रिलेशनशिप डिपेंडेंसी टेस्ट (RPT)

रिलेशनशिप प्रोफाइल टेस्ट (RPT) को मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट एफ. बोर्नस्टीन, के. जे. गीसलमैन और एम. ए. लैंगिरैंड ने 2001 में मानव निर्भरता को समझने के लिए एक सूक्ष्म, बहुआयामी ढांचा प्रदान करने हेतु विकसित किया था। कई दशकों तक, मनोवैज्ञानिक साहित्य ने निर्भरता को लगभग विशेष रूप से एक व्यक्तित्व दोष या भावनात्मक संकट की भेद्यता के रूप में माना। बोर्नस्टीन और उनके सहयोगियों ने माना कि मानव संबंध कहीं अधिक जटिल है: जबकि अस्वस्थ निर्भरता निश्चित रूप से व्यक्तिगत कठिनाई पैदा कर सकती है, दूसरों पर निर्भर होने की पूर्ण अस्वीकृति समान रूप से हानिकारक हो सकती है। RPT बनाकर, शोधकर्ताओं का उद्देश्य रोजमर्रा के रिश्तों में स्वायत्तता और संबंध के बीच स्वस्थ और अस्वस्थ दोनों तरीकों को मापना था।

मॉडल तीन अलग-अलग रिश्ते पैटर्न की पहचान करता है जो यह आकार देते हैं कि लोग पार्टनरों, दोस्तों और परिवार के साथ कैसे बातचीत करते हैं। विनाशकारी ओवरडिपेंडेंस में स्वीकृति की तीव्र आवश्यकता, त्याग के गहरे डर और कम आत्मविश्वास शामिल है। इस पैटर्न में उच्च स्कोर वाले व्यक्ति अक्सर जब जिम्मेदारी दी जाती है तो घबरा जाते हैं, स्वायत्त निर्णय लेने में संघर्ष करते हैं, और आलोचना से आसानी से आहत होते हैं। इसके विपरीत, डिस्फंक्शनल डिटैचमेंट निकटता से एक रक्षात्मक मोड़ का प्रतिनिधित्व करता है। जो लोग डिटैचमेंट में उच्च स्कोर करते हैं वे दूसरों के बहुत करीब आने पर अभिभूत महसूस करते हैं, पारस्परिक मांगों को बोझ मानते हैं, और सुरक्षा और नियंत्रण की भावना बनाए रखने के लिए नियमित रूप से पीछे हट जाते हैं या भागने की कोशिश करते हैं।

हेल्दी डिपेंडेंसी पूर्ण निर्भरता और पूर्ण अलगाव के बीच संतुलित, अनुकूली मध्य मार्ग का प्रतिनिधित्व करती है। यह दूसरों में वास्तविक विश्वास, उचित आत्मविश्वास और बिना कमजोर या कम महसूस किए समर्थन मांगने के आराम की विशेषता है। उच्च हेल्दी डिपेंडेंसी वाला व्यक्ति अपने सबसे अंतरंग विचार और भावनाएं विश्वसनीय प्रियजनों के साथ साझा कर सकता है जबकि स्वतंत्र निर्णय लेने में सक्षम रहता है। वह अन्य लोगों को मूल रूप से अच्छा और शुभचिंतक मानता है, जिससे उन्हें मजबूत भावनात्मक बंधन बनाने की अनुमति मिलती है जबकि व्यक्तिगत पहचान और आत्म-मूल्य की स्पष्ट, लचीली भावना बनी रहती है।

रिश्ते की गतिशीलता पर व्यापक शोध से पता चलता है कि ये तीन अभिविन्यास मानसिक स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन और रिश्ते की संतुष्टि को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। हेल्दी डिपेंडेंसी के उच्च स्तर अधिक भावनात्मक कल्याण, मजबूत सामाजिक समर्थन नेटवर्क और जीवन संक्रमण के दौरान स्वस्थ मुकाबला तंत्र के साथ सहसंबंधित हैं। इसके विपरीत, विनाशकारी ओवरडिपेंडेंस पर भारी निर्भरता अक्सर रिश्ते की चिंता, सीमाएं निर्धारित करने में कठिनाई और भावनात्मक तनाव की भेद्यता की ओर ले जाती है। अत्यधिक डिस्फंक्शनल डिटैचमेंट अक्सर अकेलेपन, पुरानी भावनात्मक दूरी और समय के साथ गहरे, दीर्घकालिक रोमांटिक या व्यक्तिगत बंधनों को बनाए रखने में कठिनाई का परिणाम होता है।

आपके स्कोर को एक संदर्भ बिंदु देने के लिए, चार्ट आपके परिणाम को प्रत्येक आयाम के लिए एक अनुमानित तुलना मार्कर के बगल में रखता है। ये मार्कर अनुमानित हैं: एक सामान्य वयस्क हेल्दी डिपेंडेंसी में सबसे अधिक स्कोर करता है, जबकि विनाशकारी ओवरडिपेंडेंस और डिस्फंक्शनल डिटैचमेंट के निम्न स्तर दिखाता है। वे आंकड़े प्रकाशित रिश्ते शोध में देखे गए सामान्य पैटर्न से पुनर्स्केल किए गए सूचित अनुमान हैं, इस विशेष परीक्षण के लिए मान्य जनसंख्या प्रतिशत या नैदानिक मानदंड नहीं। उन्हें एक उपयोगी संदर्भ पृष्ठभूमि के रूप में मानें जो आपको अपनी प्रोफाइल पढ़ने की अनुमति देती है, न कि सटीक बेंचमार्क या नैदानिक फैसले के रूप में।

यह परीक्षण केवल शैक्षिक और आत्म-प्रतिबिंब उद्देश्यों के लिए प्रदान किया गया है। यह एक नैदानिक उपकरण नहीं है, मनोवैज्ञानिक उपचार की पेशकश नहीं करता, और रॉबर्ट एफ. बोर्नस्टीन, के. जे. गीसलमैन, एम. ए. लैंगिरैंड, या उनके शैक्षणिक संस्थानों से संबद्ध नहीं है। रिलेशनशिप प्रोफाइल टेस्ट (RPT) पर आधारित, यह स्व-रिपोर्ट प्रश्नावली इस बात का एक स्नैपशॉट प्रदान करती है कि आप वर्तमान में निकटता, स्वायत्तता और निर्भरता को कैसे संभालते हैं। कोई भी एकल स्कोर यह परिभाषित नहीं करता कि आप कौन हैं, और पारस्परिक पैटर्न समय के साथ आत्म-जागरूकता और व्यक्तिगत विकास के माध्यम से विकसित हो सकते हैं। यदि आपको अपने रिश्तों या मानसिक स्वास्थ्य के बारे में चिंता है, तो किसी योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने पर विचार करें।

संदर्भ

• Haggerty, G., Bornstein, R. F., Khalid, M., Sharma, V., Riaz, U., Blanchard, M., Siefert, C. J., & Sinclair, S. J. (2015). Construct Validity of the Relationship Profile Test: Links With Measures of Psychopathology and Adult Attachment. Journal of Personality Assessment, 98(1), 82-87.