回避型人格谱系测试

回避型人格谱系涵盖一系列症状，都指向忧虑、分心、疏离等状态。然而，症状的类型和严重程度存在相当大的差异。

本测试结合了此前多项关于回避型人格谱系研究的洞见，为你提供一个单一的复合测试，用于测量 8 个不同方面的回避型人格表现。

你在回避型人格谱系上处于什么位置？对于以下每个问题，请在下方表明你的同意程度。

共40个问题，问题1

我的谈话常常被脑海中上演的幻想打断。

不同意

同意

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IDRlabs 回避型人格谱系测试（IDR-APST）由 IDRlabs 开发。IDR-APST 基于唐纳德·R·莱纳姆博士及其同事的工作，他们创建了五因素回避评估（FFAvA）。IDR-APST 与精神病理学领域的任何特定研究人员或任何附属研究机构均无关联。

本测试提供如下反馈：疏离：回避型个体常常感到与周围的人疏离，因为他们往往难以摆脱自己低人一等和社交无能的看法。感到不足、被贬低、缺乏吸引力或被拒绝，从而促使回避型的人自我孤立，滋生空虚、悲伤和孤独的感觉。

脆弱：回避型人格的一个特征是脆弱。这通常表现为对批评或负面评论高度敏感，以及对他人对自己的评价过度负面化。在这一特质上得分高的人非常在意自我形象，容易受伤或尴尬，并且倾向于将中性情境误解为负面。

痛苦：具有回避型特质的人往往会因为无法与他人建立联系并表达自己的需求而感到愤怒和悲伤。因此，他们在渴望关爱与害怕被拒绝之间摇摆不定。由于缺乏自信而通常回避冲突，他们往往会经历一种持续而令人困惑的紧张与悲伤的暗流。

烦恼：回避型个体往往对过去有问题的关系怀有充满冲突的记忆。他们很少能够体会到感恩或幸福，因为对过去互动的悲观看法在他们心中占主导地位。

过度想象：具有回避型人格特征的人往往做白日梦，因为他们依赖想象力来满足那些他们常常因过于焦虑而无法在现实生活中实现的需求。他们退回到自己构建的幻想世界中，以建立自信并体验原本与他们无缘的满足感，沉浸在自己的遐想中，以安全地释放受挫的情感和冲动。

作为这个免费在线回避型人格谱系测试的发布者，本测试让你能够筛查该状况的迹象和症状，我们通过对其实施统计控制和验证，力求使测试尽可能可靠和有效。然而，像本回避型人格谱系测试这样的免费在线测验不提供任何形式的专业评估或建议；测试完全按“原样”提供。如需了解有关我们任何在线测试和测验的更多信息，请查阅我们的服务条款。

参考文献

Lynam, Donald、Loehr, Abbey、Miller, Joshua、Widiger, Thomas（2012）。回避型人格的五因素测量：FFAvA。《人格评估杂志》，94，466-74。
美国精神医学学会（2013）。《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》。弗吉尼亚州阿灵顿：美国精神医学出版社。
De Francisco Carvalho, L.、Ferraz, A.S.、Otoni, F.（2020）。基于HiTOP的维度临床人格量表——回避型版本的开发。PEPSIC。
Furnham, A.、Milner, R.、Akhtar, R.、Fruyt, F.（2014）。用于评估DSM-5人格障碍的测量工具综述。《心理学》，5，1646-1686。

常见问题

这个回避型人格谱系测试测量什么？

它测量八个方面的倾向，例如疏离、脆弱、痛苦、烦恼和过度想象。

谁开发了这个测试，它基于什么？

IDRlabs 参考了唐纳德·R·莱纳姆博士的五因素回避评估及相关研究，创建了本测试。

测试免费吗？

是的，回避型人格谱系测试免费提供。

我可以将结果用作诊断吗？

不可以，在线分数不是专业评估；它按原样提供，仅供参考。

脆弱方面的高分意味着什么？

它表明对批评高度敏感、自我意识过强，以及倾向于将中性情境误解为负面。

回避型人格谱系测试

为什么使用本测试？

1. 免费。本回避型人格谱系测试免费提供给你，并将让你获得与忧虑、分心、厌恶、疏离、脆弱、痛苦、烦恼和过度想象相关的分数。

2. 以临床为导向。本工具提供的反馈基于研究人员的成果，旨在根据标准化条目所测量的结果，清晰呈现受访者当前表明回避型人格的症状的临床图景。

3. 统计控制。 对测试进行统计分析，以确保测试分数的最大准确性和有效性。

4. 由专业人士制定。本测试由从事心理学和个体差异研究的专业人士制定。