Pinalawak na Pagsusulit sa Cyberkondriya

Binago ng internet kung paano naghahanap ng impormasyong medikal ang mga tao, kaya napakalawak na nilalaman tungkol sa kalusugan ang madaling naaabot ng sinuman. Bagama't maaaring magbigay ng higit na kakayahan sa mga tao ang pagsasaliksik sa kalusugan sa internet, maaari rin itong lumikha ng siklong lalong nagpapatibay sa sarili na binubuo ng pag-aalala at mapilit na pag-uugali, na tinatawag na cyberkondriya. Upang higit na maunawaan at masukat ang padron na ito, binuo ng sikologong si Eoin McElroy at ng kaniyang mga kasamahan ang Sukatan ng Kalubhaan ng Cyberkondriya, CSS-12 (CSS-12), noong 2019. Nilikha ang kasangkapang ito upang paikliin ang naunang malalawak na mga sukatan habang pinananatili ang mataas na katumpakan sa pagtukoy kung paano nauuwi ang mga paghahanap ng sintomas sa internet sa sikolohikal na pagkabalisa at pagkagambala sa pang-araw-araw na buhay.

Sinusukat ng pagtatayang ito ang cyberkondriya sa apat na pangunahing dimensiyong tinukoy sa mga nailathalang pag-aaral. Inilalarawan ng Pagiging Labis ang paulit-ulit at umuubos ng oras na katangian ng mga paghahanap ng sintomas sa internet, gaya ng paulit-ulit na paghahanap sa iba't ibang pook-medikal sa internet ng parehong hindi maipaliwanag na mga sensasyong pisikal. Sinusukat ng Pagkabalisa ang emosyonal na epekto ng mga paghahanap na iyon, kabilang ang pakiramdam ng pagkataranta, tumitinding pagkabalisa, o biglaang takot na napupukaw ng pagbabasa tungkol sa mga bihira o malulubhang karamdaman. Tinutukoy ng Paghahanap ng Katiyakan ang tendensiyang gamitin ang mga nahanap sa internet upang humiling ng mga konsultasyong medikal, pagsusuring diyagnostiko, o opinyon ng espesyalista mula sa mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Panghuli, tinutukoy ng Pagkagambala kung hanggang saan nakikialam ang pagsasaliksik sa kalusugan sa internet sa trabaho, mga gawaing panlipunan, o karaniwang paglilibang sa labas ng internet.

Ipinakikita ng sikolohikal na pananaliksik tungkol sa cyberkondriya na kadalasang nagkakaroon ng kabaligtarang epekto ang paulit-ulit na paghahanap tungkol sa kalusugan: nadaragdagan ang kawalang-katiyakan sa halip na nababawasan ito. Dahil madalas malabo ang impormasyong medikal sa internet o nakatuon sa pinakamasamang posibleng kalagayan, may tendensiyang maling bigyang-kahulugan ng mga taong madaling makaranas ng pagkabalisa sa kalusugan ang mga hindi nakapipinsalang pisikal na sintomas bilang mga palatandaan ng malubhang karamdaman. Ipinahihiwatig ng mga pag-aaral na gumamit ng CSS-12 na malaki ang kaugnayan ng mas matataas na marka sa pangkalahatang pagkabalisa sa kalusugan, mga tendensiyang obsesibo-kompulsibo, at madalas na paggamit ng mga serbisyong pangkalusugan. Sa halip na magbigay ng kapanatagan ng isip, kadalasang ikinukulong ng paghahanap ang mga tao sa isang siklong puno ng pagkabalisa, kung saan ang bawat bagong artikulo ay lumilikha ng panibagong pag-aalinlangan at nagtutulak sa higit pang paghahanap.

Umiiral ang cyberkondriya sa isang saklaw at hindi bilang isang kalagayang lahat-o-wala. Ang maikli at paminsan-minsang paghahanap upang maunawaan ang isang diyagnosis na medikal o tiyakin ang tamang dami ng gamot ay karaniwang pag-uugaling bihirang magdulot ng pagkabalisa. Gayunman, kapag ang mga paghahanap tungkol sa kalusugan ay naging mga awtomatikong tugon sa tensiyon o bahagyang pisikal na hindi komportable, maaari nitong ubusin ang maraming oras ng iyong atensiyon at magdulot ng tensiyon sa iyong mga relasyon sa mga mahal sa buhay at mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Ang pagkilala sa kinalalagyan ng iyong mga gawi sa saklaw na ito ay makatutulong sa iyong magtakda ng mas malulusog na hangganan sa paggamit ng internet at mabawasan ang pagkabalisa na dulot ng paghahanap.

Ang mga panandang paghahambing na ipinapakita sa tabi ng iyong marka ay nagbibigay ng pangkalahatang konteksto at hindi ng mga tiyak na porsentil. Ang mga pamantayang ito ay tinatayang pagtatantiyang muling isinaayos mula sa nailathalang mga sampol mula sa komunidad at mga mag-aaral sa mga pag-aaral tungkol sa CSS-12, kung saan ang kabuuang marka ng karaniwang nasa hustong gulang ay malapit sa ibabang-gitnang bahagi ng sukatan. Hindi ito mga pamantayang klinikal na porsentil na nakabatay sa pamantayan, at hindi rin nito kinakatawan ang isang pangkalahatang karaniwang halaga para sa lahat ng demograpikong pangkat. Dapat mong ituring ang mga panandang ito bilang kapaki-pakinabang na batayan ng paghahambing at hindi bilang tiyak na pagraranggo ng iyong mga gawi sa paghahanap ng pangangalagang pangkalusugan.

Ang pagsusulit na ito ay mahigpit na inilaan para sa mga layuning pang-edukasyon at pagsusuri sa sarili. Hindi ito kasangkapang pandiyagnostiko at hindi nito kayang magbigay ng diyagnosis ng karamdaman sa pagkabalisa tungkol sa karamdaman, pagkabalisa sa kalusugan, o anumang medikal na kondisyon. Ang pagtatayang ito ay batay sa Sukatan ng Kalubhaan ng Cyberkondriya, CSS-12 (CSS-12), ngunit gumagamit ito ng sarili nitong mga iniangkop na aytem at hindi ito kaanib nina Eoin McElroy, Mark Shevlin, o alinman sa kanilang mga institusyon. Kung nagdudulot sa iyo ng malaking pagkabalisa o nakikialam sa iyong pang-araw-araw na paggana ang mga paghahanap tungkol sa kalusugan sa internet, isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan o lisensiyadong tagapagbigay ng serbisyong pangkalusugan sa isip.

Mga Sanggunian

• McElroy, E., Kearney, M., Touhey, J., Evans, J., Cooke, Y., & Shevlin, M. (2019). The CSS-12: Development and Validation of a Short-Form Version of the Cyberchondria Severity Scale. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 22(5), 330-335.