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Questo test è disponibile anche nelle seguenti lingue:

Test Multidimensionale sulla Felicità

Basandosi sul lavoro del Dr. Martin Seligman, questo test mappa il grado in cui le condizioni per la felicità sono presenti nella tua vita su una serie di dimensioni empiriche multiple. Sulla base delle analisi del lavoro di Seligman, è stato riscontrato che questi concetti hanno un’affidabilità, una correlazione test-retest, una validità e una stabilità soddisfacente nel tempo, oltre ad essere gender-neutral nei risultati. Di conseguenza, il modello è spesso utilizzato da medici, coach, psicologi e operatori sanitari.

Nella tua vita sono presenti i prerequisiti per essere felice? Indica quanto sei d’accordo con ciascuno dei seguenti elementi.

Domanda 1 di 40

Sento di non essere una persona brillante e che non ha mai veramente puntato al massimo né applicato il suo pieno potenziale.

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Il Test sulla Felicità di IDRlabs (IDR-HT) è stato sviluppato da IDRlabs. L'IDR-HT si basa sul lavoro del Dr. Martin Seligman, Ph.D., autore del modello di felicità PERMA. L'IDR-HT non è associato a nessun ricercatore specifico nel campo della psicologia positiva, della psicologia della personalità o di qualsiasi istituto di ricerca affiliato.

Il presente test fornisce un riscontro come il seguente: Il piacere si ottiene impegnandosi frequentemente e costantemente nelle cose che danno piacere. La sensazione di piacere contribuisce alla felicità con impulsi di gioia immediati come, ad esempio, godersi il proprio cibo preferito, guardare un buon film o programma TV, ascoltare musica, fare un gioco divertente o impegnarsi in altri passatempi simili. Il piacere può estendersi anche alla cura di sé. In ogni caso, il piacere è definito come gioie immediate per se stessi.

Il miglioramento è lo sviluppo e l'uso sano dei nostri punti di forza e delle nostre abilità come esseri umani, specialmente se usati come mezzo per raggiungere una sicurezza materiale e il benessere per noi stessi e per i nostri cari. Le persone che ottengono un punteggio elevato in questa dimensione utilizzano i propri punti di forza distintivi quasi ogni giorno in modi che portano gratificazione e prosperità nelle loro vite e dimostrano a se stesse di essere preziose, alimentando così fiducia, autostima e felicità.

Il significato è il profondo senso di appagamento che proviamo quando impieghiamo i nostri punti di forza e le nostre abilità per raggiungere un obiettivo più grande del benessere di noi stessi e dei nostri cari. Mentre il miglioramento può essere pensato come l'approccio individualistico (o orientato alla propria cerchia sociale) alla felicità, il significato è l'approccio altruistico e sociale in cui mettiamo in secondo piano la nostra individualità e contribuiamo al raggiungimento di una causa più grande.

In qualità di editori di questo Test sulla Felicità online e gratuito, che ti consente di valutare i tuoi punteggi relativi alle espressioni di questa virtù, ci siamo impegnati per rendere il test il più attendibile e valido possibile sottoponendolo a controlli statistici e a convalida. Tuttavia, i quiz online e gratuiti come il presente Test sulla Felicità non forniscono valutazioni professionali o raccomandazioni di alcun tipo; il test viene fornito interamente "così com'è". Per ulteriori informazioni sui nostri test e quiz online, consulta i Termini di Servizio.

Perché utilizzare questo test?

1. Gratuito. Il presente Test sui Motivi della Felicità è gratuito e ti consentirà di ottenere i tuoi punteggi relativi a connessione, padronanza, progresso, autonomia, scopo, piacere, miglioramento e significato.

2. Controlli statistici. Viene condotta un'analisi statistica del test per garantire la massima accuratezza e validità dei punteggi.

3. Realizzato da professionisti. Il presente test è stato realizzato con il contributo di professionisti che operano nel campo della psicologia e della ricerca sulle differenze individuali.

4. Completo. Il presente Test sulla Felicità offre un framework con otto scale che sono state ritenute essenziali dai ricercatori per il raggiungimento della felicità nella vita.