共感疲労テスト (CFS)

共感疲労および満足テスト (CFS) は、1996年に研究者C. FigleyとB. Stammによって開発され、介護および専門的な援助役割の心理的影響を測定するのを助けるために作られました。医療、緊急サービス、社会福祉、教育、または個人的介護の設定で働く個人は、独特の感情的要求に頻繁に直面します。他人を助けることは深い目的意識と充足感を育むことができますが、他人の苦しみと苦痛に継続的にさらされることは、感情的疲弊と二次的外傷性ストレスにもつながる可能性があります。介護の肯定的および否定的な側面の両方を評価することにより、CFSは援助役割が長期的な感情的健康にどのように影響するかのバランスの取れた視点を提供します。

この尺度によって評価される最初の次元は共感満足です。この側面は、必要としている個人を助けることから生じる肯定的感情、個人的充足感、および効力感を反映します。高いレベルの共感満足を報告する人々は、介護責任によって実際に報われると感じ、個人的信念から力を引き出し、意味のある違いを生み出す能力に誇りを持っています。高いレベルの共感満足は、感情的負担に対する重要な保護要因として機能し、個人が非常に要求の高い作業環境に直面しているときでも、回復力、エネルギー、モチベーションを維持するのを助けます。

この道具によって測定される2番目の次元はバーンアウトリスクです。バーンアウトは、重い作業負荷、感情的要求、および不十分な構造的または個人的支援への長期的な曝露の結果として徐々に発達します。それは、身体的および精神的な疲弊、同僚からの孤立感や疎外感、睡眠障害、些細なきっかけでの苛立ちや怒りの増加として現れます。トラウマに対する急性反応とは異なり、バーンアウトは、専門的または介護の設定における継続的で管理されていないストレスによって引き起こされる、エネルギー、熱意、個人的効力のゆっくりとした枯渇を反映します。

3番目の次元は共感疲労リスクであり、これは他者の恐ろしいまたは外傷的な経験への曝露から生じる二次的外傷性ストレスに特に対応します。共感疲労を経験している個人は、自分が支援する人々によって共有された厄介な出来事を思い出させる特定の場所、活動、考え、または感情を積極的に避けていることに気づくかもしれません。彼らはまた、苦痛な出来事に関する記憶の欠落、持続的な不安、または感情的麻痺を経験するかもしれません。共感疲労は急速に出現し、個人的幸福を損ない、個人が効果的にケアを提供する能力を低下させる可能性があります。

心理的研究は、これら3つの次元が独立して機能することを示しており、つまり人は高い共感満足を経験しながら同時に高いバーンアウトまたは共感疲労リスクを経験する可能性があります。各尺度で自分がどこに位置するかを認識することは、介護の報酬と心理的ストレスの個人的バランスに関する貴重な自己認識を提供します。あなたのチャートを解釈するとき、視覚表示に示される人口比較マーカーは、公開された研究サンプルから導き出された推定値であり、検証されたパーセンタイルではないことに注意してください。

このオンライン自己評価は、教育および自己反省の目的のためだけに設計されていることを覚えておいてください。それは臨床診断、心理評価、または医療アドバイスを構成するものではありません。あなたが重大な感情的苦痛またはバーンアウトを経験している場合、資格のあるメンタルヘルスの専門家に相談することを強くお勧めします。このオンラインプロファイルは、公開された共感疲労および満足テスト (CFS) に基づいていますが、それは独立したものであり、元の著者またはその機関とは提携していません。これらの結果を思慮深く使用してください。

参考文献

• B. H. Stamm. 共感満足および疲労の測定：共感疲労および満足テストの開発史 // In C. R. Figley (ed.) Treating Compassion Fatigue NY: Brunner, 2002.