پرش به محتوای اصلی
 
«ما سطح اضطراب را با استفاده از IDRlabs به عنوان منبع، آزمایش کردیم.»
— Journal of Advances in Science and Technology, 2025

آزمون اضطراب-استرس-افسردگی

این آزمون با تکیه بر داده‌ها و تحقیقات از محیط‌های بالینی، سطوح فعلی اضطراب، استرس و افسردگی شما را بر اساس موارد استاندارد مبتنی بر پژوهش اندازه‌گیری می‌کند. گرچه همهٔ ما گاه‌به‌گاه اضطراب، استرس و حالات افسردگی را تجربه می‌کنیم، سطوح بیش‌ازحد بالا در این پارامترها ممکن است توانایی فرد برای زیستن زندگی عادی را مختل کند و آغاز انواع شرایط بالینی را تحریک نماید. با این حال، این حالات منفی لازم نیست ماندگار باشند و شناخت مشکل اغلب اولین گام در دریافت کمک است.

برای هر یک از موارد زیر، سطح موافقت خود را مشخص کنید.

سؤال 1 از 30

در هفتهٔ گذشته، خودم را در حال ... یافته‌ام

ناتوانی در لذت بردن از چیزهایی که معمولاً از آنها لذت می‌برم.

نه
آره

بعدی

IDR-ASD© متعلق به IDR Labs International است.

IDR-ASD© شاخصی و ابزاری برای سنجش پدیده‌های روان‌شناختی منفی اضطراب، استرس و افسردگی است. گرچه این آزمون می‌تواند به شما کمک کند تا میزان امتیازات خود را در مقیاس‌های مختلف مرتبط با سه حالت روان‌شناختی منفی اضطراب، استرس و افسردگی ارزیابی کنید، مهم است توجه داشته باشید که امتیازات آزمون لزوماً به ارزیابی‌های بالینی واقعی انجام‌شده توسط کادر پزشکی دارای مجوز ـ با حضور فیزیکی پاسخ‌دهنده و بر اساس مصاحبه‌های گسترده با پاسخ‌دهنده و بررسی تاریخچهٔ شخصی و خانوادگی او و سایر موارد ـ ترجمه نمی‌شوند.

گرچه همهٔ آنها جهت‌گیری بالینی دارند، IDR-ASD© نباید با آزمون‌های بالینی واقعی طراحی‌شده برای سنجش اضطراب، استرس و افسردگی اشتباه گرفته شود، حتی اگر همهٔ آنها آزمون‌های شخصیت حرفه‌ای طراحی‌شده (یا فهرست‌ها) برای سنجش تمایلات و حالات مرتبط با این حالات منفی باشند. IDR-ASD© متعلق به IDR Labs International است. نویسندگان این آزمون شخصیت آنلاین دارای گواهینامه در استفاده از چندین آزمون شخصیت هستند و به‌صورت حرفه‌ای با تیپ‌شناسی و آزمون شخصیت کار کرده‌اند. نتایج آزمون چندبعدی آنلاین اضطراب-استرس-افسردگی ما «به همان صورت» ارائه می‌شود و نباید به‌عنوان ارائهٔ مشاورهٔ حرفه‌ای یا دارای مجوز از هر نوع تفسیر شود. برای اطلاعات بیشتر دربارهٔ آزمون شخصیت آنلاین ما، لطفاً به شرایط خدمات ما مراجعه کنید.

پرسش‌های متداول

آزمون اضطراب-استرس-افسردگی چه چیزی را اندازه‌گیری می‌کند؟

این آزمون درباره تجربیات مرتبط با اضطراب، استرس و افسردگی سؤال می‌پرسد و برای هر حوزه امتیاز جداگانه‌ای گزارش می‌کند.

باید چه دوره زمانی را در نظر بگیرم؟

سؤالات از شما می‌خواهند که درباره احساسات خود در هفته گذشته فکر کنید.

آیا امتیاز بالا یعنی من دچار اختلال سلامت روان هستم؟

خیر. امتیازهای بالا می‌توانند نشان‌دهنده تجربه پریشانی باشند، اما یک آزمون آنلاین نمی‌تواند اختلالی را تشخیص دهد یا علت آن را توضیح دهد.

اگر نتایج من نگران‌کننده بود چه باید بکنم؟

در نظر داشته باشید که علائم پایدار یا دشوار را با یک متخصص بهداشت روان واجد شرایط در میان بگذارید، به‌ویژه اگر بر زندگی روزمره‌تان تأثیر گذاشته باشند.

آیا آزمون اضطراب-استرس-افسردگی رایگان است؟

بله. می‌توانید این آزمون ۳۰ سؤالی را به صورت رایگان انجام دهید و نتایج خود را ببینید.

آزمون اضطراب-استرس-افسردگی

چرا از این آزمون استفاده کنیم؟

۱. رایگان. این آزمون اضطراب-استرس-افسردگی به‌صورت رایگان در اختیار شما قرار گرفته و به شما امکان می‌دهد امتیازات خود را در سه بعد مرتبط با عملکرد روان‌شناختی منفی به‌دست آورید.

۲. جهت‌گیری بالینی. بازخوردی که توسط این ابزار ارائه می‌شود برای ارائهٔ تصویری بالینی روشن از سطح فعلی اضطراب، استرس و افسردگی پاسخ‌دهنده طراحی شده است، همان‌گونه که بر اساس موارد استانداردشده اندازه‌گیری می‌شود.

۳. مقایسه با میانگین‌های جمعیت. در حالی که آزمون‌های جهت‌گیری بالینی دیگری وجود دارند، آزمون ما یکی از معدود آزمون‌هایی است که امتیازات اضطراب-استرس-افسردگی پاسخ‌دهنده را به معیاری از میانگین‌های جمعیت ـ که توسط نمونه‌های بالینی تعیین شده‌اند ـ متصل می‌کند.

۴. کنترل‌های آماری. تحلیل آماری آزمون انجام می‌شود تا حداکثر دقت و اعتبار امتیازات آزمون تضمین شود.

۵. با کمک متخصصان حرفه‌ای ساخته شده است. آزمون حاضر با مشارکت پژوهشگرانی که به‌صورت حرفه‌ای در زمینهٔ روان‌شناسی و تحقیقات تفاوت‌های فردی فعالیت می‌کنند، تهیه شده است.