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이 테스트는 다음 언어로도 가능합니다:

다차원 행복도 테스트

Martin Seligman 박사의 연구를 바탕으로 만들어진 본 테스트는 여러 차원에 따른 삶의 행복을 위한 전제 조건을 측정합니다. 박사의 작업을 분석한 결과 이러한 개념이 만족스러운 신뢰성, 검사-재검사 상관관계, 타당성 및 시간 경과에 따른 안정성을 가질 뿐만 아니라 성 중립적인 접근 방식과 결과를 보여주었기에 결과적으로 본 모델은 임상의, 조언가, 심리학자 및 공중 보건의가 자주 사용합니다.

당신에겐 행복한 삶을 위한 전제 조건이 충분할까요? 다음 각 항목에 대한 귀하의 동의 정도를 아래에 표시해 주십시오.

질문 40 의 질문 1

나는 종종 내가 살고 있는 삶이 내가 고른 것이 아닌, 상황이나 다른 사람들에 의해 선택된 것처럼 느끼곤 한다.

동의하지 않음
동의

다음

IDRlabs 행복 테스트(IDR-HT)는 IDRlabs에서 개발했습니다. IDR-HT는 행복의 PERMA 모델을 저술한 Dr. Martin Seligman, Ph.D.의 작업을 기반으로 합니다. IDR-HT는 긍정 심리학, 성격 심리학 또는 관련 연구 기관의 특정 연구원과 관련이 없습니다.

본 테스트는 다음과 같은 피드백을 제공합니다. 즐거움은 기쁨을 주는 일에 자주, 지속적으로 참여함으로써 얻습니다. 즐거움은 좋아하는 음식을 즐기거나, 재미있는 영화나 TV 프로그램을 보고, 음악을 듣거나, 좋아하는 게임을 하는 등의 즉각적인 기쁨을 통해 행복에 기여합니다. 즐거움은 또한 손톱을 다듬고 꾸미는 것과 같은 자기 관리에도 적용될 수 있습니다. 이와 같은 즐거움은 자신을 위해 참여하는 즉각적인 행동으로 정의됩니다.

개선은 인간으로서 우리가 가진 특별한 강점과 기술을 개발하고 건전하게 사용하는 것을 말합니다. 특히 자신과 사랑하는 사람들을 위해 물질적 풍요와 안정감을 불러일으키는 수단으로 사용될 때 그러하며, 개선에서 높은 점수를 받는 사람들은 자주 자신의 강점을 활용하여 삶에 만족감을 가져오고, 자신의 가치를 스스로 상기시킴으로써 자신감, 자부심, 행복을 키웁니다.

의 미란 자신과 사랑하는 사람들의 안녕을 넘어선 더 큰 목표를 위해 자신의 강점과 기술을 활용할 때 경험하는 깊은 성취감입니다. 향상심은 자신과 주변 사람들의 행복을 위해 취하는 행동(또는 사회적 집단 지향적인) 방식으로 생각할 수 있는 반면, 의미는 이보다 더 큰 대의에 기여하는 진정으로 이타적이고 사회적인 접근 방식을 말합니다.

본 무료 온라인 테스트의 게시자로서, 저희는 본 테스트를 통계적 통제 및 검증의 적용을 통해 가능한 한 신뢰할 수 있고 유효하게 만들기 위해 노력했습니다. 하지만 본 테스트와 같은 무료 온라인 테스트는 어떤 종류의 전문적인 평가나 권장 사항도 제공하지 않습니다. 테스트는 전적으로 "있는 그대로" 제공됩니다. 본 온라인 테스트에 대한 자세한 내용은 서비스 약관을 참조 바랍니다.

왜 이 테스트를 사용해야 합니까?

1. 무료입니다. 본 공감 테스트는 무료로 소속감, 숙련도, 향상심, 자율성, 목적의식, 기쁨, 개선 및 의미와 관련된 점수를 제공합니다.

2. 통계 관리. 시험 점수의 정확성과 유효성을 최대한 보장하기 위한 시험의 통계 분석이 수행됩니다.

3. 전문가가 만들었습니다. 본 테스트는 심리학 및 개인차 연구를 전문적으로 수행해온 사람들의 의견을 반영하여 만들어졌습니다.

4. 포괄적입니다. 본 행복도 테스트는 연구자들이 개인의 삶에서 행복을 위한 전제 조건으로 간주되는 8가지 척도를 특징으로 하는 포괄적인 프레임워크를 제공합니다.