اختبار افتراضيات العالم (WAS)

تم إنشاء مقياس افتراضيات العالم (WAS) بواسطة عالمة النفس روني جانوف-بولمان في عام 1989 لدراسة المعتقدات الأساسية غير المدروسة التي يحملها الناس حول كيفية عمل العالم ومكانهم داخله. في عملها الرائد حول الصدمة والتكيف، افترضت جانوف-بولمان أن البشر يعتمدون على إطار معرفي يتكون من افتراضيات أساسية تعطي الحياة شعورًا بالنظام والأمان والمعنى. تعمل هذه الافتراضيات العميقة للعالم كبوصلة داخلية، توجه كيفية تفسيرنا للأحداث اليومية، وتوقع النتائج المستقبلية، وإعادة بناء شعورنا بالأمان عند مواجهة المصاعب أو التحديات غير المتوقعة في الحياة.

يقيس مقياس WAS ثمانية أبعاد متميزة تشكل معًا الخريطة المفاهيمية للواقع لدى الفرد. تركز الأبعاد الأربعة الأولى على كيفية إدراك الشخص للعالم المحيط وطبيعة البشر. تقيم طيبة العالم درجة اعتبار الحياة خيرة وآمنة وإيجابية بطبيعتها بدلاً من كونها عدائية أو خطيرة. تعكس طيبة الناس ما إذا كانت طبيعة البشر تُرى على أنها طيبة ومهتمة وجديرة بالثقة أساسًا أم أنانية وبخيلة بطبيعتها. تقيس العدالة الاعتقاد بأن العالم يعمل بشكل عادل، بحيث تحدث الأمور الجيدة للناس اللائقين وتصيب الأحداث السيئة من يستحقونها. تفحص القابلية للسيطرة مدى اعتقاد الناس بأن الأفعال الفردية والإجراءات الوقائية يمكن أن تحول دون سوء الحظ بنجاح.

تتناول الأبعاد الأربعة المتبقية الحظ ونظرة الفرد إلى نفسه. يلتقط العشوائية الاعتقاد بأن نتائج الحياة تُحكم بالصدفة والحظ والظروف غير المتوقعة بدلاً من قواعد السبب والنتيجة المباشرة. يعكس قيمة الذات احترام الذات الشخصي وما إذا كان الفرد يشعر بأنه قيم وقادر وراضٍ عن نفسه. يقيم التحكم الذاتي ما إذا كان الشخص يعتقد أن سلوكياته الخاصة تحميه بفعالية من الأذى وتحسن النتائج الإيجابية. وأخيرًا، يقيس الحظ الاعتقاد بأن الحظ الجيد يفضل الفرد شخصيًا في الحياة اليومية. معًا، توضح هذه الجوانب الثمانية الافتراضيات العالمية الضمنية للشخص.

تظهر الأبحاث النفسية أن افتراضياتنا العالمية تلعب دورًا مركزيًا في الرفاهية العاطفية والمرونة النفسية. يحافظ معظم الأفراد بشكل طبيعي على افتراضيات متفائلة نسبيًا، معتقدين أن العالم جيد في الغالب، والنتائج قابلة للسيطرة، وأنهم أنفسهم جديرون ومحظوظون. عندما يتعرض الناس لضغوط كبيرة أو اضطرابات في الحياة، يمكن أن تتحدى هذه الافتراضيات الأساسية أو تُعاد كتابتها، مما يؤدي إلى فترات مؤقتة من الضيق أثناء دمجهم للواقع الجديد في نظرتهم للعالم. يساعد فهم اتجاه افتراضياتك على إلقاء الضوء على سبب شعور بعض المواقف بالضيق الشديد بينما تبدو مواقف أخرى قابلة للإدارة.

لإعطاء درجاتك نقطة مرجعية مفيدة، يضع الرسم البياني نتيجتك بجانب علامة مقارنة تقديرية لكل بعد. هذه العلامات المقارنة هي تقديرات تقريبية مستمدة من الأنماط العامة الملاحظة في العينات الأكاديمية المنشورة باستخدام WAS، وليست نسب مئوية للسكان تم التحقق منها أو معايير سريرية لهذا الاختبار عبر الإنترنت تحديدًا. وبما أن النظرة العالمية للأفراد تختلف بشكل واسع عبر التجارب الحياتية والسياقات الثقافية المختلفة، فإن هذه العلامات تخدم فقط كخلفية عامة لمساعدتك على رؤية ملفك الشخصي، وليست معيارًا دقيقًا أو معيارًا سريريًا.

يُقدم هذا الاختبار لأغراض تعليمية وتأمل ذاتي فقط. إنه ليس أداة تشخيصية سريرية ولا يقدم نصيحة نفسية مهنية أو تقييمات للصحة النفسية. تقدم نتائجك لمحة وصفية عن افتراضياتك العالمية الحالية بدلاً من حكم دائم على شخصيتك. يعتمد هذا التقييم على مقياس افتراضيات العالم (WAS) ولا يرتبط بروني جانوف-بولمان أو جامعتها. إذا كنت تعاني من ضيق نفسي أو تعمل على تجاوز أحداث حياتية صعبة، فكر في التواصل مع متخصص مؤهل.

مراجع

• جانوف-بولمان، ر. (1989). عوالم افتراضية وإجهاد الأحداث الصادمة: تطبيقات بناء المخطط. الإدراك الاجتماعي، 7(2)، 113-136.