Pagsusulit sa Bitag ng Pagnanasa

Ang mga romantikong relasyon ay madalas na hinuhubog ng pabago-bagong dinamika ng pagpapalagayang-loob, pagkontrol, at emosyonal na paninindigan. Sa maraming magkapareha, unti-unting nabubuo ang hindi pagkakapantay-pantay kung saan mas malaki ang emosyonal na pamumuhunan ng isang kapareha, habang ang isa naman ay naghahangad ng higit na kalayaan o may mas malaking impluwensiya sa direksiyon ng relasyon. Upang suriin ang klinikal na penomenong ito, ipinakilala ng mga sikologong sina Dean C. Delis at Cassandra Phillips ang konsepto ng bitag ng pagnanasa noong 1990 at binuo ang instrumento sa pagsusuring Nasa Relasyon Ka Ba na May Bitag ng Pagnanasa? Layunin ng kanilang gawain na magbigay ng malinaw at sistematikong paraan upang matukoy ang mga padron ng hindi pagkakapantay-pantay sa relasyon bago ito magdulot ng pangmatagalang hinanakit o pagkasira ng relasyon.

Ang pangunahing dimensiyong sinusukat ng pagsusulit na ito ay ang pagkakasangkot sa bitag ng pagnanasa. Sa pang-araw-araw na buhay, lumilitaw ang bitag ng pagnanasa kapag napupunta ang dalawang magkapareha sa mahigpit at magkasalungat na mga papel na nagpapalakas sa isa't isa. Karaniwang nagiging kaparehang "labis na kasangkot" ang isang tao na patuloy na naghahanap ng katiyakan, sinusubaybayan ang ugnayan, o naghihintay na tumawag o umuwi ang isa. Samantala, ginagampanan ng isa pang kapareha ang papel na "kaunti ang pakikilahok," kung saan nakakaramdam siya ng pagkasikip, pagkabagabag, o paglayo sa damdamin. Lumilikha ang ganitong ugnayan ng masakit na siklo kung saan ang pagsisikap ng isang kapareha na mapalapit ay nag-uudyok sa hangarin ng isa na lumayo.

Habang nagpapatuloy ang padron ng bitag ng pagnanasa, nagsisimulang humubog sa pakikitungo ng magkapareha ang mga tiyak na kilos at saloobin. Madalas na lumilitaw ang hindi pantay na antas ng paninibugho, kung saan nakakaranas ang isang kapareha ng matinding pagkabalisa tungkol sa atensiyon at kinaroroonan ng isa. Bukod dito, madalas na napapailalim ang magkapareha sa payak na mga papel na moral kung saan itinuturing ang isa bilang matagal nang nagtitiis na "mabuti" at walang sawang nagbibigay, habang inilalarawan naman ang isa bilang makasariling "masama." Binibigyang-diin ng sikolohikal na pananaliksik na itinatago ng mga mahigpit na katawagang ito ang isang paikot na ugnayan: walang kaparehang lubusang dapat sisihin, dahil kapwa sila tumutugon sa emosyonal na hatak ng mismong bitag.

Ipinapakita ng mga pag-aaral sa sikolohiya ng ugnayan ng mga tao na laganap ang mga ugnayang dulot ng bitag ng pagnanasa at hindi nangangahulugang tiyak nang mabibigo ang isang relasyon. Sa halip, madalas na nagmumula ang mga kawalan ng timbang na ito sa magkakasalungat na estilo ng pagkakaugnay, magkaibang pangangailangan para sa kalayaan, o mga pagkabalisa tungkol sa pagiging malapit na hindi naipapahayag. Sa pagkilala sa mga nakatagong mekanismo ng bitag ng pagnanasa, maaaring magkaroon ang mga indibidwal at magkapareha ng mahalagang pananaw tungkol sa kanilang mga gawi sa relasyon. Dahil sa pag-unawa sa mga ugnayang ito, maaaring harapin ng magkapareha nang maayos ang kawalan ng balanse sa kapangyarihan, linangin ang mas malusog na komunikasyon, at ibalik ang pagkakapantay-pantay ng damdamin sa kanilang romantikong buhay.

Ang mga panandang paghahambing sa populasyon na ipinapakita sa tsart ng iyong mga resulta ay mga tinatayang halagang hinango mula sa mga nailathalang halimbawa ng pananaliksik gamit ang orihinal na iskala, sa halip na mga napatunayang pamantayang persentil para sa partikular na pagsusulit na ito sa internet. Nilalayon lamang ng mga ito na magsilbing pangkalahatang batayan upang makita mo kung paano naihahambing ang iyong mga puntos sa karaniwang mga katamtaman sa pamayanan, hindi bilang tumpak na pagraranggo ng iyong kalagayang sikolohikal.

Pakitandaan na ang pagsusulit na ito ay inilaan lamang para sa mga layuning pang-edukasyon at pansariling pagninilay. Hindi ito isang klinikal na kasangkapan sa pagsusuri at hindi nito matutukoy ang patolohiyang panrelasyon o mapapalitan ang propesyonal na terapiya para sa magkapareha. Ang pagsusuring ito ay batay sa pananaliksik sa Nasa Relasyon Ka Ba na May Bitag ng Pagnanasa? nina Delis at Phillips, ngunit gumagamit ito ng sarili nitong mga aytem at hindi ito kaanib ng mga orihinal na may-akda o ng kanilang mga institusyong pang-akademiko. Kung ikaw o ang iyong kapareha ay nakararanas ng patuloy na pagkabalisa sa relasyon, makapagbibigay ng pansariling patnubay ang pagkonsulta sa isang kwalipikadong therapist sa pag-aasawa at pamilya.

Mga Sanggunian

• Delis, D. C. & Phillips, C. (2002). The Passion Trap: How to Right an Unbalanced Relationship. Fenestra Books.