关系强迫症测试

本评估基于关系强迫观念量表和伴侣相关强迫症状量表（ROCI/PROCSI），这两份配套工具由心理学家 Guy Doron、Danny S. Derby、Ohad Szepsenwol 和 Dahlia Talmor 于 2012 年在莱希曼大学关系强迫症研究组编制。虽然恋爱中的怀疑是约会时的正常现象，但关系强迫症（ROCD）表现为严重、侵入性且耗费时间的怀疑，并伴随反复的强迫行为，如内心检查、比较和寻求安慰。研究者编制这些工具，是为了区分两种不同的表现形式：以关系为中心的怀疑和以伴侣为中心的缺点。

由 ROCI 测量的以关系为中心的症状，围绕三个关键主题聚焦于关系纽带本身。怀疑自己的爱捕捉的是那种挥之不去、萦绕心头的恐惧——担心自己并不真正爱自己的伴侣。怀疑对方的爱反映的是对伴侣是否真心投入的持续焦虑，常常导致反复寻求安慰。怀疑是否合适则表现为不断审视这段关系感觉是否正确，或是否符合理想化的浪漫确定性标准。在每一个领域中，个体都会把这种怀疑体验为侵入性的、急迫的，并反复检查自己的内在情绪以寻找证据。

以伴侣为中心的症状由 PROCSI 测量，集中于对伴侣在六个核心维度上被感知到的缺点的强迫性关注。这些维度包括怀疑伴侣的道德（对其道德品质感到痛苦）、怀疑伴侣的社交技能（监视其与他人互动的方式）、怀疑伴侣的稳定性（对其情绪平衡感到焦虑）、怀疑伴侣的成就（对其能力与抱负的过度关注）、怀疑伴侣的外貌（执着于身体上的缺陷），以及怀疑伴侣的智力（质疑其是否足够聪明）。这些想法令人痛苦且不受欢迎，常常引发伴侣与潜在替代对象之间令人煎熬的心理比较。

临床研究表明，关系强迫症症状与普通的关系不确定感不同。每个人都会偶尔产生动摇的念头，但在关系强迫症中，怀疑会变成强迫性的循环，损害日常功能、降低关系满意度，并助长焦虑和抑郁症状。研究显示，以关系为中心的症状和以伴侣为中心的症状常常同时出现，尽管个体可能明显偏向其中一种表现形式。针对强迫症的认知行为疗法经改编用于关系主题，是研究用于帮助个体打破强迫性怀疑与强迫性寻求安慰循环的主要治疗方法。

为了让你的分数有参照背景，图表将你的结果与估计的人口比较标记并列显示。在已发表的社区样本中，典型分数相当低，其中以关系为中心的怀疑的平均分略高于以伴侣为中心的关注。由于并非每个单独的分量表都有已发表的平均值，这些比较标记是根据研究数据得出的有依据的估计值，而非经过验证的人口百分位数或临床诊断临界值。请把它们视为帮助你解读个人结果的总体背景，而不是确定性的基准。

本测试仅供教育和自我反思之用。它不是临床评估，不提供强迫症的诊断，也与原作者或相关网站无关。如果你正因与关系相关的怀疑而感到痛苦，请考虑咨询在强迫症方面有经验的合格心理健康专业人士。请注意，关系强迫症指的是在安全的关系中出现的内心强迫性怀疑；如果你的伴侣有虐待行为、控制欲强或让你感到不安全，你的担忧可能是重要的信号而非强迫症状，我们鼓励你向适当的家庭安全服务机构寻求支持。

参考

• Doron, G., Derby, D. S., Szepsenwol, O., & Talmor, D. (2012). 变质的爱：在两个非临床群体中探索以关系为中心的强迫症状。《强迫症与相关障碍杂志》，1(1)，16-24。
• Doron, G., Derby, D. S., Szepsenwol, O., & Talmor, D. (2012). 连同缺点在内：探索以伴侣为中心的强迫症状。《强迫症与相关障碍杂志》，1(4)，234-243。

常见问题

进行测试