Ölüm Korkusu Testi (CL-FODS)

Collett-Lester Ölüm Korkusu Ölçeği (CL-FODS) ilk olarak L. Collett ve David Lester tarafından geliştirilmiş ve daha incelikli bir ölüm kaygısı ölçümü sağlamak amacıyla 1990 yılında revize edilmiştir. Daha önceki psikolojik ölçümler genellikle ölüm korkusunu tek tip bir yapı olarak ele alır ve ölümün kendisi ile ölme süreci arasındaki kritik ayrımı gözden kaçırırdı. Collett ve Lester, bir kişinin ölü olmaktan sakin hissetmesine rağmen ölme sürecindeki fiziksel acıdan yoğun kaygı duyabileceğini veya sevdiklerini kaybetmekten derin endişe duyar iken kendi ölümünden huzurlu olabileceğini fark etmiştir. Bu kişisel ve kişilerarası boyutları ayırarak ölçek, çağdaş ölüm bilimi ve sağlık psikolojisinde en çok alıntılanan araçlardan biri olmaya devam eden çok boyutlu bir çerçeve oluşturmuştur.

Bu değerlendirme, CL-FODS çerçevesine dayalı olarak ölüm kaygısının dört farklı yönünü değerlendirir. Benliğin Ölümü, kişinin kendi varlığının mutlak sonuyla ilgili kaygıyı ölçer; bu, yaşamın kısalığı, yalnızlık ve gelecekten mahrum kalma ile ilgili endişeleri içerir. Benliğin Ölümü süreci, kişinin kendi ölümünün fiziksel ve psikolojik sürecine odaklanır; örneğin uzun süren hastalık, şiddetli fiziksel acı veya bilişsel bozulma. Başkalarının Ölümü, sevdiklerinizi kaybetmekle ilgili duygusal yas ve kayıp hissini, onların yokluğuyla yüzleşmeyi ve ölümlerinin kesinliğiyle karşılaşmayı yakalar. Son olarak, Başkalarının Ölümü süreci, önem verdiğiniz birinin terminal bir hastalıkla acı çekmesini izlemekten veya onların yaklaşan sonu hakkında acı konuşmalar yapmak zorunda kalmaktan kaynaklanan sıkıntıyı ölçer.

CL-FODS kullanılarak yapılan onyıllar süren ampirik araştırmalar, bireylerin farklı yaşam evreleri ve bağlamlarda ölümlülükle nasıl ilişki kurduğuna dair karmaşık örüntüler ortaya koymuştur. Araştırmalar, ölüm kaygısının sabit bir özellik olmadığını; bunun yerine yaşam süresi boyunca dalgalandığını, genellikle genç yetişkinlikte zirve yapıp sonraki yıllarda stabilize olduğunu veya azaldığını göstermektedir. Ayrıca çalışmalar, dört boyutun aynı birey içinde sıklıkla farklılaştığını ortaya koymaktadır. Örneğin, birçok yetişkin sevdiklerinin fiziksel acı çekmesiyle ilgili olarak kendi nihai yokluklarından daha yüksek sıkıntı bildirmektedir. Kişisel başa çıkma stratejileri, dini veya felsefi inançlar, hastalıkla mesleki temas ve yas deneyimleri, bu farklı korkuları şekillendirmede önemli roller oynar.

Sonuçlarınızın yanında grafik, puanlarınızı daha geniş bir bağlama yerleştirmeye yardımcı olacak nüfus karşılaştırma işaretlerini gösterir. Bu nüfus karşılaştırma işaretleri, bu özel çevrimiçi test için doğrulanmış yüzdelik normlar veya standartlaştırılmış sıralamalar yerine, orijinal ölçek kullanılarak yayınlanmış araştırma örneklerinden yeniden ölçeklendirilmiş tahminî referans değerlerdir. Bunlar, profilinizi anlamanıza yardımcı olacak genel bir referans noktası olarak tasarlanmıştır, mutlak bir yargı değil.

Ölümle ilgili düşünürken rahatsızlık veya sessiz yansıma yaşamak normal bir insan tepkisidir ve herhangi bir boyutta yüksek puan, artmış hassasiyet alanlarını vurgular. Bu test yalnızca eğitimsel ve öz-yansıtma amaçlarıyla sağlanır ve klinik bir değerlendirme veya psikolojik tanı oluşturmaz. Bu değerlendirme Collett-Lester Ölüm Korkusu Ölçeği (CL-FODS) temellidir ve L. Collett, David Lester, Stockton University veya kurumlarıyla bağlantılı değildir. Ölüm veya kayıp etrafındaki kaygılar size önemli sıkıntı yaratıyorsa veya günlük işleyişinizi etkiliyorsa, şefkatli bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmak değerli rehberlik ve destek sağlayabilir.

Referanslar

• Lester, D. (1990). The collett-lester fear of death scale: The original version and a revision. Death Studies, 14(5), 451-468.