Chuyển đến nội dung chính
Academically Reviewed

Được đánh giá học thuật bởi TS. Jennifer Schulz, Ph.D., phó giáo sư tâm lý học.

Bài kiểm tra Trầm cảm

Một công cụ kinh điển trong việc đo lường trầm cảm là Bảng câu hỏi Trầm cảm Beck (BDI). BDI mất khoảng 10 phút để hoàn thành và đã liên tục được chứng minh là có độ giá trị cao và độ tin cậy nội tại cao.

Bạn có bị trầm cảm theo Bảng câu hỏi Trầm cảm Beck không? Đối với mỗi phát biểu sau đây, hãy cho biết mức độ đồng ý của bạn bên dưới.

Câu hỏi 1 trong số 21

Tôi cảm thấy bực bội.

TIẾP THEO

Bài kiểm tra Bảng câu hỏi Trầm cảm Beck của IDRlabs (IDR-DT) được phát triển bởi IDRlabs. IDR-DT dựa trên công trình của Tiến sĩ Aaron T. Beck, M.D. và các cộng sự của ông, những người đã tạo ra Bảng câu hỏi Trầm cảm Beck (BDI). IDR-BDI không liên kết với bất kỳ nhà nghiên cứu cụ thể nào trong lĩnh vực tâm thần bệnh học hoặc bất kỳ tổ chức nghiên cứu liên kết nào.

Bài kiểm tra cung cấp phản hồi như sau:

Câu trả lời của bạn cho thấy mức độ trầm cảm trung bình. Thỉnh thoảng bạn có thể trải qua cảm giác buồn bã, tức giận, vô giá trị, mất mát và/hoặc khó chịu. Bạn cũng có thể giảm hứng thú hoặc niềm vui đối với các hoạt động vốn thường khiến bạn phấn khích hoặc có động lực. Hơn nữa, bạn cũng có thể đã trải qua giảm cân hoặc tăng cân, rối loạn giấc ngủ, thay đổi hoạt động vận động, và khó tập trung.

Câu trả lời của bạn cho thấy dấu hiệu trầm cảm nghiêm trọng. Bạn có thể thường xuyên tin rằng mình vô giá trị và có cảm giác trống rỗng, buồn bã, tức giận, cáu kỉnh và bực bội kéo dài. Ngoài ra, bạn thường có thể mất hứng thú với những sở thích từng yêu thích, rối loạn mô hình giấc ngủ, thay đổi khẩu vị, mất năng lượng, các vấn đề thể chất không giải thích được, và có suy nghĩ về cái chết hoặc tự làm hại bản thân.

Câu trả lời của bạn cho thấy dấu hiệu trầm cảm cực độ. Bạn có thể tin mạnh mẽ rằng mình vô giá trị và có cảm giác trống rỗng, buồn bã, tức giận, cáu kỉnh và bực bội kéo dài. Bạn cũng có thể mất hứng thú với những sở thích từng yêu thích, rối loạn mô hình giấc ngủ, thay đổi khẩu vị, mất năng lượng, các vấn đề thể chất không giải thích được, và có suy nghĩ về cái chết hoặc tự làm hại bản thân.

Bài kiểm tra Trầm cảm của IDRlabs được xây dựng dựa trên các tiêu chí về trầm cảm của BDI, được công bố trong Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ. Bảng câu hỏi Trầm cảm Beck; Groth-Marnat, G. (1990). The handbook of psychological assessment (tái bản lần 2). New York: John Wiley & Sons; Steer, R. A., Rissmiller, D. J. & Beck, A.T. (2000). Use of the Beck Depression Inventory with depressed geriatric patients. Behaviour Research and Therapy, 38(3), 311-318.

Công trình của Tiến sĩ Beck và các cộng sự của ông cũng đã góp phần định hình một số tiêu chí chẩn đoán dưới dạng công cụ tâm lý được sử dụng rộng rãi, BDI, dùng trong thực hành lâm sàng đặc biệt bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ. Bài kiểm tra hiện tại chỉ nhằm mục đích giáo dục. IDRlabs và Bài kiểm tra Trầm cảm IDRlabs hiện tại là độc lập với các nhà nghiên cứu, tổ chức hoặc các cơ sở liên kết nêu trên.

