Тест на ревнощі в дружбі

Дружба відіграє важливу роль у нашому емоційному благополуччі та соціальній належності, але сучасні цифрові платформи суттєво змінили те, як ми бачимо ширше соціальне життя наших друзів. У 2024 році д-р Tracy Vaillancourt та команда дослідників розробили Шкалу ревнощів у дружбі в соціальних мережах (SMFJS), щоб вивчити, як видима онлайн-взаємодія впливає на міжособистісні почуття. Хоча романтичні ревнощі давно привертають значну увагу науки, ревнощі в дружбі, зокрема ті, що виникають через видимі дописи, позначки, фото та публічну взаємодію в цифрових стрічках, мають унікальну психологічну динаміку. SMFJS створено, щоб зафіксувати ці конкретні емоційні реакції у світі, що стає дедалі більш пов'язаним.

SMFJS є одновимірним інструментом, який вимірює один цілісний конструкт: ревнощі в дружбі у відповідь на сигнали соціальних мереж. У повсякденному житті цей конструкт охоплює відчуття тривоги, образи або захисної суперечності, коли ви дивитеся на те, як цінний для вас друг спілкується з іншими людьми онлайн. Типові приклади: побачити, що друг ділиться фото чи відео з кимось іншим, помітити пост про день народження іншого друга або спостерігати, як він тепло взаємодіє з іншим знайомим, не позначаючи вас і не включаючи вас. Ці цифрові сигнали іноді можуть сприйматися як тонкі ознаки потенційного витіснення з соціального кола, викликаючи природні почуття ревнощів.

Переживання ревнощів у цінній дружбі є звичайною людською емоцією, а не притаманним характеру недоліком чи ознакою власницького ставлення. З еволюційної та психологічної точок зору ревнощі можуть привернути увагу до сприйнятої загрози для важливого зв'язку. Однак онлайн-допис показує лише частину взаємодії, тож він може лишати простір для невизначених тлумачень. Вищий бал означає, що онлайн-активність друзів часто викликає почуття ревнощів, тоді як нижчий бал свідчить про те, що цифрові взаємодії рідко порушують ваше особисте відчуття безпеки в дружбі. Лояльність у дружбі стосується того, як люди ставляться одне до одного; ця шкала запитує про вашу реакцію на онлайн-сигнали.

У своїх опублікованих валідаційних дослідженнях Vaillancourt та її колеги провели SMFJS серед кількох когорт дорослих, зокрема на початковій вибірці з 491 дорослого з Північної Америки віком від 24 до 35 років. Дослідники встановили, що ревнощі в дружбі у соцмережах значуще корелюють із загальною активністю в соцмережах, загальними рисами ревнощів, якістю дружби та певними інтерналізаційними симптомами. Важливо, що ці опубліковані закономірності є статистичними зв'язками між групами, а не індивідуальними прогнозами. Цей вимір фіксує самозвітні емоційні реакції на конкретні цифрові сценарії, а не об'єктивні докази нелояльності друга чи міжособистісного нехтування. Він не оцінює ширші патерни прив'язаності.

На графіку також показано орієнтир, розрахований за Дослідженням 1 опублікованої роботи. Ця вибірка включала 491 дорослого, який користується соцмережами, віком від 24 до 35 років у Канаді та США. Їхнє середнє значення за сім пунктами становило 11,87 за вихідною 5-бальною шкалою ймовірності, що відповідає середньому значенню приблизно 1,70 на пункт. Орієнтир дає контекст для ваших відповідей у межах саме цієї вибірки дослідження. Ці орієнтири є оцінками на основі опублікованих даних вибірки, а не валідованими нормами для всіх. Вони не є клінічними граничними значеннями, а відмінності у віці, культурі та звичках користування соцмережами можуть впливати на те, як люди відповідають.

Ця онлайн-самооцінка призначена виключно для освітніх, особистих і рефлексивних цілей. Вона не надає психологічних порад, клінічного діагнозу чи остаточної оцінки ваших міжособистісних стосунків. Цей тест базується на опублікованій Шкалі ревнощів у дружбі в соціальних мережах (SMFJS) і не пов'язаний із д-р Tracy Vaillancourt, її співавторами чи їхніми академічними установами. Використовуйте результати як цікаву нагоду поміркувати над своїми цифровими межами, звичками спілкування та емоційними реакціями, коли ви користуєтеся соцмережами разом із близькими друзями.

Посилання

• Fenici, M. & Garofoli, D. (2019). Культурна еволюційна психологія все ще є еволюційною психологією. Behavioral and Brain Sciences, 42.

Часті запитання

Пройти тест