विश्व धारणाएँ परीक्षण (WAS)

विश्व धारणाएँ स्केल (WAS) को मनोवैज्ञानिक रॉनी जानॉफ-बुलमैन ने 1989 में बनाया था ताकि उन मौलिक, अनछुए विश्वासों का अध्ययन किया जा सके जो लोग इस बारे में रखते हैं कि दुनिया कैसे काम करती है और उसमें वे कहाँ फिट बैठते हैं। आघात और मुकाबला करने पर अपने अग्रणी कार्य में, जानॉफ-बुलमैन ने यह प्रस्तावित किया कि मानव प्राणी बुनियादी धारणाओं से बने एक संज्ञानात्मक ढांचे पर निर्भर करते हैं जो जीवन को व्यवस्था, सुरक्षा और अर्थ की भावना प्रदान करते हैं। ये गहरी विश्व धारणाएँ एक आंतरिक कंपास के रूप में कार्य करती हैं, जो निर्देशित करती हैं कि हम दैनिक घटनाओं की व्याख्या कैसे करते हैं, भविष्य के परिणामों की प्रत्याशा कैसे करते हैं, और प्रतिकूलता या अप्रत्याशित जीवन चुनौतियों का सामना करते समय अपनी सुरक्षा की भावना को कैसे पुनर्निर्मित करते हैं।

WAS आठ अलग-अलग आयामों को मापता है जो मिलकर किसी व्यक्ति की वास्तविकता की अवधारणात्मक मानचित्र बनाते हैं। पहले चार आयाम इस पर केंद्रित हैं कि कोई व्यक्ति अपने आसपास की दुनिया और मानव स्वभाव को कैसे देखता है। विश्व की सद्भावना यह आकलन करती है कि जीवन को कितना अंतर्निहित रूप से अच्छा, सुरक्षित और सकारात्मक माना जाता है बजाय शत्रुतापूर्ण या खतरनाक के। लोगों की सद्भावना यह प्रतिबिंबित करती है कि मानव स्वभाव को मूलतः दयालु, देखभाल करने वाला और भरोसेमंद माना जाता है या स्वार्थी और unkind। न्याय इस विश्वास को मापता है कि दुनिया निष्पक्ष रूप से काम करती है, ताकि अच्छी चीजें सभ्य लोगों के साथ हों और बुरी घटनाएँ उन लोगों को प्रभावित करें जिन्हें वे заслужाते हैं। नियंत्रणीयता यह जांच करती है कि लोग किस हद तक मानते हैं कि व्यक्तिगत क्रियाएँ और निवारक उपाय दुर्भाग्य को सफलतापूर्वक रोक सकते हैं।

शेष चार आयाम संयोग और व्यक्ति के अपने बारे में दृष्टिकोण को संबोधित करते हैं। यादृच्छिकता इस विश्वास को पकड़ती है कि जीवन के परिणाम संयोग, भाग्य और अप्रत्याशित परिस्थितियों द्वारा संचालित होते हैं बजाय प्रत्यक्ष कारण-प्रभाव नियमों के। आत्म-मूल्य व्यक्तिगत आत्म-सम्मान को प्रतिबिंबित करता है और क्या व्यक्ति खुद को मूल्यवान, सक्षम और अपने आप से संतुष्ट महसूस करता है। आत्म-नियंत्रणीयता यह मूल्यांकन करती है कि क्या कोई व्यक्ति मानता है कि उसके अपने विशिष्ट व्यवहार प्रभावी रूप से उसे नुकसान से बचाते हैं और सकारात्मक परिणामों को अनुकूलित करते हैं। अंत में, भाग्य इस विश्वास को मापता है कि अच्छा भाग्य व्यक्तिगत रूप से व्यक्ति को दैनिक जीवन में पक्षपात करता है। साथ मिलकर, ये आठ पहलू किसी व्यक्ति की अंतर्निहित विश्व धारणाओं की रूपरेखा प्रस्तुत करते हैं।

मनोवैज्ञानिक शोध दर्शाता है कि हमारी विश्व धारणाएँ भावनात्मक कल्याण और मनोवैज्ञानिक लचीलापन में केंद्रीय भूमिका निभाती हैं। अधिकांश व्यक्ति स्वाभाविक रूप से अपेक्षाकृत आशावादी धारणाएँ बनाए रखते हैं, यह मानते हुए कि दुनिया ज्यादातर अच्छी है, परिणाम नियंत्रणीय हैं, और वे स्वयं मूल्यवान और भाग्यशाली हैं। जब लोग बड़े तनाव या जीवन में व्यवधान का अनुभव करते हैं, तो ये मौलिक धारणाएँ चुनौती दी जा सकती हैं या पुनर्लिखित की जा सकती हैं, जिससे अस्थायी काल की पीड़ा होती है क्योंकि वे अपनी विश्वदृष्टि में नई वास्तविकताओं को एकीकृत करते हैं। समझना कि आपकी धारणाएँ किस ओर झुकी हैं, यह स्पष्ट करने में मदद करता है कि कुछ स्थितियाँ क्यों विशेष रूप से कष्टदायक लगती हैं जबकि अन्य प्रबंधनीय लगती हैं।

अपने स्कोर को एक उपयोगी संदर्भ बिंदु देने के लिए, चार्ट आपके परिणाम को प्रत्येक आयाम के लिए एक अनुमानित तुलना मार्कर के बगल में रखता है। ये तुलना मार्कर WAS का उपयोग करके प्रकाशित शैक्षणिक नमूनों में देखे गए सामान्य पैटर्नों से प्राप्त अनुमानित अनुमान हैं, न कि इस विशिष्ट ऑनलाइन परीक्षण के लिए मान्य जनसंख्या प्रतिशत या नैदानिक मानदंड। क्योंकि अलग-अलग जीवन अनुभवों और सांस्कृतिक संदर्भों में व्यक्तिगत विश्वदृष्टियाँ व्यापक रूप से भिन्न होती हैं, ये मार्कर सख्ती से एक सामान्य पृष्ठभूमि के रूप में कार्य करते हैं ताकि आपको अपने स्वयं के प्रोफाइल को देखने में सहायता मिले, बजाय किसी सटीक बेंचमार्क या नैदानिक मानक के।

यह परीक्षण केवल शैक्षिक और आत्म-चिंतन के प्रयोजनों के लिए प्रदान किया गया है। यह कोई नैदानिक निदान उपकरण नहीं है और न ही व्यावसायिक मनोवैज्ञानिक सलाह या मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन प्रदान करता है। आपके परिणाम आपके वर्तमान विश्व धारणाओं का एक वर्णनात्मक स्नैपशॉट प्रदान करते हैं बजाय आपके व्यक्तित्व पर स्थायी फैसले के। यह मूल्यांकन विश्व धारणाएँ स्केल (WAS) पर आधारित है और रॉनी जानॉफ-बुलमैन या उनकी विश्वविद्यालय से संबद्ध नहीं है। यदि आप मनोवैज्ञानिक पीड़ा का अनुभव कर रहे हैं या चुनौतीपूर्ण जीवन घटनाओं से गुजर रहे हैं, तो किसी योग्य पेशेवर से संपर्क करने पर विचार करें।

संदर्भ

• Janoff-Bulman, R. (1989). Assumptive Worlds and the Stress of Traumatic Events: Applications of the Schema Construct. Social Cognition, 7(2), 113-136.