Skip to main content
Academically Reviewed

อ้างอิงจากงานวิจัยของ Delroy L. Paulhus ศาสตราจารย์ประจำ University of British Columbia

แบบทดสอบขอบเขตของการควบคุม (SOC-3)

คุณรู้สึกว่าคุณใช้อำนาจควบคุมชีวิตตัวเองมากน้อยเพียงใด?

พัฒนาขึ้นในปี 1990 โดย Delroy L. Paulhus และ M. Van Selst จาก University of British Columbia แบบวัดขอบเขตของการควบคุม เวอร์ชัน 3 วัดว่าคุณรู้สึกถึงอำนาจควบคุม (agency) มากน้อยเพียงใดในด้านต่าง ๆ ของชีวิต แทนที่จะมองอำนาจควบคุมเป็นลักษณะเดียวแบบเดียวเครื่องมือนี้ประเมินว่าคุณนำทางสู่เป้าหมายส่วนตัว ความสัมพันธ์ทางสังคม และกิจการทางการเมืองในวงกว้างอย่างไร

การเข้าใจว่าคุณรู้สึกมีพลังในจุดใด—and คุณรู้สึกไร้พลังในจุดใด—สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเกี่ยวกับวิธีที่คุณเผชิญกับความท้าทายและปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น คุณรู้สึกควบคุมชะตาชีวิตประจำวันของคุณหรือไม่? เพื่อทำแบบทดสอบ ให้ป้อนข้อมูลของคุณด้านล่าง

คำถามที่ 1 จาก 30

ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ของฉันล้วนเกิดจากการทำงานหนักและความสามารถของฉัน

ไม่เห็นด้วย
เห็นด้วย

ย้อนหลัง ต่อไป

แบบวัดขอบเขตของการควบคุม เวอร์ชัน 3 (SOC-3) ถูกพัฒนาขึ้นในปี 1990 โดยนักจิตวิทยา Delroy L. Paulhus และ M. Van Selst เพื่อขยายความเข้าใจของเราเกี่ยวกับอำนาจควบคุมของมนุษย์และจุดศูนย์กลางของการควบคุม ทฤษฎีจิตวิทยาแบบดั้งเดิมมักมองการควบคุมเป็นลักษณะทั่วไปหนึ่งมิติ โดยจัดประเภทบุคคลว่าเป็นแบบมีจุดศูนย์กลางการควบคุมภายในหรือภายนอก อย่างไรก็ตาม Paulhus และ Van Selst ตระหนักว่าอำนาจควบคุมที่บุคคลรับรู้สามารถแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับเวทีเฉพาะของชีวิตที่เกี่ยวข้อง เพื่อจับความแตกต่างเหล่านี้ พวกเขาออกแบบ SOC-3 เพื่อแยกความแตกต่างระหว่างสามโดเมนที่แตกต่างกันของประสบการณ์มนุษย์: ความสำเร็จส่วนบุคคล ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และการมีส่วนร่วมทางการเมือง ด้วยการแยกขอบเขตเหล่านี้ เครื่องมือนี้จึงให้กรอบที่แม่นยำและสมจริงยิ่งขึ้นสำหรับการประเมินว่าผู้คนนำทางความท้าทายส่วนบุคคลและสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ อย่างไร

สามโดเมนที่วัดโดย SOC-3 สะท้อนวิธีการใช้อำนาจควบคุมของผู้คนที่แตกต่างกันในสถานการณ์ประจำวัน การควบคุมส่วนบุคคล ซึ่งเดิมเรียกว่า Personal Efficacy ประเมินความเชื่อของคุณในความสามารถของตนเองในการบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลผ่านความพยายาม การวางแผน และการทำงานหนักแทนโชคหรือสถานการณ์ภายนอก การควบคุมระหว่างบุคคลมุ่งเน้นไปที่ประสิทธิภาพตนเองของคุณในสถานการณ์ทางสังคม รวมถึงความสามารถในการเริ่มการสนทนา สร้างและรักษามิตรภาพ แก้ไขความขัดแย้ง และยืนยันตนเองในพลวัตของกลุ่ม สุดท้าย การควบคุมสังคมการเมืองประเมินความรู้สึกมีอำนาจควบคุมของคุณเกี่ยวกับโครงสร้างสังคมในวงกว้าง เช่น คุณเชื่อว่าพลเมืองธรรมดาสามารถมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของรัฐบาล กำหนดผลลัพธ์ทางการเมือง หรือส่งผลต่อเหตุการณ์ทางสังคมขนาดใหญ่หรือไม่ การเข้าใจความสมดุลของคุณในสามขอบเขตนี้จะเน้นให้เห็นว่าคุณรู้สึกพึ่งพาตนเองมากที่สุดในจุดใดและคุณอาจรู้สึกถูกกำหนดโดยแรงภายนอกในจุดใด

