Relationship Dependency Test (RPT)

Relationship Profile Test (RPT) ถูกพัฒนาโดยนักจิตวิทยา Robert F. Bornstein, K. J. Geiselman และ M. A. Languirand ในปี 2001 เพื่อให้กรอบแนวคิดที่มีความละเอียดอ่อนและหลายมิติในการเข้าใจการพึ่งพาของมนุษย์ เป็นเวลาหลายทศวรรษที่วรรณกรรมทางจิตวิทยาปฏิบัติต่อการพึ่งพาเกือบเฉพาะเจาะจงว่าเป็นข้อบกพร่องของบุคลิกภาพหรือความเปราะบางต่อความทุกข์ทางอารมณ์ Bornstein และเพื่อนร่วมงานตระหนักว่าการเชื่อมต่อของมนุษย์มีความซับซ้อนกว่ามาก: แม้การพึ่งพาที่ไม่健康สามารถก่อให้เกิดความยากลำบากส่วนบุคคลได้ การปฏิเสธที่จะพึ่งพาผู้อื่นโดยสิ้นเชิงก็อาจสร้างความเสียหายในระดับเดียวกัน การสร้าง RPT นักวิจัยมุ่งวัดทั้งวิธีการพึ่งพาที่healthyและไม่healthyที่บุคคลสร้างสมดุลระหว่างความเป็นอิสระและการเชื่อมต่อในความสัมพันธ์ประจำวันของพวกเขา

แบบจำลองนี้ระบุรูปแบบความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันสามแบบซึ่งกำหนดวิธีที่ผู้คนโต้ตอบกับคู่ครอง เพื่อน และครอบครัว Destructive Overdependence เกี่ยวข้องกับความต้องการการยอมรับที่รุนแรง ความกลัวการถูกทอดทิ้งอย่างลึกซึ้ง และความมั่นใจในตนเองที่ต่ำ บุคคลที่ได้คะแนนสูงในแพตเทิร์นนี้มักรู้สึกประหม่าเมื่อถูกให้รับผิดชอบ ต่อสู้กับการตัดสินใจด้วยตนเอง และรู้สึกเจ็บปวดง่ายจากการวิจารณ์ Dysfunctional Detachment ในทางตรงกันข้าม แสดงถึงการหันเหแบบป้องกันตัวจากการใกล้ชิด ผู้ที่ได้คะแนนสูงในด้าน detachment มักรู้สึกถูกครอบงำเมื่อคนอื่นเข้ามาใกล้เกินไป มองความต้องการระหว่างบุคคลว่าเป็นภาระ และมักถอนตัวหรือแสวงหาการหลบหนีเพื่อรักษาความรู้สึกปลอดภัยและควบคุม

Healthy Dependency แสดงถึงจุดสมดุลที่ปรับตัวได้ระหว่างการพึ่งพาอย่างสิ้นเชิงกับการโดดเดี่ยวโดยสิ้นเชิง ลักษณะเด่นคือความเชื่อมั่นที่แท้จริงในผู้อื่น ความมั่นใจในตนเองที่เหมาะสม และความสบายใจในการขอความช่วยเหลือโดยไม่รู้สึกอ่อนแอหรือด้อยค่า บุคคลที่มี healthy dependency สูงสามารถแบ่งปันความคิดและความรู้สึกที่ลึกที่สุดกับคนที่รักที่ไว้ใจได้ ในขณะที่ยังคงสามารถตัดสินใจด้วยตนเองได้ พวกเขามองว่าคนอื่นโดยพื้นฐานแล้วเป็นคนดีและมีเจตนาดี ซึ่งช่วยให้พวกเขาสร้างพันธะทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งในขณะที่ยังคงรักษาความรู้สึกตัวตนและคุณค่าของตนเองที่ชัดเจนและยืดหยุ่น

งานวิจัยที่ครอบคลุมเกี่ยวกับพลวัตของความสัมพันธ์แสดงให้เห็นว่ารูปแบบทั้งสามนี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพจิต การจัดการความเครียด และความพึงพอใจในความสัมพันธ์ ระดับ healthy dependency ที่สูงสัมพันธ์กับความเป็นอยู่ทางอารมณ์ที่ดีกว่า เครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมที่แข็งแกร่งกว่า และกลไกการรับมือที่สุขภาพดีในช่วงการเปลี่ยนแปลงชีวิต ในทางตรงกันข้าม การพึ่งพา destructive overdependence อย่างหนักมักนำไปสู่ความวิตกกังวลในความสัมพันธ์ ความยากลำบากในการตั้งขอบเขต และความเปราะบางต่อความเครียดทางอารมณ์ การถอยห่างแบบ dysfunctional detachment มากเกินไปมักส่งผลให้เกิดความเหงา ความห่างเหินทางอารมณ์เรื้อรัง และความยากลำบากในการรักษาพันธะโรแมนติกหรือส่วนบุคคลที่ลึกซึ้งและยาวนานตลอดเวลา

เพื่อให้คะแนนของคุณมีจุดอ้างอิง แผนภูมิจะวางผลลัพธ์ของคุณข้างเครื่องหมายเปรียบเทียบโดยประมาณสำหรับแต่ละมิติ เครื่องหมายเหล่านี้เป็นค่าประมาณ: ผู้ใหญ่ทั่วไปมีแนวโน้มที่จะได้คะแนนสูงที่สุดใน healthy dependency ในขณะที่แสดงระดับ destructive overdependence และ dysfunctional detachment ที่ต่ำกว่า ตัวเลขเหล่านั้นเป็นค่าประมาณที่ได้รับการปรับสเกลจากรูปแบบทั่วไปที่เห็นในงานวิจัยความสัมพันธ์ที่เผยแพร่ ไม่ใช่เปอร์เซ็นไทล์ประชากรหรือเกณฑ์มาตรฐานทางคลินิกที่ได้รับการตรวจสอบสำหรับแบบทดสอบนี้โดยเฉพาะ มองว่าพวกเขาเป็นฉากหลังบริบทที่เป็นประโยชน์ซึ่งช่วยให้คุณอ่านโปรไฟล์ของคุณ แทนที่จะเป็นเกณฑ์มาตรฐานที่แม่นยำหรือคำวินิจฉัย

แบบทดสอบนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาและการสะท้อนตนเองเท่านั้น มันไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย ไม่ได้ให้การรักษาทางจิตวิทยา และไม่เกี่ยวข้องกับ Robert F. Bornstein, K. J. Geiselman, M. A. Languirand หรือสถาบันการศึกษาของพวกเขา โดยอิงจาก Relationship Profile Test (RPT) แบบสอบถามรายงานตนเองนี้ให้ภาพรวมของวิธีที่คุณจัดการกับความใกล้ชิด ความเป็นอิสระ และการพึ่งพาในปัจจุบัน ไม่มีคะแนนใดกำหนดว่า你是ใคร และรูปแบบระหว่างบุคคลสามารถพัฒนาไปตามกาลเวลาได้ผ่านการตระหนักรู้ในตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์หรือสุขภาพจิตของคุณ โปรดพิจารณาปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

เอกสารอ้างอิง

• Haggerty, G., Bornstein, R. F., Khalid, M., Sharma, V., Riaz, U., Blanchard, M., Siefert, C. J., & Sinclair, S. J. (2015). Construct Validity of the Relationship Profile Test: Links With Measures of Psychopathology and Adult Attachment. Journal of Personality Assessment, 98(1), 82-87.