회피성 성격 스펙트럼 테스트

IDRlabs 회피성 성격 스펙트럼 테스트(IDR-APST)는 IDRlabs가 개발했습니다. IDR-APST는 Donald R. Lynam 박사와 동료들의 연구를 기반으로 하며, 이들은 Five Factor Avoidant Assessment(FFAvA)를 만들었습니다. IDR-APST는 정신병리학 분야의 특정 연구자나 관련 연구 기관과 관련이 없습니다.

테스트는 다음과 같은 피드백을 제공합니다: 소외: 회피성 성향을 가진 사람들은 자신을 열등하고 사회적으로 서툴다고 인식하는 데 어려움을 겪기 때문에 주변 사람들로부터 소외감을 느끼는 경우가 많습니다. 부족하고, 가치 없고, 매력 없거나, 거부당한다고 느끼면 회피성 성향의 사람은 스스로를 고립시키게 되며, 이는 공허함, 슬픔, 외로움을 키웁니다.

취약성: 회피성 성격의 한 가지 특징은 취약하다는 것입니다. 이는 흔히 비판이나 부정적인 말에 과민하게 반응하고, 타인이 자신에 대해 한 말을 지나치게 부정적으로 해석하는 모습으로 나타납니다. 이 특성이 높은 사람들은 자의식이 매우 강하고 쉽게 상처받거나 당혹감을 느끼며, 중립적인 상황을 부정적으로 오해하는 경향이 있습니다.

고뇌: 회피성 특성을 가진 사람들은 타인과 교류하지 못하고 자신의 욕구를 표현하지 못하는 데 대해 분노와 슬픔을 느끼는 경향이 있습니다. 그 결과 이들은 애정에 대한 욕구와 거부에 대한 두려움 사이에서 흔들립니다. 주장성이 부족해 갈등을 피하는 경우가 많아, 지속적이고 혼란스러운 긴장과 슬픔을 잠재적으로 경험하는 경향이 있습니다.

짜증: 회피성 성향을 가진 사람들은 문제가 많았던 과거 관계에 대한 갈등으로 얽힌 기억을 가지고 있는 경향이 있습니다. 과거 상호작용에 대한 비관적인 시각이 우세하기 때문에 감사나 안녕을 느끼기가 좀처럼 어렵습니다.

과도한 상상: 회피성 성격 특성을 가진 사람들은 현실에서 실현하기에는 지나치게 불안한 욕구를 충족하기 위해 상상에 의존하기 때문에 백일몽에 빠지는 경향이 있습니다. 이들은 자신감을 키우고, 그렇지 않으면 누릴 수 없는 만족을 경험하기 위해 스스로 만든 공상의 세계로 물러나며, 좌절된 열정과 충동을 안전하게 해소하기 위해 몽상 속으로 물러납니다.

온라인에서 무료로 제공되는 이 회피성 성격 스펙트럼 테스트의 발행자로서, 우리는 이 테스트를 통해 당신이 이 상태의 징후와 증상을 스스로 선별할 수 있도록 하고 있습니다. 또한 통계적 관리와 검증을 거쳐 이 테스트가 최대한 신뢰할 수 있고 타당하도록 노력해 왔습니다. 그러나 본 회피성 성격 스펙트럼 테스트와 같은 무료 온라인 퀴즈는 어떠한 종류의 전문적 평가나 권고도 제공하지 않으며, 테스트는 전적으로 “있는 그대로” 제공됩니다. 당사의 온라인 테스트 및 퀴즈에 대한 자세한 정보는 이용약관을 참고하시기 바랍니다.

참고 문헌

• Lynam, Donald & Loehr, Abbey & Miller, Joshua & Widiger, Thomas. (2012). 회피성 성격의 다섯 요인 측정: FFAvA. Journal of personality assessment. 94. 466-74.
• American Psychiatric Association (2013). 정신질환의 진단 및 통계 편람 (제5판). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• De Francisco Carvalho, L., Ferraz, A.S., & Otoni, F. (2020). HiTOP에 기반한 차원 임상 성격 질문지 회피성 버전의 개발. PEPSIC.
• Furnham, A., Milner, R., Akhtar, R. & Fruyt, F. (2014). DSM-5 성격장애를 평가하기 위해 고안된 척도들에 대한 검토. Psychology, 5, 1646-1686.

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