แบบทดสอบไซเบอร์คอนเดรียแบบขยาย

อินเทอร์เน็ตได้เปลี่ยนแปลงวิธีที่ผู้คนแสวงหาข้อมูลทางการแพทย์ โดยวางคลังข้อมูลสุขภาพขนาดมหึมาไว้ที่ปลายนิ้วของใครก็ได้ แม้การค้นคว้าสุขภาพออนไลน์สามารถเสริมพลังให้บุคคลได้ แต่ก็สามารถสร้างวงจรการกังวลและการบังคับตัวเองที่เสริมแรงตัวเองซึ่งเรียกว่าไซเบอร์คอนเดรีย เพื่อให้เข้าใจและวัดรูปแบบนี้ได้ดีขึ้น นักจิตวิทยา Eoin McElroy และเพื่อนร่วมงานได้พัฒนา Cyberchondria Severity Scale, CSS-12 (CSS-12) ในปี 2019 เครื่องมือนี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อย่อแบบทดสอบที่ครอบคลุมก่อนหน้านี้ในขณะที่ยังคงความแม่นยำสูงในการจับภาพว่าการค้นหาอาการดิจิทัลพัฒนาไปสู่ความทุกข์ทรมานทางจิตใจและการหยุดชะงักในชีวิตประจำวันอย่างไร

การประเมินนี้วัดไซเบอร์คอนเดรียในสี่มิติหลักที่ระบุในงานวิจัย Excessiveness หมายถึงลักษณะการค้นหาอาการออนไลน์ที่ซ้ำซากและกินเวลา เช่น การค้นหาซ้ำ ๆ สำหรับความรู้สึกทางกายภาพที่ไม่สามารถอธิบายได้บนเว็บไซต์ทางการแพทย์หลายแห่ง Distress วัดผลกระทบทางอารมณ์ของการค้นหาเหล่านั้น รวมถึงความรู้สึกตื่นตระหนก ความวิตกกังวลที่เพิ่มสูงขึ้น หรือความกลัวกะทันหันที่ถูกกระตุ้นจากการอ่านเกี่ยวกับภาวะที่หายากหรือรุนแรง Reassurance Seeking จับภาพแนวโน้มในการใช้ผลการค้นหาออนไลน์เพื่อขอการนัดหมายทางการแพทย์ ขั้นตอนการวินิจฉัย หรือความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพ สุดท้าย Impairment กล่าวถึงขอบเขตที่การค้นคว้าสุขภาพออนไลน์รบกวนงานนอกจอ กิจกรรมทางสังคม หรือการพักผ่อนตามปกติ

งานวิจัยทางจิตวิทยาเกี่ยวกับไซเบอร์คอนเดรียแสดงให้เห็นว่าการค้นหาสุขภาพซ้ำ ๆ มักให้ผลตรงกันข้าม โดยเพิ่มความไม่แน่นอนมากกว่าบรรเทามัน เนื่องจากข้อมูลทางการแพทย์ออนไลน์มักคลุมเครือหรือออกแบบมาเพื่อสถานการณ์เลวร้ายที่สุด บุคคลที่มีแนวโน้มเป็นโรคกลัวโรคจึงมักตีความอาการทางกายภาพที่ไม่เป็นอันตรายผิดไปว่าเป็นสัญญาณของโรคที่รุนแรง การศึกษาที่ใช้ CSS-12 ชี้ให้เห็นว่าคะแนนที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความวิตกกังวลเรื่องสุขภาพโดยทั่วไป แนวโน้มโรคย้ำคิดย้ำทำ และการใช้บริการสุขภาพบ่อยครั้ง แทนที่จะนำความสงบมาให้ การค้นหามักล็อกบุคคลไว้ในวงวนความวิตกกังวลที่บทความใหม่ทุกบทความสร้างความสงสัยใหม่และกระตุ้นให้ค้นหาต่อไป

ไซเบอร์คอนเดรียมีอยู่บนสเปกตรัมมากกว่าที่จะเป็นภาวะทั้งหมดหรือไม่มีเลย การค้นหาสั้น ๆ เป็นครั้งคราวเพื่อทำความเข้าใจการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือตรวจสอบปริมาณยาเป็นพฤติกรรมมาตรฐานที่แทบไม่ก่อให้เกิดความทุกข์ อย่างไรก็ตาม เมื่อการค้นหาสุขภาพกลายเป็นการตอบสนองตามนิสัยต่อความเครียดหรือความไม่สบายทางกายภาพเล็กน้อย มันสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงและทำให้เกิดความตึงเครียดในความสัมพันธ์กับคนที่รักและผู้ให้บริการด้านสุขภาพ การรู้ว่าพฤติกรรมของคุณอยู่ในจุดใดของสเปกตรัมนี้สามารถช่วยให้คุณสร้างขอบเขตดิจิทัลที่ healthier และลดความวิตกกังวลที่เกิดจากการค้นหา

เครื่องหมายเปรียบเทียบที่แสดงพร้อมกับคะแนนของคุณให้บริบททั่วไปมากกว่าอัตราร้อยละที่แม่นยำ เกณฑ์มาตรฐานเหล่านี้เป็นการประมาณคร่าว ๆ ที่ rescale จากตัวอย่างชุมชนและนักศึกษาที่ตีพิมพ์ในการวิจัย CSS-12 โดยที่คะแนนรวมของผู้ใหญ่ทั่วไปอยู่ใกล้ส่วนล่าง-กลางของสเกล พวกเขาไม่ใช่เกณฑ์เปอร์เซ็นไทล์ทางคลินิกที่ได้มาตรฐาน และไม่สะท้อนค่าเฉลี่ยสากลทั่วทุกกลุ่มประชากร คุณควรดูเครื่องหมายเหล่านี้เป็นจุดอ้างอิงที่เป็นประโยชน์มากกว่าการจัดอันดับที่ชี้ขาดของนิสัยการแสวงหาสุขภาพของคุณ

แบบทดสอบนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาและการสะท้อนตนเองโดยเคร่งครัด มันไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยและไม่สามารถวินิจฉัยโรคกลัวความเจ็บป่วย โรควิตกกังวลเรื่องสุขภาพ หรือภาวะทางการแพทย์ใด ๆ การประเมินนี้基于บน Cyberchondria Severity Scale, CSS-12 (CSS-12) แต่ใช้รายการที่ปรับให้เข้ากับตัวเองและไม่เกี่ยวข้องกับ Eoin McElroy, Mark Shevlin หรือสถาบันใด ๆ ของพวกเขา หากการค้นหาสุขภาพออนไลน์ทำให้คุณทุกข์ทรมานอย่างมากหรือรบกวนการทำงานในชีวิตประจำวันของคุณ โปรดพิจารณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือผู้ให้บริการสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต

เอกสารอ้างอิง

• McElroy, E., Kearney, M., Touhey, J., Evans, J., Cooke, Y., & Shevlin, M. (2019). The CSS-12: Development and Validation of a Short-Form Version of the Cyberchondria Severity Scale. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 22(5), 330-335.