संबंध-निर्भरता परीक्षण (आरपीटी)

संबंध-प्रोफ़ाइल परीक्षण (आरपीटी) को मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट एफ. बॉर्नस्टीन, के. जे. गीज़ेलमैन और एम. ए. लैंग्विरैंड ने 2001 में मानव निर्भरता को सूक्ष्म और बहुआयामी रूप से समझने के लिए विकसित किया था। कई दशकों तक मनोवैज्ञानिक साहित्य में निर्भरता को लगभग पूरी तरह व्यक्तित्व-दोष या भावनात्मक परेशानी की भेद्यता के रूप में देखा जाता रहा। बॉर्नस्टीन और उनके सहयोगियों ने समझा कि मानवीय जुड़ाव कहीं अधिक जटिल है: अस्वस्थ निर्भरता निश्चित रूप से व्यक्तिगत कठिनाइयाँ पैदा कर सकती है, लेकिन दूसरों पर निर्भर रहने से पूरी तरह इनकार करना भी उतना ही नुकसानदेह हो सकता है। आरपीटी बनाकर शोधकर्ताओं का उद्देश्य यह मापना था कि लोग अपने रोज़मर्रा के संबंधों में स्वायत्तता और जुड़ाव के स्वस्थ और अस्वस्थ दोनों तरीकों के बीच किस तरह संतुलन बनाते हैं।

यह मॉडल संबंधों की तीन अलग-अलग प्रवृत्तियों की पहचान करता है, जो यह निर्धारित करती हैं कि लोग साथी, मित्रों और परिवार के साथ किस तरह व्यवहार करते हैं। विनाशकारी अति-निर्भरता में स्वीकृति की तीव्र आवश्यकता, छोड़ दिए जाने का गहरा भय और कम आत्मविश्वास शामिल होते हैं। इस प्रवृत्ति में उच्च अंक पाने वाले लोग अक्सर ज़िम्मेदारी मिलने पर घबरा जाते हैं, स्वतंत्र निर्णय लेने में कठिनाई महसूस करते हैं और आलोचना से आसानी से आहत हो जाते हैं। इसके विपरीत, दुरनुकूल अलगाव अंतरंगता से रक्षात्मक रूप से दूर हटने को दर्शाता है। अलगाव में उच्च अंक पाने वाले लोग दूसरों के बहुत करीब आने पर अभिभूत महसूस करते हैं, पारस्परिक संबंधों की अपेक्षाओं को बोझिल मानते हैं और सुरक्षा तथा नियंत्रण की भावना बनाए रखने के लिए बार-बार पीछे हटते हैं या बच निकलने का प्रयास करते हैं।

स्वस्थ निर्भरता पूर्ण निर्भरता और संपूर्ण अलगाव के बीच संतुलित, अनुकूलनशील मध्य मार्ग को दर्शाती है। इसकी विशेषता है दूसरों पर सच्चा विश्वास, यथार्थपरक आत्मविश्वास और कमज़ोर या हीन महसूस किए बिना सहायता माँग पाने की सहजता। स्वस्थ निर्भरता में उच्च स्तर वाला व्यक्ति भरोसेमंद प्रियजनों के साथ अपने अंतरंग विचार और भावनाएँ साझा कर सकता है, फिर भी स्वतंत्र निर्णय लेने में सक्षम रहता है। वह दूसरे लोगों को मूलतः अच्छे और सद्भावनापूर्ण मानता है, जिससे वह अपनी स्पष्ट और दृढ़ व्यक्तिगत पहचान तथा आत्म-मूल्य को बनाए रखते हुए मज़बूत भावनात्मक बंधन बना पाता है।

संबंधों की गतिशीलता पर किए गए व्यापक शोध से पता चलता है कि ये तीनों प्रवृत्तियाँ मानसिक स्वास्थ्य, तनाव से निपटने और संबंधों से संतुष्टि को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं। स्वस्थ निर्भरता का उच्च स्तर बेहतर भावनात्मक कल्याण, अधिक मज़बूत सामाजिक सहायता-तंत्र और जीवन में बदलाव के दौरान तनाव से निपटने के स्वस्थ तरीकों से जुड़ा होता है। इसके विपरीत, विनाशकारी अति-निर्भरता पर अत्यधिक निर्भरता अक्सर संबंधों को लेकर चिंता, सीमाएँ निर्धारित करने में कठिनाई और भावनात्मक तनाव की भेद्यता का कारण बनती है। अत्यधिक दुरनुकूल अलगाव के परिणामस्वरूप अक्सर अकेलापन, लंबे समय तक बनी रहने वाली भावनात्मक दूरी और गहरे, दीर्घकालिक प्रेमपूर्ण या व्यक्तिगत संबंध बनाए रखने में कठिनाई होती है।

आपके अंकों को संदर्भ देने के लिए, चार्ट प्रत्येक आयाम में आपके परिणाम के साथ अनुमानित तुलना-सूचक भी दिखाता है। ये सूचक लगभग अनुमानित हैं: सामान्यतः एक वयस्क के अंक स्वस्थ निर्भरता में सबसे अधिक, जबकि विनाशकारी अति-निर्भरता और दुरनुकूल अलगाव में कम होते हैं। ये आँकड़े प्रकाशित संबंध-अनुसंधान में दिखाई देने वाली सामान्य प्रवृत्ति से पुनर्मापित किए गए सूचित अनुमान हैं, न कि इस विशेष परीक्षण के लिए मान्य जनसंख्या-प्रतिशतक या नैदानिक मानक। इन्हें सटीक मानदंड या निदानात्मक निष्कर्ष के बजाय एक उपयोगी संदर्भ-पृष्ठभूमि मानें, जो आपकी प्रोफ़ाइल को समझने में सहायता करती है।

यह परीक्षण केवल शैक्षिक और आत्म-चिंतन के उद्देश्यों के लिए उपलब्ध कराया गया है। यह कोई निदानात्मक उपकरण नहीं है, मनोवैज्ञानिक उपचार प्रदान नहीं करता और रॉबर्ट एफ. बॉर्नस्टीन, के. जे. गीज़ेलमैन, एम. ए. लैंग्विरैंड या उनके शैक्षणिक संस्थानों से संबद्ध नहीं है। संबंध-प्रोफ़ाइल परीक्षण (आरपीटी) पर आधारित यह स्व-मूल्यांकन प्रश्नावली इस बात की एक झलक देती है कि आप वर्तमान में निकटता, स्वायत्तता और निर्भरता को किस तरह संभालते हैं। कोई एक अंक यह निर्धारित नहीं करता कि आप कौन हैं, और आत्म-जागरूकता तथा व्यक्तिगत विकास के माध्यम से समय के साथ पारस्परिक संबंधों की प्रवृत्तियाँ बदल सकती हैं। यदि आपको अपने संबंधों या मानसिक स्वास्थ्य को लेकर चिंता है, तो किसी योग्य स्वास्थ्य-सेवा विशेषज्ञ से परामर्श लेने पर विचार करें।

संदर्भ

• Haggerty, G., Bornstein, R. F., Khalid, M., Sharma, V., Riaz, U., Blanchard, M., Siefert, C. J., & Sinclair, S. J. (2015). Construct Validity of the Relationship Profile Test: Links With Measures of Psychopathology and Adult Attachment. Journal of Personality Assessment, 98(1), 82-87.