Pagsusulit sa Pagiging Umaasa sa Relasyon (RPT)

Ang Pagsusulit sa Padron ng Relasyon (RPT) ay binuo ng mga sikologong sina Robert F. Bornstein, K. J. Geiselman, at M. A. Languirand noong 2001 upang magbigay ng mas masinsin at maraming-sukat na balangkas sa pag-unawa sa pag-asa ng tao sa iba. Sa loob ng maraming dekada, itinuring ng mga akdang pangsikolohiya ang pag-asa sa iba bilang halos palaging kapintasan ng pagkatao o kahinaan laban sa pagdurusang emosyonal. Napagtanto ni Bornstein at ng kaniyang mga kasamahan na higit na masalimuot ang pakikipag-ugnayan ng tao: bagama't tiyak na maaaring magdulot ng personal na suliranin ang di-malusog na pag-asa sa iba, maaari ring makapinsala ang ganap na pagtangging umasa sa iba. Sa paglikha ng RPT, nilayon ng mga mananaliksik na sukatin ang kapwa malusog at di-malusog na paraan ng pagbabalanse ng mga tao sa pagsasarili at pakikipag-ugnayan sa kanilang pang-araw-araw na relasyon.

Tinutukoy ng modelo ang tatlong magkakaibang padron ng relasyon na humuhubog sa paraan ng pakikitungo ng mga tao sa mga kapareha, kaibigan, at pamilya. Ang Mapaminsalang Labis na Pag-asa sa Iba ay kinabibilangan ng matinding pangangailangan sa pagsang-ayon, malalim na takot na iwanan, at mababang tiwala sa sarili. Ang mga taong mataas sa padron na ito ay madalas kabahan kapag inaatasang mamahala, mahirapang gumawa ng mga pasyang nagsasarili, at madaling masaktan sa pagpuna. Sa kabilang banda, ang Di-malusog na Paglayo ay kumakatawan sa mapagtanggol na pag-iwas sa matalik na ugnayan. Ang mga mataas ang marka sa paglayo ay karaniwang nabibigatan kapag masyadong lumalapit ang iba, itinuturing na pabigat ang mga hinihingi ng ugnayan, at palaging lumalayo o naghahanap ng matatakasan upang mapanatili ang pakiramdam ng kaligtasan at kontrol.

Ang Malusog na Pag-asa sa Iba ay kumakatawan sa balanse at nakaaangkop na kalagayan sa pagitan ng ganap na pag-asa sa iba at lubos na paghihiwalay. Kabilang dito ang tunay na pagtitiwala sa iba, makatwirang tiwala sa sarili, at pagiging komportable sa paghingi ng suporta nang hindi nakararamdam na mahina o nababawasan ang halaga. Ang taong mataas ang malusog na pag-asa sa iba ay maaaring ibahagi ang kaniyang pinakamalalalim na saloobin at damdamin sa mga mahal sa buhay na pinagkakatiwalaan, habang nananatiling may kakayahang gumawa ng mga pansariling pasya. Itinuturing niyang karaniwang mabuti at may mabuting hangarin ang ibang tao, kaya nakabubuo siya ng matitibay na ugnayang emosyonal habang napapanatili ang malinaw at matatag na pagkakakilanlan at pagpapahalaga sa sarili.

Ipinakikita ng malawak na pananaliksik tungkol sa takbo ng mga relasyon na malaki ang impluwensiya ng tatlong oryentasyong ito sa kalusugang pangkaisipan, pamamahala sa tensiyon, at kasiyahan sa relasyon. Ang mataas na antas ng malusog na pag-asa sa iba ay kaugnay ng higit na kagalingang emosyonal, mas matitibay na ugnayang panlipunang nagbibigay ng suporta, at mas malusog na mga paraan ng pagharap sa mga pagbabago sa buhay. Sa kabilang banda, ang labis na pag-asa sa iba na mapaminsala ay madalas humahantong sa pagkabalisa sa relasyon, kahirapan sa pagtatakda ng mga hangganan, at pagiging madaling maapektuhan ng pagkapagod na emosyonal. Ang labis na di-malusog na paglayo ay madalas nagbubunga ng kalungkutan, matagal na distansiyang emosyonal, at kahirapan sa pagpapanatili ng malalim at pangmatagalang ugnayang romantiko o pansarili.

Upang magkaroon ng batayan ang iyong mga marka, inilalagay ng tsart ang iyong resulta sa tabi ng tinatayang panandang paghahambing para sa bawat dimensyon. Tinatantiya lamang ang mga panandang ito: karaniwang pinakamataas ang marka ng isang nasa hustong gulang sa malusog na pag-asa sa iba, habang mas mababa ang mga antas ng mapaminsalang labis na pag-asa sa iba at di-malusog na paglayo. Ang mga bilang na ito ay mga tinantyang halagang binago ang sukat mula sa pangkalahatang padron na nakita sa nailathalang pananaliksik tungkol sa mga relasyon, hindi mga napatunayang porsiyento ng populasyon o pamantayang klinikal para sa pagsusulit na ito. Ituring ang mga ito bilang kapaki-pakinabang na kontekstong tutulong sa iyong pagbasa sa iyong profile, hindi bilang eksaktong batayan o pasyang pang-diagnostiko.

Ang pagsusulit na ito ay inilaan para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at pagninilay sa sarili. Hindi ito panukat na pang-diagnostiko, hindi ito nag-aalok ng paggamot na sikolohikal, at hindi ito kaugnay nina Robert F. Bornstein, K. J. Geiselman, M. A. Languirand, o ng kanilang mga institusyong pang-edukasyon. Batay sa Pagsusulit sa Padron ng Relasyon (RPT), nagbibigay ang talatanungang ito ng sariling ulat ng isang pangkalahatang larawan kung paano mo kasalukuyang hinaharap ang pagiging malapit, pagsasarili, at pag-asa sa iba. Walang iisang marka ang makapagtatakda kung sino ka, at maaaring magbago ang mga padron ng pakikipag-ugnayan sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng pagkilala sa sarili at personal na pag-unlad. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa iyong mga relasyon o kalusugang pangkaisipan, isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.

Mga Sanggunian

• Haggerty, G., Bornstein, R. F., Khalid, M., Sharma, V., Riaz, U., Blanchard, M., Siefert, C. J., & Sinclair, S. J. (2015). Construct Validity of the Relationship Profile Test: Links With Measures of Psychopathology and Adult Attachment. Journal of Personality Assessment, 98(1), 82-87.