تخطي إلى المحتوى الرئيسي
Academically Reviewed

يستند إلى أبحاث أليسون ك. فاريل، الأستاذة المشاركة في جامعة ميامي.

اختبار قوة العلاقة

من يميل إلى أن يكون له القول الأكثر في علاقتك العاطفية؟

طُوّر مقياس القوة في العلاقة عام 2015 على يد أليسون ك. فاريل وجيفري أ. سيمبسون وألكسندر ج. روثمان في جامعة مينيسوتا، ويستكشف كيف يتعامل الشريكان في العلاقة العاطفية مع التأثير واتخاذ القرار في الحياة اليومية.

تقيس الأداة عنصرين متمايزين من التحكم في العلاقة: قوة النتيجة، وتتعلق بمن تكون له الكلمة الأخيرة في الخيارات الرئيسية، وقوة العملية، وتصف من يبدأ النقاشات ويوجّهها.

من يميل إلى تشكيل القرارات في أغلب الأحيان في علاقتك؟ لأداء الاختبار، أدخل إجابتك أدناه.

السؤال 1 الى 20

أعرض الخيارات أكثر مما يفعل شريكي عندما نناقش قرارات في علاقتنا.

غير موافق
موافق

رجوع تابع

طوّر الباحثون أليسون ك. فاريل وجيفري أ. سيمبسون وألكسندر ج. روثمان مقياس القوة في العلاقة: النسخة الشاملة عام 2015 لقياس مقدار القوة التي يدرك الشخص أنه يملكها مقارنةً بشريكه العاطفي. نادرًا ما تُتخذ قرارات العلاقة بالطريقة نفسها في كل مرة. فقد يناقش الشريكان الروتين اليومي والمال والخطط المستقبلية والخلافات بطرق مختلفة. ويمنح المقياس الباحثين طريقة منظمة للسؤال عن من يميل إلى التأثير في الحوار ومن يميل إلى تشكيل نتيجته. وهو يلتقط منظور المستجيب إلى تلك الأنماط، لا سردًا موضوعيًا لتجارب الشريكين. ويركّز على الفاعلية المُدرَكة في القرارات المشتركة.

يفحص المقياس آليتين مركزيتين للتأثير بين الأشخاص: قوة النتيجة وقوة العملية. تتمحور قوة النتيجة حول من يحدد في نهاية المطاف الحل النهائي لخيار ما، مثل الالتزامات المالية الكبيرة أو حسم الخلافات الكبرى أو اختيار مكان السكن. أما قوة العملية فتتعلق بمن يبدأ الحوارات ويحدد جدول الأعمال ويوجّه كيفية تطور النقاشات والمفاوضات بمرور الوقت. وتجمع النسخة الشاملة من المقياس بنودًا من البعدين معًا لتنتج درجة واحدة موحّدة للقوة النسبية تعكس من يملك عمومًا تأثيرًا أكبر عبر طيف واسع من قرارات العلاقة، سواء تعلقت بالعادات اليومية أو بالخطط المهمة طويلة الأمد.

تعكس الدرجة القريبة من نقطة المنتصف إدراك المستجيب لتأثير متوازن نسبيًا في علاقته. أما الدرجات المائلة إلى ما فوق نقطة المنتصف أو ما دونها فتصف التأثير المُدرَك النسبي. وتشير الدرجات الأعلى إلى أنك ترى نفسك صاحب القول الأكثر وتحكم أكبر في الحوار، بينما تشير الدرجات الأدنى إلى أنك ترى شريكك يوجّه قدرًا أكبر من عملية اتخاذ القرار. هذا المقياس وصفي لا تقييمي؛ فامتلاك قوة مُدرَكة أكبر أو أقل ليس إيجابيًا أو سلبيًا في جوهره. وقد يوزّع الشريكان القرارات بحسب التفضيل أو الخبرة أو المعرفة العملية أو الملاءمة، ولا يمكن لدرجة واحدة أن تُظهر ما إذا كان الشريكان يعتبران هذا الترتيب عادلًا.

