关系依赖测试 (RPT)

Relationship Profile Test (RPT) 由心理学家 Robert F. Bornstein、K. J. Geiselman 和 M. A. Languirand 于 2001 年开发，旨在为理解人类依赖提供一个细致、多维度的框架。几十年来，心理学文献几乎完全将依赖视为一种人格缺陷或对情绪困扰的脆弱性。Bornstein 和他的同事认识到，人类连接要复杂得多：虽然不健康的依赖肯定会导致个人困难，但完全拒绝依赖他人同样可能具有破坏性。通过创建 RPT，研究人员旨在衡量个体在日常关系中平衡自主性和连接的健康与不健康方式。

该模型识别出三种不同的关系模式，这些模式塑造了人们与伴侣、朋友和家人互动的方式。破坏性过度依赖涉及对认可的强烈需求、对被抛弃的深刻恐惧以及低自我信心。在此模式上得分高的个体通常在被安排负责时感到紧张，难以做出自主选择，并且容易被批评伤害。相比之下，功能失调性疏离代表一种对亲密的防御性回避。高疏离得分者往往在他人过于亲近时感到不知所措，将人际需求视为负担，并经常退缩或寻求逃避以维持安全感和控制感。

健康依赖代表了完全依赖和完全孤立之间平衡的、适应性的中间立场。其特点是对他人的真诚信任、合理的自我肯定，以及在请求支持时不会感到软弱或被贬低的舒适感。健康依赖得分高的人能够与信任的亲人分享内心最深处的想法和感受，同时仍能做出独立决定。他们认为他人基本上是善良且善意的，这让他们能够形成强烈的情感纽带，同时保持清晰、坚韧的个人身份和自我价值感。

关于关系动态的广泛研究表明，这三种取向显著影响心理健康、压力管理和关系满意度。高水平的健康依赖与更大的情感福祉、更强的社会支持网络以及在生活转变期间更健康的应对机制相关。相反，严重依赖破坏性过度依赖往往导致关系焦虑、难以设定界限以及对情绪压力的脆弱性。过度的功能失调性疏离经常导致孤独、慢性情感距离，以及难以维持深层、长期的浪漫或个人纽带。

为了给你的得分提供参考点，该图表将你的结果置于每个维度的估计比较标记旁边。这些标记是近似的：典型的成年人往往在健康依赖上得分最高，同时显示出较低水平的破坏性过度依赖和功能失调性疏离。这些数字是根据已发表的关系研究中看到的一般模式重新缩放的估计值，而不是针对此特定测试的验证人口百分位或临床规范。将它们视为一个有帮助的上下文背景，让你能够解读你的 profile，而不是作为一个精确的基准或诊断结论。

本测试仅供教育和自我反思目的使用。它不是诊断工具，不提供心理治疗，并且不隶属于 Robert F. Bornstein、K. J. Geiselman、M. A. Languirand 或其学术机构。基于 Relationship Profile Test (RPT)，此自我报告问卷提供了你目前如何处理亲密、自主性和依赖的快照。没有单一得分定义你是谁，人际模式可以通过自我意识和个人成长随着时间演变。如果你对你的关系或心理健康有担忧，请考虑咨询合格的医疗保健专业人士。

参考

• Haggerty, G., Bornstein, R. F., Khalid, M., Sharma, V., Riaz, U., Blanchard, M., Siefert, C. J., & Sinclair, S. J. (2015). Construct Validity of the Relationship Profile Test: Links With Measures of Psychopathology and Adult Attachment. Journal of Personality Assessment, 98(1), 82-87.