Bài kiểm tra Ghen tuông trong Tình bạn (SMFJS)

Tình bạn đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe cảm xúc và sự gắn kết xã hội của chúng ta, nhưng các nền tảng kỹ thuật số hiện đại đã thay đổi căn bản cách chúng ta chứng kiến đời sống xã hội rộng hơn của bạn bè. Năm 2024, Tiến sĩ Tracy Vaillancourt cùng một nhóm nghiên cứu đã phát triển Thang đo Ghen tuông trong Tình bạn trên Mạng xã hội (SMFJS) để nghiên cứu cách các tương tác trực tuyến hiển thị ảnh hưởng đến cảm xúc giữa các cá nhân. Trong khi ghen tuông lãng mạn từ lâu đã nhận được sự chú ý khoa học đáng kể, ghen tuông trong tình bạn, đặc biệt khi được kích hoạt bởi các bài đăng, thẻ tag, ảnh và tương tác công khai trên dòng tin kỹ thuật số, có những động lực tâm lý độc đáo. SMFJS được tạo ra để nắm bắt những phản ứng cảm xúc cụ thể này trong một thế giới ngày càng kết nối.

SMFJS là một công cụ đơn chiều, đo lường một cấu trúc thống nhất duy nhất: ghen tuông trong tình bạn trước các tín hiệu trên mạng xã hội. Trong đời sống hàng ngày, cấu trúc này bao gồm cảm giác khó chịu, tổn thương hoặc sự cạnh tranh mang tính bảo vệ khi xem một người bạn quý giá tương tác với người khác trên mạng. Các ví dụ điển hình gồm thấy một người bạn chia sẻ ảnh hoặc video với người khác, nhận thấy bài đăng sinh nhật của một người bạn khác, hoặc quan sát họ tương tác thân mật với một người bạn đồng lứa khác mà không gắn thẻ hay có bạn trong đó. Những tín hiệu kỹ thuật số này đôi khi có thể bị hiểu là dấu hiệu tinh tế của sự thay thế vị trí trong xã hội, khơi dậy cảm giác ghen tuông tự nhiên.

Trải nghiệm ghen tuông trong một tình bạn quý giá là cảm xúc bình thường của con người, không phải khuyết điểm tính cách vốn có hay dấu hiệu chiếm hữu. Từ góc nhìn tiến hóa và tâm lý học, ghen tuông có thể giúp chú ý đến mối nguy bị cảm nhận đối với một mối gắn kết có ý nghĩa. Tuy nhiên, một bài đăng trực tuyến chỉ thể hiện một phần của tương tác, nên có thể để lại nhiều cách hiểu chưa chắc chắn. Điểm số cao cho thấy các hoạt động trực tuyến của bạn bè thường khơi dậy cảm giác ghen tuông, trong khi điểm số thấp cho thấy các tương tác kỹ thuật số hiếm khi làm xáo trộn cảm giác an toàn trong tình bạn của bạn. Lòng trung thành trong tình bạn liên quan đến cách mọi người đối xử với nhau; thang đo này hỏi về phản ứng của bạn trước các tín hiệu trên mạng.

Trong các nghiên cứu xác thực đã công bố, Vaillancourt và các cộng sự đã áp dụng SMFJS trên nhiều nhóm người trưởng thành, bao gồm một mẫu ban đầu gồm 491 người trưởng thành Bắc Mỹ từ 24 đến 35 tuổi. Các nhà nghiên cứu nhận thấy ghen tuông trong tình bạn trên mạng xã hội có tương quan có ý nghĩa với mức độ tham gia mạng xã hội nói chung, ghen tuông đặc điểm chung, chất lượng tình bạn và một số triệu chứng nội hóa. Điều quan trọng, các khuôn mẫu đã công bố này thể hiện mối liên hệ thống kê giữa các nhóm chứ không phải dự đoán cho từng cá nhân. Thang đo ghi nhận phản ứng cảm xúc tự báo cáo trước những tình huống kỹ thuật số cụ thể chứ không phải bằng chứng khách quan về sự thiếu trung thành hay lơ là của một người bạn. Nó không đánh giá các khuôn mẫu gắn bó rộng hơn.

Biểu đồ cũng hiển thị một mốc tham chiếu được tính từ Nghiên cứu 1 trong công trình đã công bố. Mẫu đó gồm 491 người trưởng thành sử dụng mạng xã hội từ 24 đến 35 tuổi ở Canada và Hoa Kỳ. Giá trị trung bình trên bảy mục của họ là 11,87 trên thang đo khả năng 1–5 ban đầu, tương đương trung bình khoảng 1,70 cho mỗi mục. Mốc này cung cấp bối cảnh cho câu trả lời của bạn so với mẫu nghiên cứu cụ thể đó. Các mốc so sánh này là ước tính dựa trên dữ liệu mẫu đã công bố, không phải chuẩn xác thực áp dụng cho mọi người. Chúng không phải ngưỡng lâm sàng, và sự khác biệt về tuổi tác, văn hóa và thói quen dùng mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến cách mọi người trả lời.

Bài tự đánh giá trực tuyến này chỉ được thiết kế cho mục đích giáo dục, cá nhân và tự suy ngẫm. Nó không cung cấp tư vấn tâm lý, chẩn đoán lâm sàng hay đánh giá dứt khoát về các mối quan hệ giữa các cá nhân của bạn. Bài kiểm tra này dựa trên Thang đo Ghen tuông trong Tình bạn trên Mạng xã hội (SMFJS) đã công bố và không liên kết với Tiến sĩ Tracy Vaillancourt, các đồng tác giả của bà, hay các cơ sở học thuật tương ứng của họ. Hãy xem kết quả như một cơ hội thú vị để suy ngẫm về ranh giới kỹ thuật số, thói quen giao tiếp và phản ứng cảm xúc của bạn khi sử dụng mạng xã hội cùng những người bạn thân.

Tài liệu tham khảo

• Fenici, M. & Garofoli, D. (2019). Tâm lý học tiến hóa văn hóa vẫn là tâm lý học tiến hóa. Behavioral and Brain Sciences, 42.

Câu hỏi thường gặp

Làm bài kiểm tra