قد تختلف القوة في العلاقة باختلاف الموضوعات ومراحل الحياة. فقد يقود أحد الشريكين في خطط المنزل بينما يميل الآخر إلى توجيه القرارات الاجتماعية، على سبيل المثال. وتسأل النسخة الشاملة من المقياس عن العلاقة بشكل عام عن قصد، لذا لا يمكنها أن تُظهر أي الشريكين يملك تأثيرًا أكبر في كل مجال على حدة. كما أنها تسجّل إدراك المستجيب فقط. ويقيس هذا الاختبار تحديدًا التأثير في اتخاذ القرار، ولا ينبغي الخلط بينه وبين مقاييس الرضا عن العلاقة أو الأمان في التعلق أو السلامة العاطفية أو التوافق العاطفي أو السلوك المسيء. ولا يمكن لأي درجة أن تحدد كيف سيجيب الشريك، أو ما إذا كان أي من الطرفين يتصرف بالإكراه، أو مدى صحة العلاقة.

علامات المقارنة مع متوسط السكان الظاهرة في مخطط النتائج هي تقديرات توضيحية من الذكاء الاصطناعي، وليست متوسطات مقيسة من سكان ممثلين، ولا شرائح مئوية سكانية معتمدة أو معايير سريرية. استخدم المقياس الأصلي سبعة خيارات للإجابة، بينما يستخدم هذا الموقع مقياسه المعتاد المكوّن من خمس نقاط للموافقة والرفض، لذا لا ينبغي التعامل مع الدرجة الناتجة على أنها مطابقة لدرجة خام بحثية. هذه الأداة مخصصة للتعليم والتأمل الشخصي. وهي ليست بديلًا عن الاستشارة المهنية للعلاقات أو التقييم النفسي الرسمي. يستند هذا التقييم إلى النسخة الشاملة من مقياس القوة في العلاقة، وهو تطبيق مستقل، دون أي انتساب إلى المؤلفين الأصليين أو مؤسستهم أو تأييد منهم.

مراجع

  • فاريل، أ. ك.، سيمبسون، ج. أ.، وروثمان، أ. ج. (2015). مقياس القوة في العلاقة: التطوير والتحقق من الصلاحية. العلاقات الشخصية، 22(3)، 387-413.

الأسئلة الشائعة

ماذا يقيس اختبار قوة العلاقة في العلاقات العاطفية؟

يقيس هذا الاختبار المكوّن من 20 بندًا القوة النسبية في اتخاذ القرار من خلال تقييم قوة النتيجة وقوة العملية في التفاعلات المعتادة داخل العلاقات العاطفية.

ماذا تُظهر نتيجة مقياس القوة في العلاقة بعد إكماله؟

تقدّم النتائج تقييمًا للقوة في العلاقة، فتوضح أي الشريكين يبدأ النقاشات عادةً ويتخذ القرارات اليومية النهائية.

من أنشأ مقياس القوة في العلاقة المستخدم في هذا التقييم؟

يستند إلى بحث عام 2015 الذي أجراه أليسون ك. فاريل وجيفري أ. سيمبسون وألكسندر ج. روثمان.

هل يمكن لاختبار القوة في العلاقة أن يقدّم تشخيصًا سريريًا رسميًا؟

يُعدّ الاختبار أداة تعليمية للتأمل عبر الإبلاغ الذاتي، وليس تقييمًا نفسيًا مهنيًا أو أداة تشخيص سريري.

كيف ينبغي للمرء أن يجيب عن أسئلة اختبار القوة في العلاقة؟

ينبغي للمستجيب أن يجيب عن جميع البنود بصدق استنادًا إلى تجاربه وتفاعلاته اليومية الفعلية في علاقته العاطفية الحالية.

اختبار قوة العلاقة

لماذا يجب استخدام هذا الاختبار؟

1. بلا تكلفة. التقييم الكامل مجاني تمامًا، بما في ذلك جميع البنود وحسابات المقياس وملف نتائجك الكامل.

2. وفاء للمصدر. تعكس البنود وبنية التصحيح مباشرةً مقياس القوة في العلاقة: النسخة الشاملة المنشور، لا اختبارًا غير رسمي.

3. بصيرة لا تشخيص. صُممت درجتك للتأمل الذاتي والبصيرة الشخصية، وتقدّم نظرة متأنية إلى ديناميكيات العلاقة لا تقييمًا سريريًا أو تصنيفًا تشخيصيًا.