अन्यमनस्कता परीक्षण (CFQ)

संज्ञानात्मक विफलता प्रश्नावली (CFQ) को 1982 में Donald E. Broadbent और उनके सहयोगियों, Peter F. Cooper, P. FitzGerald, और K. R. Parkes द्वारा मेडिकल रिसर्च काउंसिल एप्लाइड साइकोलॉजी यूनिट और ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी में विकसित किया गया था। ब्रॉडबेंट, ध्यान अनुसंधान के लिए प्रसिद्ध एक अग्रणी ब्रिटिश प्रयोगात्मक मनोवैज्ञानिक, ने स्वस्थ वयस्कों द्वारा स्मृति, प्रत्यक्षीकरण और मोटर क्रिया में छोटी, नियमित चूकों की आवृत्ति को मापने के लिए इस उपकरण को बनाया। CFQ प्रकाशित होने से पहले, संज्ञानात्मक चूक मुख्य रूप से प्रयोगशाला सेटिंग्स में कृत्रिम कार्यों के माध्यम से अध्ययन की जाती थीं। ब्रॉडबेंट और उनकी टीम ने पहचाना कि प्रयोगशाला प्रयोग अक्सर जटिल, वास्तविक दुनिया की दैनिक गतिविधियों के दौरान संज्ञानात्मक चूकों को कैसे प्रकट होता है, उसे पकड़ने में विफल रहते हैं, जिससे उन्हें रोजमर्रा के मानसिक चूकों को ट्रैक करने के लिए एक मानकीकृत स्व-रिपोर्ट उपकरण बनाने के लिए प्रेरित किया।

अन्यमनस्कता का तात्पर्य इच्छित कार्यों के अनुक्रम के निष्पादन में एक संक्षिप्त विघटन से है, बजाय बुद्धि या स्मृति क्षमता में मौलिक दोष के। दैनिक जीवन में, संज्ञानात्मक विफलताएं तीन मुख्य परिचालन क्षेत्रों में प्रकट होती हैं: स्मृति, ध्यान, और क्रिया। स्मृति चूक में शामिल है कमरे में जाने का कारण भूलना, चाबियां गलत जगह रखना, या बातचीत के दौरान परिचित नाम याद न करना। ध्यान संबंधी विफलताएं तब होती हैं जब आप एक पृष्ठ पढ़ते हैं बिना एक भी वाक्य को आत्मसात किए या ड्राइविंग करते समय महत्वपूर्ण सड़क संकेतों को नोटिस करने में विफल रहते हैं। क्रिया चूक तब होती है जब आप गलती से दूध को अलमारी में डाल देते हैं बजाय फ्रिज के या जब आप कुछ और करने का इरादा रखते थे तो स्वचालित रूप से एक नियमित आदत पूरी कर लेते हैं। उच्च स्कोर इन रोजमर्रा की मानसिक गलतियों की अधिक आवृत्ति को इंगित करते हैं।

CFQ का उपयोग करते हुए मनोवैज्ञानिक अनुसंधान के दशकों ने दिखाया है कि रोजमर्रा की अन्यमनस्कता एक उल्लेखनीय रूप से स्थिर व्यक्तिगत विशेष trait है, फिर भी यह अस्थायी पर्यावरणीय परिस्थितियों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील बनी हुई है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि स्व-रिपोर्टेड संज्ञानात्मक विफलताएं उच्च मानसिक थकान, नींद की कमी, पुराने तनाव, या बढ़ी हुई चिंता की अवधियों के दौरान बढ़ जाती हैं। जब संज्ञानात्मक बैंडविड्थ भावनात्मक संकट या प्रतिस्पर्धी मांगों द्वारा भारी रूप से कर लगाया जाता है, तो कार्यकारी नियंत्रण प्रणाली निरंतर फोकस बनाए रखने के लिए संघर्ष करती है, जिससे अधिक मानसिक चूक होती है। दिलचस्प बात यह है कि शोध दिखाता है कि स्केल पर उच्च स्कोर वस्तुनिष्ठ बुद्धिमत्ता या औपचारिक न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षण प्रदर्शन के साथ मजबूती से सहसंबंधित नहीं हैं, जो सुझाव देता है कि अन्यमनस्कता असंरचित वातावरणों में स्व-नियामक दक्षता और attentional control को दर्शाती है बजाय अंतर्निहित संज्ञानात्मक क्षमता के।

आपके परिणामों के साथ चार्ट पर प्रदर्शित जनसंख्या तुलना मार्कर मूल CFQ का उपयोग करने वाले प्रकाशित अनुसंधान नमूनों से प्राप्त अनुमानित मूल्य हैं। सामान्य वयस्क आबादी में, औसत स्कोर आमतौर पर स्केल के मध्य के पास होता है, जो इस वास्तविकता को दर्शाता है कि कभी-कभी होने वाली संज्ञानात्मक चूक एक सार्वभौमिक मानवीय अनुभव है। ये मार्कर प्रकाशित अनुसंधान से पुनर्मापित अनुमान हैं बजाय इस विशिष्ट ऑनलाइन मूल्यांकन के लिए मान्य प्रतिशतक मानदंड या मानकीकृत क्लिनिकल बेंचमार्क के। इसलिए, उन्हें सामान्य संदर्भ बिंदु के रूप में व्याख्या किया जाना चाहिए ताकि आपको सामान्य समुदाय औसत के सापेक्ष अपनी स्व-रिपोर्टेड दैनिक चूकों की आवृत्ति को संदर्भित करने में मदद मिले।

यह परीक्षण सख्ती से शैक्षिक और आत्म-चिंतन उद्देश्यों के लिए प्रदान किया गया है। यह एक निदानात्मक उपकरण, चिकित्सकीय मूल्यांकन, या क्लिनिकल मूल्यांकन का विकल्प नहीं है। रोजमर्रा की अन्यमनस्कता एक सामान्य मानवीय विशेषता है, और उच्च स्कोर किसी न्यूरोलॉजिकल स्थिति, संज्ञानात्मक हानि, या मानसिक स्वास्थ्य विकार को इंगित नहीं करता है। यह मूल्यांकन संज्ञानात्मक विफलता प्रश्नावली (CFQ) पर आधारित है लेकिन मूल आइटम सूत्रीकरण और स्कोरिंग एल्गोरिदम का उपयोग करता है, और यह D. E. Broadbent, P. F. Cooper, P. FitzGerald, K. R. Parkes, ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी, या किसी संबंधित संस्थानों से संबद्ध नहीं है। यदि आपको लगातार स्मृति समस्याओं या अपनी संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली में अचानक बदलाव के बारे में चिंता है, तो कृपया एक योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करें।

संदर्भ

• Broadbent, D. E., Cooper, P. F., FitzGerald, P., & Parkes, K. R. (1982). The Cognitive Failures Questionnaire (CFQ) and its correlates. British Journal of Clinical Psychology, 21(1), 1-16.