Bài kiểm tra Trầm cảm dựa trên một bảng câu hỏi nổi tiếng và được đánh giá cao để đánh giá khái niệm lâm sàng về trầm cảm. Tuy nhiên, các bài kiểm tra và câu đố trực tuyến miễn phí như bài này chỉ là đánh giá sơ bộ và không thể cung cấp đánh giá chính xác về tình trạng tiềm ẩn của bạn. Do đó, bài kiểm tra chỉ nhằm mục đích giáo dục. Việc đánh giá sức khỏe tâm thần chính xác chỉ có thể được thực hiện bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ.

Là đơn vị phát hành bài kiểm tra trầm cảm trực tuyến miễn phí này, cho phép bạn tự sàng lọc các dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng này, chúng tôi đã nỗ lực hết sức để bài kiểm tra đáng tin cậy và có giá trị nhất có thể bằng cách áp dụng các kiểm soát thống kê và xác nhận. Tuy nhiên, các bài kiểm tra và câu đố trực tuyến miễn phí như bài kiểm tra trầm cảm hiện tại không cung cấp đánh giá chuyên môn hoặc khuyến nghị dưới bất kỳ hình thức nào; bài kiểm tra được cung cấp hoàn toàn “nguyên trạng”. Để biết thêm thông tin về bất kỳ bài kiểm tra hoặc câu đố trực tuyến nào của chúng tôi, vui lòng tham khảo Điều khoản Dịch vụ.

Tài liệu tham khảo

  • Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ. Bảng câu hỏi Trầm cảm Beck.
  • Groth-Marnat, G. (1990). The handbook of psychological assessment (tái bản lần 2). New York: John Wiley & Sons.
  • Steer, R. A., Rissmiller, D. J. & Beck, A.T., (2000) Use of the Beck Depression Inventory with depressed geriatric patients. Behaviour Research and Therapy, 38(3), 311-318.

Câu hỏi thường gặp

Bài kiểm tra Trầm cảm này đo lường điều gì?

Bài kiểm tra 21 câu này dựa trên Beck Depression Inventory (BDI) và đánh giá sự hiện diện cũng như mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trầm cảm phổ biến như buồn bã, mất hứng thú, thay đổi giấc ngủ và thèm ăn, cùng cảm giác vô giá trị.

Kiểm tra trầm cảm có miễn phí không?

Có. Bạn có thể làm bài kiểm tra và xem kết quả miễn phí.

Tôi nên diễn giải kết quả kiểm tra như thế nào?

Kết quả được trình bày trên một thang liên tục cho thấy mức độ triệu chứng trầm cảm nhẹ, trung bình hoặc nặng. Điểm số cao hơn gợi ý những trải nghiệm buồn bã, mất hứng thú, thay đổi giấc ngủ hoặc thèm ăn, và các khó khăn liên quan thường xuyên hoặc mạnh hơn.

Kiểm tra này có thể chẩn đoán trầm cảm không?

Không. Công cụ sàng lọc này cung cấp một chỉ báo về mức độ triệu chứng trầm cảm nhưng không thể chẩn đoán một rối loạn trầm cảm. Việc đánh giá chuyên môn là cần thiết cho bất kỳ chẩn đoán nào.

Một hạn chế chính của bài kiểm tra này là gì?

Kiểm tra dựa trên các câu trả lời tự báo cáo về hai tuần qua và có thể bị ảnh hưởng bởi tâm trạng hiện tại hoặc các yếu tố tình huống, vì vậy kết quả nên được xem là một bức tranh chụp nhanh chứ không phải là một bức tranh hoàn chỉnh.

Bài kiểm tra Trầm cảm

Tại sao nên sử dụng bài kiểm tra này?

1. Miễn phí. Bài kiểm tra Bảng câu hỏi Trầm cảm Beck này được cung cấp cho bạn hoàn toàn miễn phí và sẽ cho phép bạn nhận được điểm số liên quan đến các thái độ và triệu chứng đặc trưng của trầm cảm.

2. Hướng đến lâm sàng. Phản hồi được cung cấp bởi công cụ này dựa trên công trình của các bác sĩ y khoa và được thiết kế để đưa ra bức tranh lâm sàng rõ ràng về các triệu chứng hiện tại của người trả lời cho thấy trầm cảm theo các mục tiêu chuẩn hóa.

3. Kiểm soát thống kê. Phân tích thống kê của bài kiểm tra được thực hiện để đảm bảo độ chính xác và giá trị tối đa của điểm số bài kiểm tra.

4. Được thực hiện bởi các chuyên gia. Bài kiểm tra hiện tại đã được thực hiện với sự tham gia của những người làm việc chuyên nghiệp trong lĩnh vực tâm lý học và nghiên cứu sự khác biệt cá nhân.