แบบทดสอบแหล่งที่มาของคุณค่าในตนเอง (CSWS)

มาตรวัดเงื่อนไขของคุณค่าในตนเอง (CSWS) พัฒนาโดยเจนนิเฟอร์ คร็อกเกอร์ อาร์. เค. ลูห์ทาเนน เอ็ม. แอล. คูเปอร์ และเอ. บูเวร็ตต์ ในงานศึกษาปี 2003 ที่ตีพิมพ์ในวารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม แทนที่จะมองความภาคภูมิใจในตนเองเป็นการประเมินความชอบตนเองโดยรวมเพียงค่าเดียว คร็อกเกอร์และทีมงานเสนอว่า ผู้คนแตกต่างกันโดยพื้นฐานในด้านต่าง ๆ ที่พวกเขาใช้เป็นหลักเพื่อให้รู้สึกดีกับตนเอง เงื่อนไขเหล่านี้ทำหน้าที่เสมือนข้อกำหนดภายใน เมื่อคุณประสบความสำเร็จหรือได้รับการตอบรับเชิงบวกในด้านที่มีความสำคัญต่อคุณ ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้น แต่เมื่อคุณพบกับความล้มเหลวหรือคำวิจารณ์ในด้านเดียวกัน ความรู้สึกว่าตนเองมีคุณค่าจะลดลง

CSWS ใช้วัดแหล่งที่มาของคุณค่าในตนเอง 7 ด้านที่แตกต่างกัน ซึ่งหล่อหลอมชีวิตทางอารมณ์ในแต่ละวัน การได้รับการยอมรับจากผู้อื่นสะท้อนว่าความภาคภูมิใจในตนเองของคุณขึ้นอยู่มากเพียงใดกับการที่ผู้คนมีความคิดเห็นที่ดีหรือให้ความเคารพคุณ รูปลักษณ์วัดว่าความรู้สึกว่าตนเองมีคุณค่าผูกโยงกับการรู้สึกว่าตนมีเสน่ห์และชื่นชอบใบหน้าหรือรูปร่างของตนเองมากเพียงใด การแข่งขันสะท้อนคุณค่าในตนเองที่ได้มาจากการทำได้ดีกว่าผู้อื่น การเอาชนะ และการแสดงทักษะที่เหนือกว่าในการทำงาน ความสามารถทางวิชาการสะท้อนการพึ่งพาความสำเร็จด้านการศึกษา ผลการเรียนที่ดี และความสำเร็จทางสติปัญญาเพื่อให้รู้สึกว่าตนเองมีคุณค่า การสนับสนุนจากครอบครัวเกี่ยวข้องกับการได้มาซึ่งคุณค่าในตนเองจากความรัก ความภาคภูมิใจ และคุณภาพของความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัว คุณธรรมให้ความสำคัญกับการเคารพตนเองผ่านการประพฤติอย่างมีจริยธรรม การดำเนินชีวิตตามหลักศีลธรรม และการหลีกเลี่ยงการกระทำผิด สุดท้าย ความรักของพระเจ้าอธิบายคุณค่าในตนเองที่ยึดโยงกับศรัทธาทางจิตวิญญาณและความรู้สึกว่าได้รับความรักจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์

งานวิจัยที่ใช้ CSWS แสดงให้เห็นว่าแหล่งที่มาของคุณค่าในตนเองเฉพาะด้านที่บุคคลพึ่งพานั้นส่งผลทางจิตใจแตกต่างกัน เงื่อนไขภายนอก เช่น การได้รับการยอมรับจากผู้อื่น รูปลักษณ์ และการแข่งขัน มักเปราะบางต่อความผันผวนในแต่ละวันมากกว่า เพราะขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ภายนอกและการยืนยันคุณค่าที่คาดเดาไม่ได้ การพึ่งพาด้านภายนอกอย่างมากมีความเชื่อมโยงกับความวิตกกังวลและความเครียดที่สูงขึ้น รวมถึงความเปราะบางต่ออาการซึมเศร้าเมื่อเกิดความล้มเหลว ในทางตรงกันข้าม เงื่อนไขภายในหรือเงื่อนไขด้านความสัมพันธ์ เช่น คุณธรรม การสนับสนุนจากครอบครัว หรือความเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณ มักมอบพื้นฐานที่มั่นคงกว่าแก่ความภาคภูมิใจในตนเอง และช่วยลดผลกระทบจากแรงกดดันภายนอก อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขที่เข้มข้นใด ๆ ก็อาจทำให้เกิดความเปราะบางทางจิตใจได้เมื่อด้านนั้นถูกคุกคาม

เพื่อให้คะแนนของคุณมีจุดอ้างอิงที่เป็นประโยชน์ แผนภูมิจะแสดงผลของคุณควบคู่กับค่าประมาณสำหรับเปรียบเทียบในแต่ละด้าน ค่าดังกล่าวเป็นเพียงค่าประมาณ ผู้ใหญ่ทั่วไปมักได้คะแนนค่อนข้างสูงในด้านการสนับสนุนจากครอบครัวและคุณธรรม ได้คะแนนระดับปานกลางในด้านความสามารถทางวิชาการและการแข่งขัน และมีคะแนนแตกต่างกันไปในด้านการได้รับการยอมรับ รูปลักษณ์ และศรัทธาทางจิตวิญญาณ ตัวเลขเหล่านี้เป็นค่าประมาณที่ปรับมาตราส่วนจากรูปแบบโดยทั่วไปที่พบในกลุ่มตัวอย่างซึ่งเผยแพร่งานวิจัยโดยใช้ CSWS ไม่ใช้อันดับเปอร์เซ็นไทล์ของประชากรหรือเกณฑ์ปกติทางคลินิกที่ผ่านการตรวจสอบแล้วสำหรับแบบทดสอบออนไลน์นี้ โปรดใช้ตัวเลขเหล่านี้เป็นเพียงฉากหลังคร่าว ๆ เพื่อช่วยตีความลักษณะโดยรวมของคุณ ไม่ใช่เกณฑ์มาตรฐานที่แม่นยำหรือการวินิจฉัย

แบบทดสอบนี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาและความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย ไม่ได้ให้คำแนะนำทางจิตวิทยาหรือคลินิก และไม่มีความเกี่ยวข้องกับเจนนิเฟอร์ คร็อกเกอร์ มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ หรือผู้เขียนมาตรวัดนี้ ลักษณะโดยรวมของคุณสะท้อนด้านต่าง ๆ ที่คุณกำลังให้ความสำคัญเพื่อสร้างความภาคภูมิใจในตนเองในปัจจุบัน ไม่ใช่การตัดสินตัวตนหรือคุณค่าส่วนบุคคลของคุณอย่างถาวร หากคุณกำลังเผชิญกับความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ การวิพากษ์วิจารณ์ตนเอง หรือความทุกข์ทางอารมณ์ โปรดลองติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อขอความช่วยเหลือ

เอกสารอ้างอิง

• Crocker, J., Luhtanen, R. K., Cooper, M. L., & Bouvrette, A. (2003). Contingencies of Self-Worth in College Students: Theory and Measurement. Journal of Personality and Social Psychology, 85(5), 894-908.