Teste de Ciúme na Amizade (SMFJS)

As amizades desempenham um papel crucial no nosso bem-estar emocional e no sentimento de pertença social, mas as plataformas digitais modernas mudaram profundamente a forma como acompanhamos a vida social mais ampla dos nossos amigos. Em 2024, a Dra. Tracy Vaillancourt e uma equipa de investigadores desenvolveram a Escala de Ciúme na Amizade nas Redes Sociais (SMFJS) para estudar como as interações online visíveis influenciam os sentimentos interpessoais. Embora o ciúme romântico tenha recebido há muito uma atenção científica substancial, o ciúme na amizade — especificamente quando desencadeado por publicações, marcações, fotos e interações públicas visíveis nos feeds digitais — apresenta dinâmicas psicológicas únicas. A SMFJS foi criada para captar estas reações emocionais específicas num mundo cada vez mais conectado.

A SMFJS é um instrumento unidimensional que mede um único constructo unificado: o ciúme na amizade em resposta a sinais das redes sociais. No dia a dia, este constructo capta sentimentos de desconforto, mágoa ou rivalidade protetora ao ver um amigo que lhe é importante a interagir com outras pessoas online. Exemplos típicos incluem ver um amigo partilhar fotos ou vídeos com outra pessoa, reparar numa publicação de aniversário sobre outro amigo, ou observá-lo a interagir calorosamente com outro colega sem o marcar nem o incluir. Estes sinais digitais podem por vezes ser percebidos como indícios subtis de possível deslocação social, despertando sentimentos naturais de ciúme.

Sentir ciúme numa amizade que valoriza é uma emoção humana comum, e não um defeito de carácter inerente nem um sinal de posse. Das perspetivas evolutiva e psicológica, o ciúme pode chamar a atenção para uma ameaça percebida a um vínculo significativo. No entanto, uma publicação online mostra apenas parte de uma interação, pelo que pode deixar espaço para interpretações incertas. Uma pontuação mais alta indica que as atividades dos amigos online despertam frequentemente sentimentos de ciúme, ao passo que uma pontuação mais baixa sugere que as interações digitais raramente perturbam a sua sensação pessoal de segurança na amizade. A lealdade na amizade diz respeito à forma como as pessoas se tratam umas às outras; esta escala pergunta sobre a sua reação aos sinais online.

Nos seus estudos de validação publicados, Vaillancourt e colegas aplicaram a SMFJS a várias coortes de adultos, incluindo uma amostra inicial de 491 adultos norte-americanos com idades entre 24 e 35 anos. Os investigadores observaram que o ciúme na amizade nas redes sociais se correlaciona de forma significativa com o envolvimento global nas redes sociais, o ciúme como traço geral, a qualidade da amizade e certos sintomas internalizantes. É importante notar que estes padrões publicados representam associações estatísticas entre grupos, e não previsões individuais. A medida capta reações emocionais autorreferidas a cenários digitais específicos, e não prova objetiva da deslealdade ou da negligência interpessoal de um amigo. Não avalia os padrões de vinculação em termos mais amplos.

O gráfico mostra também um marcador de referência calculado a partir do Estudo 1 da investigação publicada. Essa amostra incluiu 491 adultos que usam redes sociais, com idades entre 24 e 35 anos, no Canadá e nos Estados Unidos. A média de sete itens dessa amostra foi de 11,87 na escala original de probabilidade de 1 a 5, o que equivale a uma média de cerca de 1,70 por item. O marcador oferece contexto para as suas respostas, em relação a essa amostra específica do estudo. Estes marcadores de comparação são estimativas baseadas em dados de amostras publicados, e não normas validadas para todas as pessoas. Não são pontos de corte clínicos, e diferenças de idade, cultura e hábitos nas redes sociais podem afetar a forma como as pessoas respondem.

Esta autoavaliação online destina-se exclusivamente a fins educativos, pessoais e de reflexão. Não fornece aconselhamento psicológico, diagnóstico clínico nem uma avaliação definitiva das suas relações interpessoais. Este teste baseia-se na Escala de Ciúme na Amizade nas Redes Sociais (SMFJS) publicada e não está afiliado à Dra. Tracy Vaillancourt, aos seus coautores nem às respetivas instituições académicas. Utilize os seus resultados como uma oportunidade estimulante para refletir sobre os seus limites digitais, hábitos de comunicação e reações emocionais ao navegar nas redes sociais com amigos próximos.

Referências

• Fenici, M. & Garofoli, D. (2019). A psicologia evolutiva cultural continua a ser psicologia evolutiva. Behavioral and Brain Sciences, 42.

Perguntas frequentes

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