死亡恐惧测试（CL-FODS）

Collett-Lester 死亡恐惧量表（CL-FODS）最初由 L. Collett 和 David Lester 开发，随后在 1990 年进行了修订，以提供对死亡焦虑更细致的测量。早期的心理学测量常常将死亡恐惧视为单一、统一的构念，忽略了死亡状态本身与实际垂死过程之间的关键区别。Collett 和 Lester 认识到，一个人可能对死亡感到平静，却对垂死的身体痛苦感到强烈焦虑，或者对失去亲人深感担忧，同时对自己的死亡保持平静。通过区分这些个人和人际维度，该量表建立了一个多维框架，至今仍是当代死亡学和健康心理学中引用最广泛的工具之一。

本评估基于 CL-FODS 的框架，评估死亡焦虑的四个不同方面。自我死亡衡量对自身存在绝对终结的焦虑，包括对生命短暂、孤独和错过未来的担忧。自我垂死聚焦于自身死亡的生理和心理过程，例如长期疾病、剧烈疼痛或认知衰退。他人死亡捕捉与失去亲人、面对他们的缺席以及面对他们逝世的终结性相关的情感悲伤和失落感。最后，他人垂死衡量因目睹关心的人忍受绝症或必须进行关于他们即将到来的终结的痛苦对话而造成的痛苦。

数十年来利用 CL-FODS 的实证研究揭示了个人在不同生命阶段和背景下与死亡相关的复杂模式。研究表明，死亡焦虑不是静态特质；相反，它在整个生命周期中波动，通常在年轻成年期达到峰值，然后在晚年稳定或下降。此外，研究表明，四种维度在同一个人身上经常存在差异。例如，许多成年人报告对亲人身体痛苦的痛苦明显高于对自己最终不存在的痛苦。个人应对策略、宗教或哲学信仰、职业接触疾病以及先前丧亲经历等因素都在塑造这些不同恐惧中发挥重要作用。

除了你的结果外，图表还显示人口比较标记，以帮助将你的分数置于更广泛的背景下。这些人口比较标记是从已发表研究样本使用原始量表重新调整的估计参考值，而不是针对此特定在线测试的经过验证的百分位常模或标准化排名。它们旨在作为一般参考点，显示典型成人分数通常落在何处，为理解你的概况提供有帮助的背景，而不是绝对判断。

在考虑死亡时感到不适或安静反思是正常的人类反应，任何方面的分数升高只是突出敏感度提高的领域。本测试仅用于教育和自我反思目的，不构成临床评估或心理诊断。本评估基于 Collett-Lester 死亡恐惧量表（CL-FODS），与 L. Collett、David Lester、Stockton University 或其机构无关。如果围绕死亡或失去的焦虑正在造成你重大痛苦或干扰你的日常功能，与富有同情心的心理健康专业人士交谈可以提供宝贵的指导和支持。

参考

• Lester, D. (1990). The collett-lester fear of death scale: The original version and a revision. Death Studies, 14(5), 451-468.