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Perché utilizzare questo test?

1. Gratuito. Questo Test sullo Stress di 3 Minuti online è gratuito e ti permetterà di misurare i tuoi livelli di stress psicologico e fisiologico.

2. Rigorosamente accademico. Il risultato fornito da questo strumento si basa sulla ricerca scientifica ed è progettato per offrire un quadro chiaro dei livelli di stress psicologico e fisiologico del rispondente.

3. Controlli statistici. L’analisi statistica del test viene condotta per assicurare la massima precisione e validità dei risultati.

4. Realizzato con l’aiuto di professionisti. Questo test è stato realizzato con l’aiuto di esperti che lavorano a livello professionale nel campo della ricerca sulla psicologia e la salute mentale.

Questo test è disponibile anche nelle seguenti lingue:

Test sullo Stress di 3 Minuti

Basato sulla ricerca del Dr. Sheldon Cohen, Ph.D.

Istruzioni: Di seguito vi è una lista di domande relative ad esperienze di vita comuni tra le persone alle quali sono stati diagnosticati livelli di stress eccessivi. Ti preghiamo di leggere attentamente ogni domanda e di indicare la frequenza con la quale hai vissuto esperienze identiche o simili nelle scorse settimane.

La tua privacy è protetta. Tutti i risultati sono anonimi.

Domanda 1 di 10

Nelle scorse settimane, con quale frequenza ti sei sentito infastidito...

Da sensazioni di rabbia e disorientamento per cose che erano fuori dal tuo controllo?

CONTINUARE

Il Test sullo Stress di 3 Minuti di IDRlabs (IDR-3MSTRT) è stato realizzato da IDRlabs. Il Test IDR-3MSTRT si basa sulla ricerca del Dr. Sheldon Cohen, Ph.D. e sullo strumento della Scala per lo Stress Percepito. Il Test IDR-3MSTRT non è associato ad alcun ricercatore specifico nel campo della psicopatologia né è affiliato ad alcuna istituzione di ricerca.

Il Test sullo Stress di 3 Minuti di IDRlabs è stato creato utilizzando la Scala per lo Stress Percepito, pubblicata da Cohen S., Kamarck T, Mermelstein, R. A global measure of perceived stress. J Health Soc Behav. 1983, Dec;24(4), 385-96. PMID: 6668417. And Cohen S, Williamson, G. Perceived stress in a probability sample of the United States. In Spacapan S. Oskamp S, editors. The Social Psychology of Health. Newbury Park (CA): Sage; 1988. p. 31-67.

Il Dr. Cohen è un ricercatore di fama mondiale, le cui ricerche sullo stress sono state fondamentali nella ricerca nel campo della psicologia. Il presente test è concepito esclusivamente per scopi educativi. IDRlabs e il presente Quiz sullo Stress di 3 Minuti IDRlabs sono indipendenti dai ricercatori, dalle organizzazioni o dagli istituti associati indicati sopra.

Il Test sullo Stress di 3 Minuti si basa su un famoso e rispettato inventario per la valutazione di stress percepito non specifico, definito come il grado con il quale le persone percepiscono che le esigenze generali della loro vita quotidiana eccedano le loro capacità di far fronte a tali situazioni. Tuttavia, test e quiz online gratis come questo sono solo una prima analisi e non possono fornire una valutazione clinica accurata della tua personalità. Di conseguenza, il test è concepito per essere utilizzato esclusivamente per scopi educativi. Una valutazione definitiva sullo stress può essere eseguita solo da un ricercatore di psicologia qualificato e/o da un professionista di salute mentale.

Come editori di questo quiz online gratis sullo Stress di 3 Minuti, che ti permette di valutare i tuoi livelli di stress psicologico e fisiologico, ci siamo impegnati per rendere il test il più affidabile e valido possibile, sottoponendolo a validazione e controlli statistici. Tuttavia, i quiz online gratuiti come il presente Test sullo Stress di 3 Minuti non forniscono valutazioni o consigli professionali di alcun tipo; il test viene presentato “così com’è”. Per maggiori informazioni sui nostri test e quiz online, ti preghiamo di consultare i nostri Termini di Servizio.