密集型育儿测试（IPAQ）

现代育儿往往伴随着很高的文化期望和强烈的情感要求。为了更好地理解人们如何应对这些压力，研究人员米里亚姆·利斯、汉娜·希弗林、瓦莱丽·麦金托什、希瑟·迈尔斯-麦克莱恩和玛格丽特·埃丘尔于2013年开发了密集型育儿态度问卷（IPAQ）。密集型育儿是一种当代理念，将养育孩子视为一项耗尽全部精力、以孩子为中心、由专家指导且情感要求很高的任务。IPAQ并不把育儿态度视为单一特质，而是衡量五个不同方面，展现人们如何看待自己作为照护者的角色，以及养育孩子所需的牺牲。

第一个方面，父母本质主义，反映了这样一种信念：母亲在能力上具有独特优势，能够为孩子提供最佳照护，而且母亲的照护优于其他照护安排。在日常生活中，高度的父母本质主义可能表现为认为父亲或其他次要照护者无法建立同等的情感纽带或提供同等的照护，从而使一名家长承担过多的照护责任。第二个方面，父母满足感，反映了一个人将育儿视为个人幸福和生活满意度终极来源的程度。父母满足感得分较高的人认为养育孩子是可能获得的最有回报、最有意义的经历，而得分较低的人则能从职业、爱好或个人追求中获得同等甚至更大的满足。

其余三个方面考察施加在父母和孩子身上的具体要求。儿童刺激评估这样一种信念：父母必须通过早期结构化活动、教育丰富活动和有针对性的学习机会，不断促进孩子的智力和身体发展。育儿挑战衡量人们在多大程度上认为养育孩子本质上是一项令人筋疲力竭、困难且需要自我牺牲的工作，几乎没有时间进行自我照护。最后，以孩子为中心反映了这样一种信念：孩子的需要、日程安排和愿望应始终优先于父母的需要，即使与孩子身处不同地点，也要持续把注意力放在孩子身上。

使用IPAQ开展的心理学研究揭示了密集型育儿信念如何影响父母的福祉和家庭互动。虽然高度投入孩子的成长活动可以带来积极的发展机会，但持有极端的密集型育儿态度往往与更高的压力、父母内疚感和倦怠有关。研究显示，母亲尤其倾向于在父母本质主义和育儿挑战方面得分更高；当个人需要被忽视时，这可能导致家庭劳动分配不均和生活满意度下降。了解自己在这五个方面的档案，有助于你反思个人价值观、设定健康界限，并认识到文化规范如何影响你日常的育儿选择。

结果图表中显示的人群比较标记，是根据使用原始量表的已发表研究样本估算得出的数值，并非针对这项在线测试经过验证的人群常模。它们旨在提供一个大致的参考点，帮助你了解自己的态度与已发表学术文献中典型样本的平均水平相比如何，而不是精确排列你个人所处的位置。

请注意，本测试仅用于教育和自我反思，不是诊断工具，也无法评估父母能力或心理健康。本评估基于密集型育儿态度问卷（IPAQ），但使用了自行编制的题目，与利斯、希弗林或任何原始研究人员及其所属机构均无关联。如果你正经历与育儿有关的明显压力或倦怠，可以考虑联系合格的心理健康专业人士或家庭咨询师寻求支持。

参考

• Liss, M., Schiffrin, H. H., Mackintosh, V. H., Miles-McLean, H., & Erchull, M. J. (2012). Development and Validation of a Quantitative Measure of Intensive Parenting Attitudes. Journal of Child and Family Studies, 22(5), 621-636.