายใจเมื่อต้องเปิดใจหรือพึ่งพาผู้อื่นเมื่อเผชิญความยากลำบากในชีวิต

งานวิจัยเชิงประจักษ์หลายทศวรรษกับ ECR-R แสดงให้เห็นว่าจุดที่บุคคลตกอยู่บนสองสเปกตรัมนี้มีอิทธิพลอย่างลึกซึ้งต่อวิธีที่พวกเขานำทางชีวิตโรแมนติก บุคคลที่ได้คะแนนต่ำทั้งในความวิตกกังวลและการหลีกเลี่ยงจะแสดงรูปแบบความผูกพันที่มั่นคง ลักษณะเด่นคือความเชื่อใจ ความใกล้ชิดทางอารมณ์ที่สบายใจ และการแก้ไขความขัดแย้งที่มีประสิทธิภาพ ความวิตกกังวลที่สูงขึ้นร่วมกับการหลีกเลี่ยงต่ำมักตรงกับรูปแบบวิตกกังวล-ครอบครอง ซึ่งการกระตุ้นเกินของความกังวลเรื่องการผูกพันนำไปสู่ความทุกข์ในความสัมพันธ์ที่รุนแรง การหลีกเลี่ยงสูงร่วมกับความวิตกกังวลต่ำสะท้อนรูปแบบเพิกเฉย-หลีกเลี่ยง ซึ่งระยะห่างทางอารมณ์ถูกรักษาไว้เพื่อเป็นกลยุทธ์ป้องกัน สุดท้าย คะแนนสูงทั้งสองมิติสอดคล้องกับแนวโน้มกลัว-หลีกเลี่ยง ซึ่งมีลักษณะคือความปรารถนาอย่างลึกซึ้งต่อการเชื่อมต่อคู่กับความกลัวที่จะได้รับบาดเจ็บ

เพื่อให้คะแนนของคุณมีจุดอ้างอิงที่มีประโยชน์ แผนภูมิจะวางผลลัพธ์ของคุณข้างเครื่องหมายเปรียบเทียบโดยประมาณสำหรับแต่ละมิติ เครื่องหมายเหล่านี้เป็นค่าประมาณ: ในกลุ่มตัวอย่างชุมชนและนักศึกษาที่ตีพิมพ์ซึ่งใช้ ECR-R คะแนนเฉลี่ยมักอยู่ใกล้ช่วงกลางของแต่ละมาตราซึ่งความวิตกกังวลในการผูกพันมักเฉลี่ยสูงกว่าการหลีกเลี่ยงการผูกพันเล็กน้อย ตัวเลขเหล่านั้นเป็นการประมาณการโดยประมาณที่ปรับสเกลจากรูปแบบทั่วไปที่พบในวรรณกรรมเรื่องความผูกพันที่ตีพิมพ์ ไม่ใช่เปอร์เซ็นไทล์ประชากรหรือเกณฑ์มาตรฐานทางคลินิกที่ผ่านการตรวจสอบสำหรับเว็บทดสอบนี้โดยเฉพาะ จงถือว่าเป็นฉากหลังเชิงบริบทคร่าวๆ ที่ช่วยให้คุณตีความโปรไฟล์ของคุณ แทนที่จะเป็นจุด基准ที่แม่นยำหรือเกณฑ์วินิจฉัย

แบบทดสอบนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาและความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย ไม่ถือเป็นคำแนะนำทางจิตวิทยาหรือความสัมพันธ์ และไม่ใช่สิ่งทดแทนสำหรับการประเมินทางคลินิกอย่างเป็นทางการ รูปแบบความผูกพันไม่ได้เป็นคำตัดสินที่ตายตัวต่อบุคลิกภาพของคุณ มันสะท้อนถึงแนวโน้มความสัมพันธ์ที่เรียนรู้มา ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาได้ผ่านการตระหนักรู้ในตนเอง ประสบการณ์ชีวิต และความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ การประเมินนี้ยึดตาม ECR-R และไม่เกี่ยวข้องกับ R. Chris Fraley, Niels G. Waller, Kelly A. Brennan หรือสถาบันการศึกษาของพวกเขา หากคุณกำลังประสบความทุกข์ในความสัมพันธ์ส่วนตัว แนะนำให้ปรึกษานักสุขภาพจิตมืออาชีพหรือที่ปรึกษาความสัมพันธ์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

เอกสารอ้างอิง

• Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350-365.