Pagsusuri sa Pinagmumulan ng Pagpapahalaga sa Sarili (CSWS)

Ang Contingencies of Self-Worth Scale (CSWS) ay binuo ni Jennifer Crocker, R. K. Luhtanen, M. L. Cooper, at A. Bouvrette sa isang pag-aaral noong 2003 na inilathala sa Journal of Personality and Social Psychology. Sa halip na ituring ang pagpapahalaga sa sarili bilang isang solong, pangkalahatang rating ng pagkagusto sa sarili, iminungkahi ni Crocker at ng kanyang koponan na ang mga tao ay magkakaiba sa mga domain na kanilang inaasahan upang maging mabuti ang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili. Ang mga contingency na ito ay kumikilos bilang mga panloob na kondisyon: kapag matagumpay ka o nakakaranas ng positibong feedback sa isang domain na mahalaga sa iyo, ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay tumataas, ngunit kapag nakakaranas ka ng mga kabiguan o kritika sa parehong lugar na iyon, ang iyong pakiramdam ng halaga ay bumababa.

Sinusukat ng CSWS ang pitong natatanging pinagmulan ng pagpapahalaga sa sarili na humuhubog sa pang-araw-araw na emosyonal na buhay. Ang Pag-apruba Mula sa Iba ay sumasalamin kung gaano nakadepende ang iyong pagpapahalaga sa sarili sa kung ang mga tao ay may paborableng opinyon tungkol sa iyo o iginagalang ka. Ang Hitsura ay sumusukat kung gaano kalakas na nakakabit ang iyong pakiramdam ng halaga sa pagiging kaakit-akit at pagkagusto sa hitsura ng iyong mukha o katawan. Ang Kompetisyon ay nakukuha ang pagpapahalaga sa sarili mula sa paghahigitan ng iba, pagkapanalo, at pagpapakita ng superior na kasanayan sa isang gawain. Ang Akademikong Kakayahan ay sumasalamin sa pag-asa sa tagumpay sa edukasyon, magagandang grado, at intelektwal na tagumpay upang makaramdam ng halaga. Ang Suporta ng Pamilya ay nagsasangkot sa pagkuha ng pagpapahalaga sa sarili mula sa pagmamahal, pagmamalaki, at kalidad ng mga relasyon sa mga miyembro ng pamilya. Ang Birtud ay nakasentro ang paggalang sa sarili sa pagkilos nang etikal, pagsunod sa isang moral na kodigo, at pag-iwas sa maling gawain. Sa wakas, ang Pag-ibig ng Diyos ay naglalarawan ng pagpapahalaga sa sarili na nakabatay sa espirituwal na pananampalataya at pakiramdam na minamahal ng diyos.

Ang pananaliksik gamit ang CSWS ay nagpapakita na ang mga tiyak na pinagmulan ng pagpapahalaga sa sarili na inaasahan ng isang tao ay may natatanging sikolohikal na mga kahihinatnan. Ang mga external contingency—gaya ng pag-apruba mula sa iba, hitsura, at kompetisyon—ay madalas na mas mahina laban sa pang-araw-araw na pagbabago dahil nakadepende sila sa hindi mahuhulaang mga external na pangyayari at validasyon. Ang labis na pag-asa sa external na mga domain ay naiugnay sa mas mataas na pagkabalisa, stress, at kahinaan sa mga sintomas ng depresyon kapag may mga kabiguan. Sa kabaligtaran, ang internal o relational contingencies—gaya ng birtud, suporta ng pamilya, o espirituwal na koneksyon—ay may tendensiyang magbigay ng mas matatag na pundasyon para sa pagpapahalaga sa sarili, na nagpoprotekta laban sa external na mga pressure. Gayunpaman, anumang malakas na contingency ay maaaring lumikha ng sikolohikal na kahinaan kapag ang tiyak na domain na iyon ay nanganganib.

Upang bigyan ang iyong mga iskor ng isang kapaki-pakinabang na punto ng reference, inilalagay ng tsart ang iyong resulta sa tabi ng isang tinantyang marker ng paghahambing para sa bawat domain. Ang mga marker na ito ay humigit-kumulang: ang mga tipikal na matatanda ay may tendensiyang makakuha ng katamtamang mataas sa suporta ng pamilya at birtud, katamtaman sa akademikong kakayahan at kompetisyon, at variable sa pag-apruba, hitsura, at espirituwal na pananampalataya. Ang mga figure na iyon ay mga tinantyang pagtatantya na muling isinukat mula sa pangkalahatang pattern na nakikita sa mga nai-publish na sample gamit ang CSWS, hindi mga validated na population percentiles o clinical norms para sa partikular na online test na ito. Ituring sila bilang isang magaspang na backdrop upang tulungan ang interpretasyon ng iyong profile sa halip na isang eksaktong benchmark o diagnosis.

Ang pagsusuring ito ay ibinibigay para sa mga layunin ng edukasyon at entertainment lamang. Ito ay hindi isang diagnostic na instrumento, hindi nagbibigay ng sikolohikal o klinikal na payo, at hindi kaugnay kay Jennifer Crocker, Ohio State University, o sa mga may-akda ng scale. Ang iyong profile ay sumasalamin sa mga domain na iyong kasalukuyang binibigyang-diin para sa iyong pagpapahalaga sa sarili, hindi isang permanenteng paghatol sa iyong karakter o personal na halaga. Kung nahihirapan ka sa mababang pagpapahalaga sa sarili, pagpuna sa sarili, o emosyonal na distress, isaalang-alang ang pag-abot sa isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugang pangkaisipan para sa suporta.

Mga Sanggunian

• Crocker, J., Luhtanen, R. K., Cooper, M. L., & Bouvrette, A. (2003). Contingencies of Self-Worth in College Students: Theory and Measurement. Journal of Personality and Social Psychology, 85(5), 894-908.