งานวิจัยทางจิตวิทยาที่ใช้ SOC-3 แสดงให้เห็นว่าบุคคลแทบไม่เคยมีระดับการควบคุมที่เหมือนกันในทั้งสามขอบเขต ตัวอย่างเช่น บางคนอาจมี การควบคุมส่วนบุคคล สูง รู้สึกสามารถบรรลุเป้าหมายอาชีพหรือการศึกษาอย่างเต็มที่ ในขณะเดียวกันก็มี การควบคุมระหว่างบุคคล ต่ำ รู้สึกกังวลหรือไร้กำลังในสภาพแวดล้อมทางสังคม ในทางตรงกันข้าม นักกิจกรรมและผู้นำชุมชนมักแสดง การควบคุมสังคมการเมือง ที่แข็งแกร่งในขณะที่แตกต่างกันอย่างมากในประสิทธิภาพตนเองส่วนบุคคลหรือทางสังคม การศึกษาชี้ว่าความรู้สึกมีอำนาจควบคุมส่วนบุคคลที่แข็งแกร่งสัมพันธ์กับความพึงพอใจในชีวิตที่สูงขึ้น การแก้ปัญหาเชิงรุก และความยืดหยุ่นต่อความเครียด การตระหนักว่าความเชื่อเรื่องการควบคุมแตกต่างกันในโดเมนชีวิตที่แตกต่างกันช่วยให้บุคคลระบุจุดแข็งส่วนตัวในขณะที่แก้ไขจุดที่ความรู้สึกไร้กำลังอาจจำกัดศักยภาพของพวกเขา

เมื่อตรวจสอบโปรไฟล์ของคุณ คุณจะเห็นเครื่องหมายเปรียบเทียบประชากรที่แสดงบนแผนภูมิผลลัพธ์ เครื่องหมายเปรียบเทียบประชากรที่แสดงบนแผนภูมิผลลัพธ์เป็นค่าประมาณที่ได้จากกลุ่มตัวอย่างงานวิจัยที่เผยแพร่ ไม่ใช่เปอร์เซ็นไทล์ที่ได้รับการตรวจสอบหรือบรรทัดฐานมาตรฐาน เครื่องหมายอ้างอิงเหล่านี้ถูกให้มาเพื่อให้บริบททั่วไปเกี่ยวกับคะแนนของกลุ่มตัวอย่างผู้ใหญ่ทั่วไปในสามโดเมนของ SOC-3 มีไว้เพื่อการเปรียบเทียบเชิงประกอบเท่านั้นและไม่ควรถูกตีความว่าเป็นเกณฑ์มาตรฐานที่แน่นอนหรือการจัดอันดับเปอร์เซ็นไทล์ที่แม่นยำสำหรับคะแนนส่วนบุคคลของคุณ

แบบทดสอบนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาและการสำรวจตนเองเท่านั้นและไม่ได้ถือเป็นการประเมินทางคลินิกหรือการวินิจฉัยทางจิตวิทยา แม้ว่าความเชื่อเรื่องการควบคุมจะมีบทบาทที่มีความหมายในการพัฒนาตนเองและความเป็นอยู่ทางจิตใจ แต่เครื่องมือนี้ไม่ควรใช้แทนการปรึกษาจิตวิทยาโดยผู้เชี่ยวชาญหรือการประเมินอย่างเป็นทางการ การประเมินออนไลน์นี้ยึดตามแบบวัดขอบเขตของการควบคุม เวอร์ชัน 3 (SOC-3) แต่ไม่เกี่ยวข้องกับผู้พัฒนาหรือสถาบันวิจัยของพวกเขา

เอกสารอ้างอิง

  • Paulhus, D. L. & Van Selst, M. (1990). The spheres of control scale: 10 yr of research. Personality and Individual Differences, 11(10), 1029-1036.

แบบทดสอบขอบเขตของการควบคุม (SOC-3)

เหตุผลที่ควรทำแบบทดสอบนี้

1. ฟรี แบบทดสอบนี้ใช้ได้ฟรีโดยสมบูรณ์และให้ผลลัพธ์ที่ครอบคลุมทันทีทันใดเมื่อคุณทำเสร็จ

2. อ้างอิงจากเครื่องมือจริง สร้างขึ้นบนพื้นฐานของแบบวัดขอบเขตของการควบคุม เวอร์ชัน 3 (SOC-3) ที่พัฒนาโดยนักวิจัย Delroy L. Paulhus และ M. Van Selst การประเมินนี้ใช้กรอบทางจิตวิทยาที่ได้รับการยอมรับ

3. ผลลัพธ์ที่ชัดเจน คุณจะได้รับการวิเคราะห์คะแนนของคุณในด้าน การควบคุมส่วนบุคคล การควบคุมระหว่างบุคคล และ การควบคุมสังคมการเมือง เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจอำนาจควบคุมของคุณ